DOEN WAAR
JE PASSIE
VOOR HEBT
NATIONALE SPORTWEEK 11
Sport en werk
Werknemers stimuleren om te gaan sporten is lonend voor elk bedrijf.
Bij Vanderlande in Veghel houden collega's elkaar in beweging.
F
'Personeel moet
zich veilig voelen
in zijn baan'
Werk en
bewegen
tijdens corona
Onbewust zijn
we minder gaan
bewegen
Sporten loont
Sporters
verzuimen
minder
Ambassadeur
'Zoek een
sport met
een mooie
balans tussen
plezier en
uitdaging'
Zo'n twaalfhonderd medewerkers
doen dat ook, zegt Mike Lie-A-Lien die
vierenhalf jaar geleden werd aange
steld als gezondheidsmanager bij het
bedrijf. Zijn opdracht was om het ziek
teverzuim stabiel te houden op de net
geen 3 procent die gangbaar was bij
Vanderlande. En dat lukt, aldus Lie-A
Lien: ,,Landelijk is het gemiddelde
voor onze branche volgens het CBS 4,4
procent, dus wij doen het heel netjes.
Een innovatieve werkgever heeft aan
dacht voor zijn mensen. Hoe houd je je
belangrijkste kapitaal vitaal voor de
toekomst? Mensen worden ouder,
hebben te maken met werkdruk en
privé-omstandigheden. Nu levert co
rona soms psychische moeilijkheden
op. Ze zien hoe bedrijven omvallen en
personeel ontslagen wordt. Ik merk dat
sommigen terughoudend zijn met
zich ziek melden uit angst dat ze de
volgende kunnen zijn die eruit moet.
Dat levert ongezonde situaties op. Er
voor zorgen dat personeel zich veilig
voelt in hun baan, daar denken wij
over na.''
Lie-A-Lien werkt met twee fysiothe
rapeuten in een driekoppig team. ,,Bij
de fysiotherapeut kun je terecht als je
een blessure hebt. Je loopt niet door
met klachten. Tijdens werktijd wip je
even binnen en je hebt snel duidelijk
heid over de aanpak.''
|Hjj||lLjf-A-Lien
houdt het
ziekteverzujm
stabiel op
3 procent.
De fysiotherapeuten zijn ook gecertifi
ceerd als fitnessinstructeur. Overige
sporten die het bedrijf aanbiedt, wor
den vaak georganiseerd door mede
werkers zelf. Lie-A-Lien: ,,We hebben
veel kwaliteiten in huis: een trainer,
een scheidsrechter, een yoga-instruc-
teur. Zo konden we tegen geringe kos
ten programma's opzetten waarvan
goed gebruik wordt gemaakt. We drin
gen niets op. Je merkt dat collega's el
kaar enthousiasmeren. Door samen te
sporten, leer je elkaar op een heel an
dere manier kennen. Dat versterkt de
saamhorigheid binnen het bedrijf.''
Als kind moest ik een paar keer aan
mijn been worden geopereerd. De
artsen zeiden dat het goed was voor
mijn revalidatie om te gaan sporten,
maar wat? Volleyballen, zoals veel
van mijn klasgenootjes deden, was met mijn been
prothese niet echt een optie. Het werd rolstoelten-
nis, op mijn 7de.
Omdat ik de meeste afstanden gewoon zelfstan
dig kan lopen, was ik een rolstoel nog helemaal
niet gewend. Maar als je dat rolstoelrijden niet on
der de knie hebt, kun je ook niet bij de bal komen
om 'm te slaan. Ik zat in een groepje met leeftijds
genootjes en zag hoe
veel plezier zij had
den, ik wilde zo snel
mogelijk meedoen.
Spelenderwijs werd ik
er steeds beter in.
Topsport had ik op die
leeftijd nog lang niet
in het vizier. Ik werd
gevraagd voor de Ne
derlandse jeugdselec-
tie en speelde een
keer een toernooi. En
nog één en nog één.
Inmiddels is rolstoel-
tennis mijn voltijdbaan en sta ik nummer één op
de wereldranglijst. Ik mag de wereld rondreizen en
elke dag doen waar ik passie voor heb. De wekker
gaat 's ochtends om kwart voor zes, om half acht
begint de training.''
,,Ik heb hard moeten werken om te komen waar ik
ben en heel sterke tegenstanders moeten verslaan.
Zoek een sport waarbij je een mooie balans vindt
tussen plezier hebben in wat je doet en er een uit
daging in voelen. Als je jezelf doelen stelt, krijg je
vanzelf motivatie om dat doel te
halen. Soms helpt het om ie
mand langs de zijlijn te heb
ben die je aanmoedigt of
opjut. Ook al sport je maar
een uurtje per week: het is
goed voor je lijf en het houdt
je mentaal fris. Als je
jezelf elke dag tot het
uiterste pusht, zoals
ik, dan ben je aan het
eind van de dag afge
mat. Maar als je ge
doseerd doet wat je
leuk vindt, krijg je
daar altijd energie
van." -CP
Diede de Groot
(23, Oudewater)
is nummer 1 op de
wereldranglijst
rolstoeltennis
GO DONDERDAG 17 SEPTEMBER 2020
De gezonde zaak
TEKST CASPAR PISTERS FOTO VAN ASSENDELFT FOTOGRAFIE
Spinning, voetbal, fitness,
verschillende vormen van
yoga, hardlopen, aikido,
bedrijfshockey, bootcamp:
de ongeveer tweeduizend
werknemers bij logistiek bedrijf Van
derlande in Veghel kunnen kiezen uit
deze en nog meer sporten, mogelijk
gemaakt door de baas.
TNO bestudeert in een
lopend onderzoek de
effecten van corona
maatregelen op het
dagelijks leven en werk.
Op de vraag 'heeft u de af
gelopen 24 uur iets ge
daan ter ontspanning?'
antwoordt 77 procent be
vestigend. Wandelen, fiet
sen, fitness, thuis sporten
en in de tuin werken wor
den het meest genoemd
als activiteiten. Joëlle
Oosterman, onderzoeker
bij TNO, zegt dat we on
bewust minder zijn gaan
bewegen: ,,Een collega die
gisteren voor het eerst
weer naar kantoor ging,
vertelde dat zijn stappen
teller omhoog schoot. Het
koffieapparaat en de kan
tine zijn op kantoor verder
weg dan thuis. Naar de
trein hollen of naar kan
toor fietsen zijn onbe-
wuste beweegmomenten;
als die voor een langere
periode wegvallen, tikt dat
aan. Breng in kaart wat je
mist aan dagelijkse be-
weegmomenten door
thuiswerken en zoek daar
compensatie voor.''
thuiswerkenistopsport.nl
- Joëlle Oosterman,
onderzoeker bij TNO
Dat het loont als werk
gevers hun personeel sti
muleren om te bewegen,
is al een poosje bekend.
TNO becijferde in 2003 in
een groot onderzoek
onder ruim 1700 werkne
mers in 34 branches dat
sportende werknemers
minder vaak verzuimen
dan hun niet-sportende
collega's. Blijven ze wel
ziek thuis, dan is de duur
van het verzuim korter.
Over een periode van vier
jaar meldden sporters zich
gemiddeld 25 dagen min
der ziek dan niet-sporters,
en zelfs ruim vijftig dagen
minder dan de werkne
mers die nooit gesport
hebben. Volgens Kirsten
de Klein van Kenniscen
trum Sport Bewegen
hebben bedrijven steeds
meer aandacht voor vitali
teit: ,,Ze bieden bijvoor
beeld een fitnessabonne
ment aan of stellen een
fiets ter beschikking om te
stimuleren dat werkne
mers daarmee naar het
werk komen. In secundaire
arbeidsvoorwaarden
komen we vaker bepalin
gen tegen over hoe bedrij
ven omgaan met vitaliteit.''
kenniscentrumsport-
enbewegen.nl
- Kirsten de Klein,
Kenniscentrum Sport
Bewegen
