Cortvriendt
21
A
Vraag het onze specialisten
1
1
r-fclSI®; *- v'
ttft 4. -
William Cortvriendt
'Steeds meer
onderzoek wijst
op stoornissen in
de stofwisseling
van de cel, en niet
alleen op genen'
stofwisseling van de cel, waar
door de mitochondriën, die
onze energie opwekken, ver
sneld worden aangetast en de cel
vervolgens gevoeliger wordt
voor chemicaliën en straling.
Deze metabole stoornissen
blijken het gevolg te zijn van te
hoge bloedspiegels van bepaalde
voedingsstoffen - glucose, fruc
tose - en de hormonen insuline,
cortisol en adrenaline. Wat weer
alles met onze leefstijl heeft te
maken.''
Ik slik al jaren elke
dag omeprazol
tegen maagzuur,
is dat gevaarlijk?
Zijn er natuurlijke
middelen die helpen
tegen obstipatie?
Neemt de zin in
seks af in vaste
relaties?
COACH SEKSUALITEIT
CARLA RUTGERS
dinsdag 22 september 2020
GO
f -,w> v
v' iff -
A
brie-,
\i. -
William Cortvriendt (64): „Mensen kunnen deze bewezen
leefstijladviezen voor het grootste deel zelf toepassen.'' foto
MARCO OKHUIZEN
ontspoort en als kankercel
weigert door het lichaam te
worden opgeruimd. Genen
hebben er minder mee te ma
ken dan we denken. Valt dat
eenvoudig uit te leggen?
,,De allesoverheersende opvat
ting is dat kanker wordt veroor
zaakt door beschadigingen van
onze genen in de celkern. Ener
zijds door pure pech en ander
zijds door schadelijke invloeden
zoals straling en of chemische
stoffen. Steeds meer onderzoek
wijst juist op stoornissen in de
-WILLIAM CORTVRIENDT
Deze leefstijladviezen zijn
omarmd door oncologen in het
Radboudumc in Nijmegen, Rijn
state Arnhem en het Maxima
Oncologische Centrum in Eind
hoven en Veldhoven.
Kankervrij, over ons gevecht
tegen kanker en wat je zelf kunt
doen (Lucht, €29,95). Met re
cepten van Pascale Naessens.
Zij stelde ook Ketokuur samen.
Is arts/onderzoeker: maar
niet in Nederland. Hij verkoos
na zijn studie een loopbaan in
onder meer België en de VS.
Bekend van: bestsellers
Lichter en Hoe word ik 100 (ook
een tv-serie in 2016).
Deed tien jaar over dit boek
omdat hij: naar eigen zeggen
duizenden onderzoeken door
spitte en voor het eindresultaat
samenwerkte met oncologen
en wetenschappers.
Valt in zijn boek terug op:
de ontdekking van Otto War
burger dat beschadigde ener
giefabriekjes in de cel (mito-
chondriën) de stofwisseling
ernstig verstoren en later kan-
kergroei veroorzaken.
Raadt je aan om: meer te
bewegen, langer te slapen, te
zorgen voor minder stress,
verse volvette voeding te eten
en af en toe te vasten of het
ketogeen dieet te volgen en
vitamine D te nemen.
Raadt je af om: ooit nog sui
ker te eten en ver weg te blijven
van industrieel bewerkt eten.
Ons panel beantwoordt al uw vragen. Over lijf en leden,
hart en ziel. Ook een vraag? Mail naar zo@dpgmedia.nl
HUISARTS
RUTGER VERHOEFF
Uit meerdere onderzoeken
weten we dat chronisch
gebruik van protonpomprem-
mers, zoals omeprazol en pan-
tazol, meer kans geeft op bot-
ontkalking, luchtweginfec
ties (zoals longontsteking),
darminfecties en een tekort
aan vitamines en mineralen
(denk aan een vitamine B12-,
ijzer-, en magnesium
tekort).
Slikt u daarbij ook
nog prednison en
metformine (een medicijn bij
suikerziekte), dan wordt het
risico op respectievelijk bot-
ontkalking en vitamine B12-
tekort nog hoger.
Recent onderzoek laat boven
dien zien dat bacteriën door
gebruik van maagzuurremmers
een grotere kans hebben om
de maag te passeren en de
darm te bereiken en dat de
variatie van microflora (bacte
riën, virussen en gisten) in de
darmen afneemt, waardoor de
overlevingskans van multi-
resistente bacteriën beter
wordt.
Maagzuurremmers staan
in Nederland in de top drie
van meest gebruikte
geneesmiddelen. Zoek
goed uit waarvoor u ze
slikt en wees alert op
alle bijwerkingen.
VOEDINGSDESKUNDIGE
NICOLE DE ROOS
In Nederland zijn veel mensen
die last hebben van obstipatie.
Ze hebben een moeizame,
soms pijnlijke stoelgang met
meestal harde ontlasting, met
meerdere dagen ertussen. Niet
prettig dus.
Het gangbare advies is om
meer vezels te gebruiken ij
(groente, fruit, volkorengra- -
nen), meer te drinken (bij
voorkeur water of thee) en
meer te bewegen.
Mensen die voor
verstopping naar
de huisarts gaan, krijgen
meestal laxeermiddelen voor
geschreven, maar er zijn ook
diverse supplementen met
vezels vrij verkrijgbaar.
Er is echter een natuurlijk mid
del dat nu volop te koop is:
pruimen. Pruimen bevatten
vezels en sorbitol en dit helpt
om de ontlasting zachter te
maken. Niet alleen verse prui
men helpen overigens, ook
gedroogde pruimen zijn een
goed hulpmiddel. Heb je niet
alleen last van verstopping,
maar ook van een pijnlijke
buik en een opgeblazen
gevoel? Pas dan op met
pruimen eten, want mogelijk
worden je klachten erger.
Een goed advies van
een diëtist inwinnen
is dan verstandiger.
Ja, maar met name bij vrou
wen. Uit onderzoek blijkt dat
de spanning aan het begin van
een relatie hetgeen is dat
vrouwen opwindt.
Als ze een vaste relatie aan
gaan om (eventueel) kinde
ren te krijgen en groot te
brengen, is die veiligheid
uiteindelijk niet waar ze
seksueel op gedijen.
De lust keert wel terug
zodra er een nieuwe
man in beeld komt
Vrouwen vinden
seks om allerlei
redenen minder belonend dan
mannen. Ze ervaren eerder
pijn (zeker na een bevalling),
zijn erg bezig met hoe ze eruit
zien, mogen zichzelf niet laten
gaan in bed, krijgen minder
gemakkelijk en minder vaak
een orgasme, hebben vaak
niet door masturbatie geleerd
wat ze lekker vinden en durven
er ook niet om te vragen bij
hun partner.
Er is een nieuwe trend aan het
ontstaan die het seks
leven van mannen en
vrouwen een boost kan
geven: sologamie.
M Mensen kiezen er dan
bewust voor om alleen
te leven, maar hebben
wel af en toe een
'fling'.
Iets om over na te
denken.
