gevallen
'Als ik naar Jong
Oranje mag,
heb ik altijd een
bijzonder gevoel'
'Het zijn de
laatste stapjes
en het voelt
heel goed'
15
heb veel sprongen gedaan en van
ochtend was mijn knie wel een
beetje stijf, maar dat is normaal,
denk ik. Zodra ik mag gaan hardlo
pen, ben ik weg uit het ziekenhuis.
Dan mag ik weer in het stadion
van HSV gaan trainen. Dan begin
nen we zeg maar aan de eind
sprint, richting december, ja
nuari.''
In Hamburg is de begeleiding
van hoog niveau, benadrukt hij.
,,Alle trainers en fysiotherapeuten
bij HSV staan in nauw contact met
elkaar. Iedereen weet precies wat
ik op welke dag heb gedaan.''
In de eerste weken van september
heeft hij ook weer in Antwerpen
getraind. ,,Ik vond het heel fijn bij
Move to Cure. Toen ik de laatste
keer weg ging, waren ze ook best
een beetje emotioneel. Ik heb echt
hard gewerkt met die mannen.
Vooral met Bert Driesen heb ik een
sterke band opgebouwd. Bij Move
to Cure hameren ze heel erg op cre
ativiteit. Ik moet dus niet iedere dag
dezelfde oefeningen doen, maar
juist veel variëren. Met veel oefe
ningen, met veel verschillende ele
menten, raakt j e knie weer aan alles
gewend. Ik weet zeker dat ik daar
weer ga trainen, als ik bijvoorbeeld
in de vakanties even thuis in Axel
ben. Het is me echt heel goed beval
len."
Voelt Van Drongelen zich al
weer voetballer? ,,Nee, nog niet. Ik
ben bij de eerste training van HSV
geweest, op 5 augustus, en ook bij
de eerste wedstrijd. Ik was veel
nerveuzer dan wanneer ik zelf
moest spelen. Je hoopt het aller
beste voor de jongens, je hoopt dat
we winnen. Alleen wil je zelf
graag je steentje bijdragen. Er is
geen beter gevoel dan negentig
minuten spelen en winnen.''
Hij denkt dat de moeilijkste
maanden nu wel achter hem lig
gen. ,,De eerste maanden heb ik al
tijd pijn gehad. Niet van die knie,
maar vooral spierpijn in bijvoor
beeld mijn hamstring en kuiten.
Nu krijgt mijn bovenbeen weer
echt vorm, de kracht is terug. Na
trainingen heb ik minder spier
pijn. Makkelijker lopen, makkelij
ker bewegen, dat is wel fijn. Op die
krukken lopen, dat was echt de
vervelendste tijd. Veel pijn, moei
lijk lopen, moeilijk bewegen en
moeilijk slapen. Dat is gelukkig nu
niet meer het geval.''
Met Van Drongelen als toeschou
wer is HSV het seizoen begonnen
met vijf overwinningen op rij. ,,De
sfeer in het team is echt goed. Ik
hoop dat we deze lijn lang vast
kunnen houden'', zegt de verdedi
ger, die zelf ook weer deel uit
maakt van de kleedkamer. Een
week geleden heeft hij - met een
grote glimlach op zijn gezicht -
voor het eerst weer rondjes gelo
pen op het trainingsveld. ,,Dat was
een mooi moment. Ik train nu
vaak op dezelfde tijd als de selectie
en heb dus weer meer contact met
ze. Als het team vrij is, ben ik
meestal ook vrij. De andere zes da
gen werk ik hard aan mijn her
stel.''
Eén van de mensen waar hij re
gelmatig contact mee heeft is Er-
win van de Looi, bondscoach van
Jong Oranje. Het elftal heeft zich
voor het eerst sinds 2013 weer ge
plaatst voor een EK. Dat eindtoer-
nooi, in maart en mei, daar wil
Van Drongelen bij zijn. ,,Het is een
soort van droom om fit te zijn voor
het EK en geselecteerd te worden.
Ik heb één EK gespeeld, met
Oranje onder 17. Daarna heb ik nog
twee keer een jeugd-EK gehaald,
maar mocht ik beide keren niet
aan het eindtoernooi meedoen,
omdat de voorbereiding van
Sparta toen al in volle gang was.
Ook daarom wil ik heel graag dat
EK straks spelen.''
Praten over Jong Oranje is geen
straf voor Van Drongelen. ,,Als ik
naar Jong Oranje mag, heb ik altijd
een bijzonder gevoel. Dan heb ik
er echt, echt heel veel zin in. We
vormen een hecht team en hebben
een leuke, bijzondere groep. Een
heel goede groep ook. We gunnen
elkaar alles.''
Om dat EK te halen moet Van
Drongelen de komende tijd nog
stappen zetten. De vooruitzichten
zijn goed. ,,Ik heb vanmiddag ge
traind en ook weer een sprongtest
gehad. Dat ging goed. Ik zou nu
mogen tennissen, zeiden ze. Maar
ik wil liever voetballen...'' Hij kan
er zelf om lachen, om het staaltje
droge humor.
Een dag later blijkt hij al voor het
eerst weer met de bal te mogen
trainen. ,,Het zijn de laatste stapjes
en het voelt heel goed. We hopen
dat ik in december delen van de
groepstraining mee kan doen. Het
plan is om in januari weer volledig
aan te sluiten. Het is nu vier maan
den geleden dat ik geblesseerd ben
geraakt en alles loopt volgens plan.
De knie reageert goed, maar ik
weet dat ik er nog niet ben.''
Hij kan weer vaker zijn voetbal
schoenen aantrekken en de bal
over het natte gras trappen. „Pas
sen, kaatsen, noem maar op. Ja, dat
is eigenlijk best wel spannend.''
Rick van Drongelen voelt zich
bijna weer voetballer.
Medica I-Team
GO ZATERDAG 31 OKTOBER 2020
Woensdag 28 oktober
28 juni: Rick van Drongelen vergaat van de pijn en wordt geholpen door teamarts Wolfgang
Schillings en fysiotherapeut Mario Reicherz (rechts). foto pro shots
14 juli: Op krukken voor het ziekenhuis in Hamburg, na een behandeling door de fysiothera
peut. FOTO BARRY VAN DER HOOFT
5 augustus: Als toeschouwer bij de eerste training van HSV. foto pro shots
