27
Olympisch kampioene is vrij van pijn en richt zich nu al op Winterspelen 2022
Na jarenlang
trainen met
beperkingen
beleefde Jorien
ter Mors (30)
een zorgeloze
voorbereiding op
het nieuwe
schaatsseizoen.
,,Dat geeft een
andere onrust
in mijn hoofd."
Veel ervaring
bij Team IKO
Einde seizoen
voor Coldenhoff
De wijsvingers van Jorien ter Mors
draaien rondjes bij haar slapen. ,,Ik
zeg het altijd heel makkelijk. Maar
hier in mijn hoofd gaat het soms
wel als een malle", zegt ze voor het
scherm van haar laptop. Ter Mors
zit in Heerenveen, bij een persbij
eenkomst van Team IKO die door
de coronapandemie noodgedwon
gen digitaal wordt uitgevoerd, en
blikt vooruit op het schaatsseizoen
waarvan niemand weet hoe het
eruit gaat zien.
De meervoudig olympisch kam
pioene oogt vaak nuchter. Als een
ploeggenoot zich zorgen maakt om
een mindere trainingswedstrijd, is
de voormalige shorttrackster de
gene die geruststelt. 'Hou vast aan
je lijn', zegt Ter Mors dan. Het sei
zoen duurt nog lang, weet ze, al is
dat dit jaar door corona ook onze
ker. Het draait nooit om de resulta
ten van half oktober, het gaat om de
prestaties daarna. Dan, na een lach:
,,Maar ik moet ook mezelf vaak rus
tig praten, hoor." De overgang van
zomerperiode naar winter, met de
eerste wedstrijden op het pro
gramma, is een van de spannendste
momenten voor een schaatser.
En dat geldt nu zeker voor de 30-
jarige Ter Mors. Andere jaren werd
ze geplaagd door blessures ofwas ze
overbelast. In 2018 werd ze geope
reerd aan botvorming in haar knie,
in de periode daarna revalideerde
ze. Vaak was er wel iets dat haar be
lemmerde in haar wens volledig
door te trainen. Een jaar geleden zei
ze nog in een groot interview: ,,De
mooie prestaties die ik haalde wa
ren altijd met mankementen. Als
het nou écht een keer allemaal goed
kan vallenIk ben zo benieuwd
Als het ineens wél
een zomer goed gaat,
zoals nu, ga je meteen
denken: heb ik niet te
veel gedaan?
hoe hard ik dan rijd. Ik denk dat ik
veel harder kan."
Onrust
Maar afgelopen zomer trainde ze
zonder beperkingen. ,,Het is écht
heel lang geleden dat ik zo'n zomer
kon draaien. Ik denk dat 2016 het
enige jaar is geweest dat het redelijk
normaal was, toen ik net terug
kwam van overtraindheid, voordat
mijn knieproblemen begonnen. En
ja, als het eens een zomer wél goed
gaat, ga je wel denken: heb ik niet te
veel gedaan? Het geeft een andere
onrust in mijn hoofd. Want neem
ik wel op de goede momenten gas
terug? Ik had door mijn knie de af
gelopen jaren automatisch een rem,
maar haalde ik daardoor niet juist
het maximale eruit?"
Maar al met al gaat het goed met
Ter Mors. Zonder de mentale uitda
ging van het omgaan met een 'zeu
rend lijf', zonder twijfels over haar
schaatstoekomst die ze tijdens
dieptepunten overwoog te beëindi
gen, is schaatsen weer gewoon leuk.
,,Ik merk dat ik veel meer energie
heb. Vorig jaar was mijn vechtlust
door die knieproblemen al op voor
dat de wedstrijd begon. Nu heb ik
energie over."
Dat het verloop van het wed
strijdseizoen nog onduidelijk is
door corona, is niet anders. Als dat
onderwerp ter sprake komt, over
heerst de nuchterheid weer: ,,Situ-
aties die buiten je controle zijn en
veranderen, kosten energie. Ik heb
gezegd: alles wat ik nu doe is voor
2022, voor de Olympische Spelen.
Vallen wedstrijden uit? Dat maakt
niet uit, dan heb ik ook meer rust in
mijn proces naar de Spelen."
Ter Mors richt zich op de 1000 en
de 1500 meter en hoopt in Peking
ook de ploegenachtervolging te rij
den. Afgelopen zomer vroeg ze al
naar het begeleidingsteam bij de
Winterspelen. Anderhalfjaar voor
dat het evenement begint. ,,Ik wil
weten wat me te wachten staat. In
een shorttrackteam weet je welke
fysio en materiaalman meegaan,
dat is een vast team. Nu kan dat an
ders zijn. Ik weet wat de randvoor
waarden zijn om te presteren. Als je
iets kunt controleren, moet je dat
controleren."
PLOEG TER MORS
Glenn Coldenhoff komt dit sei
zoen niet meer in actie in de
MXGP. De Brabander ligt op dit
moment nog in het ziekenhuis
van Herentals in België met
breukjes in twee rugwervels. De
29-jarige Coldenhoff kwam afge
lopen zondag ten val in de kwali
ficatie van de Grote Prijs van
Vlaanderen op het circuit van
Lommel. Hij bleef lang liggen,
kon niet zelfstandig opstaan en
werd per brancard afgevoerd.
,,Een klein foutje kan grote gevol
gen hebben'', zegt de motorcros
ser. ,,Helaas hoort het bij onze
sport. Ik was na mijn val even het
gevoel kwijt in mijn armen, maar
dat kwam na enkele minuten te
rug. Jammer genoeg is mijn sei
zoen voorbij, want ik voelde me
sterker dan ooit.'' Coldenhoff
was dit seizoen in de Grote Prijs
van Letland eenmaal de beste.
Naser ontloopt
dopingschorsing
Nadal doet mee
aan indoor Parijs
KNVB begint
met E-Oranje
Onderzoek naar
racisme Schalke
woensdag 21 oktober 2020
JKO «JKC
Ter Mors
hervindt
vechtlust
JKO
Lisette van der Geest
Heerenveen
- Jorien ter Mors (30)
Jorien ter Mors is nu al bezig
met de Spelen: ,,Ik wil weten wat
me te wachten staat." foto team iko
HEERENVEEN Het in 2017
opgerichte schaatsteam IKO
staat onder leiding van twee
broers, Erwin en Martin ten
Hove en herbergt dit seizoen
meerdere olympisch kampi
oenen. Naast Jorien ter Mors
maken bij de vrouwen Esmee
Visser, Letitia de Jong, Femke
Beuling en Melissa Wijfje deel
uit van het team. De meest
bekende naam bij de mannen
is Jan Blokhuisen. Hij krijgt
gezelschap van de Belg Bart
Swings, Lennart Velema,
Louis Hollaar, Tjerk de Boer,
Yves Vergeer, Rem de Hair en
de Est Marten Liiv.
MOTORCROSS
Glenn Coldenhoff viel hard in
Lommel. foto bavo swijgers
ATLETIEK
Wereldkampioene op
de 400 meter Salwa
Eid Naser ontloopt
een schorsing we
gens het missen van
vier dopingcontroles.
Een tribunaal van de
mondiale atletiekbond
heeft de atlete uit
Bahrein vrijgesproken.
De 22-jarige Naser
was bij één controle
wel thuis, maar de
controleur belde bij de
verkeerde deur aan.
De andere overtredin
gen waren niet binnen
één jaar begaan.
TENNIS
Rafael Nadal (34, foto)
twijfelde na zijn titel
op Roland Garros
over de rest van zijn
tennisseizoen, maar
bevestigde gisteren
zijn deelname aan het
Masterstoernooi van
Parijs van 2 tot en met
8 november.
VOETBAL
De KNVB begint met
E-Oranje, een Neder
lands elftal voor digi
tale voetballers. Koen
Weijland is aangesteld
als E-Bondscoach.
Met dit nieuwe initia
tief wil de KNVB de
beleving van de voet
balfans vergroten en
een zo groot mogelijk
aantal fysieke voet
balfans en E-voetbal-
lers bereiken en ver
binden. Weijland (28)
is vijfvoudig Neder
lands kampioen van
het spel FIFA.
VOETBAL
Schalke 04 is een uit
gebreid onderzoek
begonnen naar de
wedstrijd van het oud
ste jeugdteam (onder
19) tegen rivaal Borus-
sia Dortmund. Fans
van Schalke zouden
de 15-jarige Dort-
mund-speler Yous-
soufa Moukoko racis
tisch hebben beje
gend. De beledigingen
waren duidelijk te
horen tijdens de live-
stream in het door
Dortmund met 3-2
gewonnen duel.
