'Perfect af
te stemmen
op mijn
baan in
de zorg'
»|im
Melanie Zumbrink
(28) traint in Houten
voor de Jungfrau-
marathon in Zwit
serland
Melanie kreeg zes jaar
geleden last van psycho
somatische klachten,
lichamelijke problemen
die werden veroorzaakt
door stress. Ze had last
van uitvalsverschijnselen
en zocht naar een moge
lijkheid om weer te bewe
gen. Een vriendin vertelde
haar over een leuke bui-
tensportgroep genaamd
'Outdoortraining Houten'.
Inmiddels is ze fanatiek
aan de slag en traint ze
voor de marathon van
Jungfrau van volgend
jaar september, een
zware marathon met
een parcours bergop.
„Deze manier van spor
ten werkt voor mij goed
omdat ik zelf de regie
in handen heb. Ik heb
een individueel doel,
maar krijg volop steun
van collegasporters
om het te bereiken.
Bovendien is het voor
mij perfect te combineren
met mijn baan in de ge
handicaptenzorg, waarin
ik onregelmatige uren
draai. Nu kan ik, als ik
mijn werkschema binnen
heb, mijn trainingen direct
inplannen. Perfect!''
ZATERDAG 10 OKTOBER 2020 23
