11 KILO ERAF IN 6 WEKEN
Zijn hartaanval was een wake-upcall. Onze
magazine-collega Mark Roos (52) moest aan
de slag met zijn bloedwaarden en cholesterol.
Een eerlijk verhaal over terugvallen en
doorbijten. 'Korte lontjes, rammelende magen,
veel chagrijn, ik moest echt wennen.'
TEKST MARK ROOS FOTO'S FRANK DE ROO, SHUTTERSTOCK
Nadat ik stopte met roken,
kwam ik 15 kilo aan
In juli 2014 kreeg ik een hartaanval. Heb ik
weer, dacht ik. Ben je na 35 jaar halfzware
Samson en een lange lijdensweg met pillen
en pleisters eindelijk gestopt met roken,
krijg je dit als 'beloning'.
Met de kennis van nu is dat roken de bron
geweest van veel ellende. Niet alleen is het
waarschijnlijk de oorzaak van de prut in
mijn aderen die heeft geleid tot het infarct;
nadat ik stopte met roken kwam ik ook nog
eens 15 kilo aan en kreeg ik last van slaap-
apneu. Ik snoepte weinig, maar mijn ge
wicht steeg naar een recordhoogte van 94
kilo. Als ik een trap beklom, hijgde ik als
een paard en mijn veters strikken was een
hele klus. Tijd dus voor een plan B.
20
'Als een konijn leven
zal me nooit lukken'
DE VOORGESCHIEDENIS
