nog niet goed waar zijn grenzen liggen
BARRY VAN DER HOOFT
ZEELAND 15
Twee kansen
op eremetaal
Column
Achter de bal aan rennen, met
een iets te grote broek en een iets
te groot shirt aan. Met z'n allen
hè, want aan vaste posities denkt
op dat moment (gelukkig) nog
vrijwel niemand.
Heerlijk was het, zeker als je in
de natte maanden op echt gras
speelde. Wie kan er al een sli
ding? En dan de vingers omhoog
zien gaan, de één weifelend, de
ander vol overtuiging. Met z'n al
len aanvallen en als je de bal
kwijt bent vervolgens allemaal
achter die ene tegenstander aan
rennen. O nee, niet met het hele
team, want de keeper staat te
koukleumen onder de lat en dat
ene spelertje laat aan de zijlijn
net zijn veters opnieuw strikken
door zijn moeder.
Hoe ouder je wordt, hoe seri
euzer het er ook in het voetbal
aan toegaat. Waar eerst vaak
bijna iedereen zich aanvaller
voelt, moeten er in de jaren die
volgen toch ook verdedigers en
middenvelders komen. Knijpen,
kantelen, druk zetten, omscha
kelen; het hoort er dan allemaal
bij. Denk aan je restverdediging,
hoor je dan ook vaak. Terwijl dat
zelfs op het allerhoogste podium
in het internationale clubvoetbal
soms wordt vergeten.
Ik moest deze week aan de tijd
bij de pupillen denken, toen ik
naar de Champions League zat te
kijken. Ajax won dinsdagavond
met 1-2 van Midtjylland en dat
was, ook gezien de rommelige
voorbereiding, een uitstekend re
sultaat. 'Bij vlagen leek het wel of
Lachwekkend
en schrijnend
tegelijk
we naar amateurvoetbal zaten te
kijken', zei Freek Jansen, de Ajax-
watcher van VI, in de nababbel.
Op dat moment wist hij nog niet
dat Manchester United woens
dagavond pas écht een staaltje
amateurvoetbal zou laten zien.
Uit de kelderklasse dan hè.
De eerste tegentreffer in het
duel met Istanbul Basaksehir
nog niet gezien? Zoek 'm even
op, u krijgt er geen spijt van. De
dertiende minuut loopt als de
Turken de bal naar voren rossen
en de 35-jarige spits Demba Ba
vanaf eigen helft ineens een vrije
doortocht heeft. Harry Maguire,
die vorig jaar 87 miljoen kostte,
en zijn defensieve collega's zijn
in geen velden of wegen te be
kennen. Lachwekkend en schrij
nend tegelijk.
United-coach Ole Gunnar
Solskjaer verdient 7,5 miljoen
pond per jaar. Wat zijn ploeg in
Turkije liet zien was een beledi
ging voor het amateurvoetbal.
Dat zie je nergens, of het moet in
blessuretijd zijn, als iedereen
mee naar voren gaat in de jacht
op de gelijkmaker. Net als vroe
ger in de F'jes, met de modder op
je knieën en achter je oren.
Wat is restverdediging eigen
lijk in het Engels? Solskjaer heeft
binnenkort genoeg tijd om dat
eens op te zoeken.
en certificaten voor een handvol
sporten. Mooie dingen maakte hij
tijdens zijn studie mee, een stage
van een half jaar bij de jeugd van
Club Brugge bijvoorbeeld. ,,Voor
mij was dat een fantastische kans
om kennis te maken met een heus
topsportklimaat.''
Verstraate mocht ook in de keu
ken kijken bij het eerste team, voor
een hydrateringstest als onderdeel
van het trainingsprogramma.
,,Ineens sta je dan met iemand als
Ruud Vormer in de kleedkamer.''
De uitkomsten van de test vorm
den de bouwstenen voor een indi
vidueel vochtprogramma. In het
werk van Verstraate gaat het om de
tails. ,,Iedereen zweet op een an
dere manier.''
De humor is bij sportadept Ver-
straate nooit ver weg. ,,Als ik Club
nu in de Champions League zie,
kan ik zeggen dat ik de buisjes met
urine van veel van die spelers heb
vastgehouden.''
Een andere stage bracht hem bij
Pulso, een inspanningslaborato
rium in Zwevegem. Ambitieuze
fietsers, hardlopers en triatleten
Ineens sta je dan met
iemand als Ruud
Vormer in de
kleedkamer
werden er door Verstraate getest op
hun fysieke vermogens. ,,Op basis
daarvan leerde ik trainings
schema's schrijven.'' Sinds kort
doet hij hetzelfde werk bij Koole
Sport in Middelburg. ,,Mooi dat ik
die kennis en ervaring vanuit zo'n
stage nu kan toepassen in de prak
tijk.''
Verstraate begeleidt ondertussen
ook allerlei Zeeuwse atleten, met
Noor Dekker als bekendste naam.
Bij Innovate kan hij zijn ei ook
prima kwijt. ,,Heel anders en daar
door extra leuk. Geen sporters die
zich willen verbeteren maar juist
een bijdrage leveren aan het op
nieuw fit krijgen van mensen die
niet goed in hun vel zitten, van
wege overgewicht of stress, of om
welke reden dan ook.''
Toegevoegde waarde
Bij TOP is het werk weer anders.
,,Geen individuele sporters, maar
het team staat centraal.'' Verstraate
is met de club vergroeid geraakt,
ook al omdat zijn vriendin Anoeska
Janse deel uitmaakt van de selectie.
Ook haar broers Dimitry en Jurgen
Janse behoren tot het team. Ver-
straate is overtuigd van zijn toege
voegde waarde bij TOP.
,,We trainen slechts twee keer in
de week. Al onze tegenstanders
staan drie en soms wel vier keer op
het veld of in de zaal. Het betekent
dat je als team naar andere manie
ren moet zoeken om je technische
achterstand te compenseren. De
wetenschappelijke onderbouwing
helpt ons daarbij.''
Bij TOP is een cultuuromslag aan
de gang. ,,In de wedstrijd speelt ie
dereen met een hartslagband en
met de conditionele onderdelen
van de training vaak ook. Ook op
het gebied van voeding zijn we
stappen aan het zetten. Zeeuwse
voetbalclubs zouden van TOP kun
nen leren.''
Verstraate is zelf altijd op recrea
tief niveau blijven hardlopen.
Gaandeweg kwamen daar het fiet-
sen en zwemmen bij. Zijn kennis
van fysieke belastbaarheid en op
maat geschreven trainingsschema's
zijn een steun in de rug. In Spijke-
nisse nam bij begin september deel
aan zijn eerste 1/8 triatlon. Zijn
eindtijd (1 uur 3 minuten) was een
stuk sneller dan hij op voorhand
had verwacht.
Grote sprong
Vanwege corona is Verstraate nu
aangewezen op virtuele (hardloop)
wedstrijden, net als elke andere at
leet. Bijna elk weekeinde neemt hij
het online op tegen onbekende te
genstanders, in binnen- en buiten
land. Straks, na Covid-19, hoopt hij
zijn krachten weer te meten op de
triatlon. Verstraate is benieuwd of
hij als voormalig topatleet opnieuw
de grote sprong voorwaarts kan
zetten. ,,Ik weet nog niet goed waar
mijn grenzen liggen.''
zaterdag 7 november 2020
PM
@Barryvdh9
met de jaren'
Belediaina
Het is in mijn ogen de
mooiste tijd in een voet
balleven. Als F-pupil op
zaterdagochtend tekeer gaan.
-Wouter Verstraate (23) over zijn
stage bij Club Brugge
M Shirin van
Anrooij rijdt
morgen haar
eerste EK bij
de beloftes.
Vorig jaar
werd ze derde
bij de juniores.
FOTO BELGA
Het EK veldrijden, dat niet
voor publiek toegankelijk is,
beslaat twee dagen. Vandaag
komen de elite-vrouwen en de
belofte-mannen in actie. Bij
die laatste categorie, waar
voor om 12.30 uur het start
schot klinkt, rijdt Tim van Dijke
uit Colijnsplaat mee. Zondag
rijden de belofte-vrouwen
(12.00 uur) en de elite-man
nen.
Vorig jaar reed Van Dijke al
sterk tijdens het EK. Hij werd
toen in Italië vijfde, op 33 tel
len van het podium. Net als
voor Shirin van Anrooij geldt
voor hem dat een podiumplek
tot de mogelijkheden behoort.
