zomer
Liesbeth Woertman over body positivity
VANDAAG
WAT TE DOEN?
21
1. Liedjes van Ramses luisteren
2. Griezelen met Frankenstein
3. Scheuren op een Harley
4. Een vleermuis spotten
We trainen, smeren, diëten en
botoxen heel wat af met z'n
allen, maar waarom zijn we zo
gefixeerd op ons uiterlijk?
Psycholoog Liesbeth Woertman
ziet de coronaperiode als een
kans om een gezondere
verstandhouding met ons
lichaam te ontwikkelen.
,,De grootste verandering zit in het
onrealistische ideaalbeeld. We streven
naar perfectie op alle gebieden van het
leven, ook als het gaat om ons uiterlijk.
Het lichaam is verworden tot een object.
We zijn nog nooit zo mooi geweest als
nu. Door de welvaart in het Westen
hebben de meeste mensen een mooie
huid, een prachtig gebit en een goed
verzorgd lichaam. Toch zijn we nog
nooit zo ontevreden geweest over ons
uiterlijk"
,,Ja, dat is het enige motief. We dénken
wel dat we het voor onszelf doen, maar
je kijkt altijd met de blik van een ander
naar jezelf en waardeert jezelf vanuit
een ideaalbeeld in je hersenen. Je zou
niet weten of je aantrekkelijk, mooi of
slim bent als je jezelf niet continu zou
vergelijken met anderen. Een mooi
voorbeeld daarvan is het programma
Make Me Beautiful, waarbij een vrouw
een ooglidcorrectie liet doen. Toen ik
vervolgens naar mezelf in de spiegel
keek, dacht ik ineens: verrek, ik heb ook
hangende oogleden! Daarvoor had ik dat
nog nooit gezien. Iets als een probleem
ervaren én eronder lijden ontstaat
doordat iets in de samenleving wordt
benoemd als een probleem. Oogleden,
schaamlippen, elke keer wordt weer een
ander lichaamsdeel geproblematiseerd."
,,Het gevaar is dat wat het meeste voor
komt, gaat gelden als 'normaal'. Daarom
is cosmetische chirurgie zo besmette
lijk. Vroeger waren een spleetje tussen
je tanden, sproeten of een rimpeltje
geen probleem, nu wel en kan er boven
dien iets aan worden gedaan. De vraag is
welk probleem je met al die ingrepen
denkt op te lossen. Bovendien raakt het
gezicht er bijna altijd van uit balans.''
,,Zorg dat je niet uren per dag op Insta-
gram of andere sociale media zit, maar
leef in de zintuiglijke wereld. En bedenk
wat voor iemand je wilt zijn; waaraan
ontleen je je identiteit? Als dat vooral je
uiterlijk is, wat het geval is bij een grote
groep jonge meisjes en ook steeds meer
jongens, krijg je het moeilijk als je straks
30 of 40 wordt. Ik denk dat het voor het
zelfbeeld van jongeren belangrijk is om
ook aan andere waarden aandacht te
besteden, zoals een goed mens zijn, iets
voor een ander over hebben. Tevreden
leren zijn met 'goed genoeg'. Besteed
aandacht aan je uiterlijk, zorg dat je lek
ker fit bent, lach veel. En vooral: kijk met
een vriendelijke blik naar jezelf en naar
anderen. Geef elkaar complimentjes.''
,,Als het lukt om aan het rigide schoon
heidsideaal te tornen, dat in beweging
te krijgen, passen er meer mensen in en
neemt de ontevredenheid af. Het is dus
goed dat er meer diversiteit van licha
men zichtbaar wordt. Gelukkig is het
ideaalplaatje van de achterlijk dunne,
witte vrouw al een beetje op z'n retour.''
,,Nu veel mensen thuiswerken en min
der sociaal verkeer hebben, hoop ik dat
ons uiterlijk minder belangrijk wordt.
We lopen misschien iets vaker in jog
gingbroek en gaan wat minder vaak naar
de kapper. Je hoeft er echt niet prachtig
uit te zien als je een half brood gaat ha
len, of je moet wel een héél leuke bakker
hebben. Misschien dat deze coronatijd
ons doet beseffen wat nou werkelijk
belangrijk is. Dat je bijvoorbeeld met
iets minder geld en meer vrije tijd kwa
litatief gezien een fijner leven hebt.''
,,Nee. Ik ben nu 66 en in 2017 heb ik
kanker gehad, waarvoor ik chemo en
bestralingen kreeg. In korte tijd werd ik
zichtbaar ouder; mijn haar, nagels en
huid zijn slechter geworden. Hoewel ik
er niet knapper op ben geworden, ben ik
blij dat mijn lichaam het weer aardig
doet en ik me weer vitaal voel. Dat is
zo'n grote bron van vreugde, véél be
langrijker dan hoe ik er feitelijk uitzie.''
'Kijk met een
vriendelijke blik
naar jezelf en
naar anderen.
Geef elkaar
complimentjes'
GO ZATERDAG 29 AUGUSTUS 2020
Dit is de laatste ZO Zomer. Vanaf dinsdag
zijn de ZO-pagina's over gezondheid, geld,
consumentenzaken, werk en auto's terug.
WAT Een klassieke horrorroman lezen
WAAROM Wat deed jij toen je 19 was? De Britse
Mary Shelley (1797-1851) schreef op deze leeftijd
haar eerste boek, de klassieker Frankenstein.
Haar verhaal over de arrogante dokter Victor
Frankenstein en zijn monsterlijke creaties werd
geïnspireerd door de wetenschap van elektrici
teit en anatomie, maar heeft in deze tijd van
genetische wetenschappen en slimme machines
nog niets aan relevantie ingeboekt.
WAAR Het originele boek is nog steeds zeer
leesbaar. Of geef de verrassend kijkbare films
Frankenstein (1931) en Bride of Frankenstein
(1935) een kans, als je wilt weten waar het beeld
van een man met schroefbouten in zijn nek
vandaan komt.
WAT Een motormu
seum bezoeken
WAAROM Vandaag is
het 117 jaar geleden
dat motormerk Harley
Davidson werd opge
richt. Van de film Easy Rider tot de beruchte Hells
Angels, deze Amerikaanse motorfietsen zijn ab
soluut iconisch. Wie deze snelwegkrachtpatsers
wil zien, kan terecht in het American Motorcycle
Museum. Daar vind je naast Harleys ook Indians,
Hendersons en andere klassieke tweewielers.
WAAR American Motorcycle Museum, Zwolse
straat 63c, Raalte
WAT Nacht van de Vleermuis
WAAROM Dit weekend is het de Nacht van de
Vleermuis. In heel Nederland worden nachtelijke
wandelingen georganiseerd waarbij je, onder be
geleiding van een expert, op vleermuizenjacht
gaat. om de beestjes in hun natuurlijke habitat te
zien. Vergeet niet een beetje knoflook mee te
nemen, in het geval van vampieren!
WAAR Op nachtvandevleermuis.nl vind je jouw
dichtstbijzijnde expeditie.
VIVIAN DE GIER
Hoe is ons lichaamsbeeld de afgelo
pen jaren veranderd?
Zijn we vooral zo met ons uiterlijk
bezig vanwege de ander?
Wat is er zo erg aan een rimpeltje weg
laten botoxen?
Welk advies geeft u jongeren?
Welke rol kan de body positivity-
beweging hierin spelen?
Zo word je
niet mooier
wél blijer
U ziet deze coronatijd als een kans
onze verhouding tot ons uiterlijk te
verbeteren. Waarom?
Heeft u eigenlijk zelf weleens een
cosmetische ingreep overwogen?
Psychologie van het uiterlijk, Liesbeth
Woertman (Ten Have, €21). Wil je mee
doen aan een onderzoek naar het zelf
beeld van Nederlanders? Vul de vragen
lijst in: psychologievanhetuiterlijk.nl
WAT De verjaardag van Ramses Shaffy
WAAROM Het is elf jaar geleden dat de
legendarische Ramses Shaffy over
leed. De zanger zou vandaag 87 jaar
zijn geworden. Om dat te vieren,
komen zijn vrienden en collega's
vanavond samen voor een eerbe
toon. Op de Shaffy Avond zingen zij
zijn liedjes en vertellen ze anekdotes over
de zanger van Laat me, Sammy en Pastorale.
WAAR De Shaffy Avond vindt plaats in theater De
Roode Bioscoop, Haarlemmerplein 7, Amster
dam.
Woertman: ,,Ik hoop dat uiterlijk minder belangrijk wordt.'' foto erik van t woud
