'Ik leef
gedisciplineerder
en kan mijn
gedachten sturen'
8 NOC*NSF
De Nieuwe Kans
De Nieuwe Kans (DNK) helpt Rotterdamse
jongeren (18-27 jaar) met 'multiproblemen'
op weg naar een stabiele plek in de maatschappij.
In een dagprogramma met scholing, muziek,
kunst en stages is er ook veel aandacht voor
sport, waaronder een gezamenlijke
zwemtraining op vrijdagavond.
ben een ander mens geworden,
leef gedisciplineerder en kan mijn
gedachten sturen.''
Olympisch kampioen
De meeste deelnemers aan De
Nieuwe Kans hebben bijzondere
verhalen, waarbij 'emotionele ver
waarlozing' in hun jeugd, 'justitie',
'verslaving' en 'dakloos' vaak te
rugkerende woorden zijn. Wat
hen bindt: bij De Nieuwe Kans
werken ze met 'warme discipline'
aan een nieuw leven, met 4G's als
speerpunt: Gezonde gevoelens,
Gezond denken, Gezond gedrag
en Gezonde contacten. En dat on
der 'warm gedisciplineerde' bege
leiding, onder meer van sportcoör-
dinator Winston Edam. Hij praat
over de deelnemers alsof het zijn
kinderen zijn, en vertelt enthou
siast over de stappen die ze in veel
gevallen maken. Zoals Mandy, die
na een moeilijke start uitgroeide
tot een zelfbewuste vrouw en
wemmen kan ze
volgens de rest van
de groep als de beste,
en ze is er altijd. Toch
wil Mandy van Pelt
(22) vooral niet te
hoog van de toren
blazen. ,,Drie jaar geleden, toen ik
begon bij De Nieuwe Kans, had ik
nul procent conditie. Nu mis
schien vijf. Of tien.'' Ze lacht. ,,Ik
houd ook van gezelligheid en lek
ker eten, hè?''
Mandy komt van ver. Als kind
werd ze emotioneel verwaarloosd,
tussen haar 12de en 18de verbleef
ze in gesloten instellingen ('ou
ders heb ik nooit gehad, tot op de
dag van vandaag heb ik geen con
tact met ze') en na een aantal
delicten werd ze - ongewild - een
goede bekende van de politie. Tot
drie jaar geleden. De gemeente
wees Mandy op De Nieuwe Kans
(DNK), waar ze een buitenbeentje
is: ze is de enige vrouwelijke deel
nemer. Wat Mandy én alle jongens
bindt: iedereen werkt via een in
tensief traject (sport, educatie) aan
blijvende verandering en nieuw
perspectief, van 'overleven' naar
'leven'.
Bij Mandy is dat gelukt. Ze vol
tooide inmiddels de opleiding ver
zorgende ig/maatschappelijke
zorg op niveau 2; momenteel is ze
bezig met niveau 3. Mandy: ,,Ik zou
graag als activiteitenbegeleidster
in de gehandicaptenzorg willen
werken, misschien afgewisseld
met het verzorgen van gehandi
capten.''
Daarnaast sport ze dus, samen
met een aantal begeleiders en een
groep jongens die min of meer in
hetzelfde schuitje zaten/zitten als
zij. Sporten in groepsverband - de
jongeren kunnen ook andere
sporten doen, waaronder fitness -
helpt je lijf én je brein, merkt
Mandy. ,,De gezelligheid, het
praatje vooraf en achteraf, de bege
leiders bij wie je altijd terecht
kunt met je vragen: met z'n allen
gaat het toch wat makkelijker.''
Zelfspot
Maar er is ook oog en ruimte voor
het individu. ,,De ene keer trainen
we wat serieuzer dan de andere.
We kunnen een uur zwemmen,
maar als je maar een half uur
traint, is het ook goed. Wat ik van
het sporten vooral heb geleerd, is
discipline en leren doorgaan.
Daarnaast leidt sporten af: ik ben
een stoner, blow het liefst de hele
dag door. Door het zwemmen heb
ik geleerd om mijn behoefte uit te
stellen. En bewegen heb ik eigen
lijk nooit leuk gevonden, maar ik
vind het nu wel prima. J e wordt er
nooit slechter van.'' Weer die zelf
spot en die lach. ,,Ik heb flink over
gewicht, maar als ik twee of drie
dagen achter elkaar sport en fit
ness, zie ik in de spiegel toch iets
van een taille ontstaan.''
Belangrijker dan die uiterlijk
heden vindt Mandy de manier
waarop ze in het leven staat. ,,Ik
'In het water werk je aan jezelf,
mentaal en fysiek', zegt begelei
der Edson Neves (boven). Met
bril Lemuël Schoonderwoerd.
makkelijk baantjes zwemt zonder
te hoeven stoppen. Of Mo*, die als
bootvluchteling zijn medevluch
ters voor zijn ogen zag verdrinken
en bij de eerste les nog geen teen
in het water durfde steken.
Winston, trots: ,,En moet je nu
zien: Mo zwemt als een olympisch
kampioen!''
Behalve de lichamelijke progres
sie gebeurt er op mentaal gebied
veel meer, beaamt ook Edson Ne
ves, die samen Winston Edam als
begeleider/trainer fungeert. ,,Wij
letten vooral op de kwaliteiten van
de jongeren. Veel jongeren komen
uit moeilijke situaties, hebben
vaak een laag zelfbeeld en een gif
tig netwerk. Hier laten we ze erva
ren dat er ook een ander netwerk
bestaat, een waar je positief wordt
benaderd, waar je zelfvertrouwen
toeneemt. En heel belangrijk: jon
geren leren hier voor zichzelf te
kiezen. Je hoeft je niet groter voor
te doen dan je bent. In het water
werk je aan jezelf, mentaal en fy
siek. Als je begint met zwemmen,
ben je na twee banen helemaal ka
pot. Maar als je volhoudt, gaat het
steeds makkelijker en krijg je er
steeds meer plezier in.''
Op sleeptouw
Dat laatste beaamt Lemuël
Schoonderwoerd (28), tegenwoor
dig medical personal trainer en ook
DONDERDAG 17 SEPTEMBER 2020 GO
TEKST LEO VAN MARREWIJK FOTO'S ARIE KIEVIT
Van
overleven
naar leven
