Gun je tuin een rijker leven
met een fraaie stapelmuur
Reserveer tijd voor jullie
tweeën in je agenda
Eigen tuin eerst Romke van de Kaa
Praat online met
een professional
23
Veel te wieden valt er
niet meer in november,
maar te bouwen des te
meer. Zoals een
stapelmuurtje.
,,Om echt contact te maken met je partner tijdens een date night
thuis, is het belangrijk dat je iets actiefs doet. Je kunt bijvoor
beeld een tantraboek kopen en daar met z'n tweeën doorheen
gaan of een online yogacursus volgen.
Je kunt ook voorstellen om een blokje om te rennen, samen te
picknicken in de huiskamer of elkaar een half uur in de ogen aan
te staren als sociaal experiment. Als je maar bewust kiest voor
actieve tijd met elkaar.
Natuurlijk moet je af en toe serieuze gesprekken met elkaar
voeren, maar mensen blijven soms hangen in het eindeloos
praten over problemen. Terwijl het belangrijk is dat je ook fijne
momenten samen beleeft. En om te zorgen dat het fijne moment
echt ontstaat, moet je die actieve tijd met elkaar in de agenda
blokken. Net zoals je dat doet met een etentje buiten de deur.
Als je dat vergeet, zul je zien dat je snel toch weer op de bank
gaat hangen. Terwijl onderhoud noodzakelijk is voor een fijne
relatie.''
Twijfel je of je relatie coronabe-
stendig is? Zorgeloosch Founda
tion opende met onder andere
PsyNed (Psychologen Nederland)
en Zorg van de Zaak een advieslijn.
,,We richten ons op mensen bij wie
de relatie onder druk staat. Die door
dat ze thuis zitten bijvoorbeeld zien
hoe slecht het gaat of zelfs besloten
hebben om te scheiden. Het doel van
de Zorgeloosch Foundation is vecht-
scheidingen voorkomen'', zegt
woordvoerder Maxim van Oostrum.
,,We geloven dat een laagdrempelig
middel daarbij kan helpen in deze
coronatijd. Wie zich aanmeldt, krijgt
een gratis consult van een professio
nal op relatiegebied. Afhankelijk van
de hulpvraag is dat een therapeut of
een mediator. De professional luis
tert naar het verhaal en geeft advies.
Soms verwijst hij door naar een
relatietherapeut in de buurt of stuurt
hij folders.
We hebben niet de illusie dat je
met één telefoontje een relatie
kunt redden of een echtscheiding
kunt voorkomen. Wel merken we
dat het mensen al helpt als ze hun
hart kunnen luchten. Soms is het
advies simpel: zorg dat je iedere dag
naar buiten gaat. Zodat je ook in deze
periode tijd zónder elkaar hebt. We
merken dat best veel mensen hele
maal niet willen scheiden, maar wel
hulp nodig hebben. Zo'n telefonisch
consult kan de eerste stap zijn naar
meer ontspanning in de relatie.''
Maak een gratis belafspraak via
hulpmetierelatie.nl
Wat vroeger een muurtje heette,
draagt nu vaak een modieus etiket als
ecomuur of biomuur. Dat betekent
weinig, maar je ziet wel dat de eige
naar met zijn geknutsel niet alleen
een kering of afscheiding wil maken,
maar tegelijk een goed tehuis voor
planten en dieren.
Spinnen, mieren, pissebedden,
duizendpoten, metselbijen en andere
wriemelende schepselen leven in en
op een verweerde muur. Luxe muren
met een ambitieuze spouw worden
bewoond door wezels, winterkonin
kjes en vleermuizen. Liefst ook door
muizen en ratten, want wezels leven
niet van de lucht. Planten als muur
bloem, muurleeuwebek, muurpeper,
muurfijnstraal en steenbreekvaren
groeien in de voegen.
Een voorwaarde voor een rijk plan
ten- en dierenleven is dat de muur
nooit uitdroogt. Een echte ecomuur
zal dus bijna altijd een keermuur zijn
die permanent vochtig wordt gehou
den door de achterliggende grond.
Tot ongeveer een halve
meter hoogte kan een
muurtje worden gesta
peld; daarna wordt de
druk van de grond zo
groot dat metselen nood
zakelijk is. Bij stapelen is
het voor de stabiliteit van
belang dat de muur iets
achterover leunt. Dit om
snel begroeid en desge
wenst kun je dat proces
versnellen door af en toe
een plantje in kieren en
spleten te duwen.
In een vochtig muurtje
zaaien varens zich van
zelf. Maar of de duvel
ermee speelt zaaien
altijd de ongewenste
planten zich als eerste
in je bouwwerk:
brandnetels, kweekgras
en - erger - bomen als
esdoorns. Bij het uittrekken van een
zaailing van een esdoorn loop je
grote kans dat de halve muur mee
komt. Wie daar bang voor is kan be
ter metselen, waarbij je de fundering
niet moet vergeten. Meng leem, tuin
aarde of turfmolm door de metsel
specie. Dat komt de stevigheid niet
ten goede, maar de muurbegroeiing
wel. Binnen drie jaar kan een gemet
seld keermuurtje eruit zien alsof het
er honderd jaar staat.
Wat op jouw muur kan groeien,
wordt bepaald door de ligging. Op
een noordmuur groeien veel varens,
zoals de muurvaren, blaasvaren en
steenbreekvaren, maar ook de gele
helmbloem houdt van het noorden.
Zuidmuren drogen snel uit en wor
den zo warm dat maar weinig plan
ten erop willen groeien. Muurfijn-
straal en spoorbloem gedijen er wel.
En vlinders warmen
zich 's morgens aan
de stenen voordat ze
wegfladderen. Muur-
leeuwebek en huis-
look groeien overal.
Westmuren komen
enigszins overeen
met zuidmuren, en
oostmuren met
noordmuren. Op het
noorden maakt het
niet uit of de muur in
dure metselsteen
is uitgevoerd of in
goedkope beton-
klinkers of gebroken
stoeptegels.
Daar groeien
varens en mos
zo weelderig
dat het bouw
werk binnen
de kortste
keren schuil
gaat onder
begroeiing.
ZATERDAG 14 NOVEMBER 2020
Relatiecoach Tim Veninga adviseert om samen iets actiefs
te doen en om iets nieuws te leren.
Wat het ook is, samen iets nieuws leren creëert een gevoel
van verbondenheid. Als je een nieuwe yoga-pose uitprobeert
ziet dat er vaak onhandig uit. Zo'n moment zorgt al voor lol
in de kamer. Je beleeft een soort avontuur.
Op mannengeheim.nl deelt Tim Veninga reiatietips.
Voor een noordmuur: Steenbreekvaren
omvallen te voorkomen.
Stapelmuurtjes raken
Snoeien, stekken,
planten, verpotten,
zaaien en schoffelen.
Tuingoeroe Romke
van de Kaa helpt een
handje.
