euws-
junkie
<D
\^m
Zeer grote groep
werkenden loopt
risico op burn-out
V
ECONOMIE 13
AAN HET WERK
IN TWEEËN STOOKOLIE
Ik zal het maar gewoon toegeven: in corona-
tijd ben ik een nieuwsjunkie geworden. Nog
voor ik ben opgestaan, struin ik de app van
mijn krant al af voor de smeuïgste koppen.
Tijdens mijn werkdag laat ik me minstens één
keer per uur verleiden tot een rondje langs de
grootste nationale en internationale nieuws
sites. 's Avonds kijk ik vaak nog een talkshow en
voor ik ga slapen, kijk ik nog even of er ergens
breaking news is. Netto komt mijn nieuwscon-
sumptie al snel neer op een uur per dag, als het
niet meer is.
Bij ons thuis was het nieuws vroeger Heel
Belangrijk. Na het eten keken mijn ouders altijd
het journaal. Er werden kranten gelezen en er
werd over het nieuws gediscussieerd. Toen ik
zelf oud genoeg was, werd het dagelijkse nieuws
volgen zo'n beetje een plicht. Je at je bord leeg,
en je keek het journaal. Hoe bleef je anders op
de hoogte, hoe kon je een mening vormen?
Twintig jaar later kun je eigenlijk niet meer aan
het nieuws ontkomen, zelfs al zou je het wiïlen.
Headlines vliegen op je af vanuit je telefoon en
computer, vanuit de radio en televisie en zelfs
op schermen in de bus of in de sportschool. We
worden steeds meer belaagd, met steeds minder
belangrijk nieuws. Er is
altijd wel een liveblog te
vinden, over besmet-
tingscijfers, weerrecords,
Kamerdebatten, voetbal
transfers of een opmer
king van Trump. Nieuws
is fastfood voor de geest,
overal verkrijgbaar en
makkelijk door te slikken,
maar weinig voldoenend.
Je at je bord
leeg, en je
keek naar
het journaal.
Hoe bleef je
anders op de
hoogte?
We informeren ons te
genwoordig minder uit
plichtsbesef, en meer als
een vorm van entertain
ment. Dat kost bakken met tijd. Er is echter ook
een duisterder consequentie: we gaan er anders
van naar de wereld kijken. Altijd 'op de hoogte'
zijn maakt je geen gelukkiger mens. Met het
nieuws wordt ons namelijk ook een wereld
beeld toegestopt waarin gevaar overal is en de
wereld in rap tempo naar de knoppen gaat. Het
blijkt ook uit onderzoek: de wereld wordt steeds
veiliger, maar we voelen ons juist onveiliger.
Hoog tijd dus om eens te gaan detoxen van al
dat nieuws. Ik ga op nieuwsdieet: ik verwijder
de apps en zet een kinderslot op nieuwssites.
Een krant in het weekend zou genoeg moeten
zijn en als er echt iets relevants gebeurt, wordt
me dat vast door mijn naasten verteld. In de tus
sentijd haal ik mijn entertainment wel uit een
goed boek of een mooie film.
Alibaba ook
in vizier
van Trump
Debenhams
verder in de
problemen
Het Nationaal Centrum Preventie
Stress en Burn-Out (NCPSB) heeft
een testonderzoek uitgevoerd on
der 427 beroepskrachten. In het on
derzoek werden niet alleen de
waarneembare symptomen mee
genomen, maar ook andere indica
toren die kunnen wijzen op een
aankomende burn-out, zoals afne
mend analytisch vermogen en af
nemend vermogen om te gaan met
conflicten.
Het resultaat baart NCPSB-voor-
zitter Theo Immers grote zor
gen. ,,We zien door de coronacrisis
de risicogroep ontzettend stijgen.
56 procent van de werkenden valt
binnen nul tot zes maanden uit als
ze nu geen ondersteuning krijgen.
In 2019, toen we dit onderzoek ook
uitvoerden, was dat 17 procent."
Veel mensen hebben moeite met
het onder controle krijgen van hun
stress door het thuiswerken en de
baanonzekerheid die de huidige
economie met zich meebrengt.
Ook werden er, bijvoorbeeld in de
zorg, lange werkdagen gemaakt.
Daarbij is deze sector 'nog niet
klaar voor een tweede golf'. De af
gelopen weken trokken verschil
lende verpleegkundigen en artsen
herhaaldelijk aan de bel.
Hoger dan ooit
In een vorige maand gepubliceerd
onderzoek van vakbond CNV, uit
gevoerd door Maurice de Hond, gaf
34 procent van de werkenden al aan
dat de werkdruk door de coronacri
sis hoger is dan ooit. 11 procent gaf
aan tegen een burn-out aan te zit
ten en ruim een vijfde zei dat het
ziekteverzuim is gestegen.
Dat het aantal nog hoger is dan
uit het onderzoek van CNV naar
voren komt, is niet verrassend, zegt
Immers. ,,Een groot deel - 80 pro
cent van de overspannen mensen -
ziet een burn-out niet aankomen.
In het onderzoek van CNV kwa
men alleen de mensen naar voren
die wéten dat ze tegen een burn-
out aanzitten. Maar we weten dat
mensen die stress ervaren, het
moeilijk vinden om zichzelf te ana
lyseren. Stress en stressmanage-
ment houden elkaar in hun greep",
ziet hij. Bovendien heerst er een ta
boe op stress. ,,Als je partner bent
bij een groot kantoor, ga je niet zeg
gen dat je op omvallen staat."
Hoe groot het probleem daad
werkelijk zal zijn, moet de toe
komst uitwijzen. ,,Ik zeg niet dat
deze vier miljoen werkenden alle
maal gaan uitvallen, maar stel je
voor dat er weer een lockdown
komt?" vraagt Immers, die vreest
dat er dan 'hele beroepsgroepen
gaan uitvallen'. ,,De eerste signalen
zie je al bij bijvoorbeeld de GGD. Er
zijn meer besmettingen en er is
niet genoeg personeel. Dan moeten
de mensen die er wel zijn een
tandje bij zetten, en dat levert meer
druk en stress. Dan komen mensen
in de problemen", aldus de voorzit
ter. Hij ziet dat veel mensen 'een
jasje hebben uitgedaan' de afgelo
pen maanden. ,,Als je deze mensen
preventief helpt, kan het snel te
rugveren. Doe je niets, dan vallen
ze het komende half jaar uit."
Preventie
Daarmee doet Immers een appel op
werkgevers in voornamelijk vitale
beroepen. ,,Er moet kenbaar wor
den gemaakt dat dit speelt en pre
ventief actie worden onderno
men. Als je er bij deze groep op tijd
bij bent, en ze bijvoorbeeld in per
soonlijke coachingsessies virtueel
weerbaar maakt, moet je een hele
boel leed kunnen voorkomen. Ze
doen vaak onbewust dingen niet
helemaal goed", zegt Immers.
Drie tot vier uur coaching is vaak
al voldoende bij mensen voor wie
een burn-out dreigt. Immers: ,,Je
moet de oorzaak weghalen. Iemand
met een gebroken been laat je ook
niet meteen lopen, dat been moet
eerst genezen. We moeten mensen
proberen duidelijk te maken hoe ze
in elkaar zitten en hoe ze om moe
ten gaan met stress."
In april waarschuwde Monique
van Dongen van Zorg van de Zaak
Netwerk ook al dat het risico op
uitval toeneemt, omdat we tijdens
de coronacrisis veel te veel aan het
'overleven zijn'. ,,Werkgevers moe
ten zich bewuster zijn van wat er
allemaal los gaat komen'', gaf Van
Dongen destijds aan. ,,Ze doen er
op dit moment alles aan om hun
bedrijf overeind te houden. Tegelij
kertijd moeten ze niet onderschat
ten dat hun personeel onder zware
druk staat. De kans dat ze - om wat
voor reden dan ook - uitvallen is
groter.''
maandag 17 augustus 2020
GO
Psycholoog Thijs
Launspach bindt
de strijd aan met
beroepsziekte nr.
1: burn-out. Elke
maandag geeft hij
hier zijn kijk op
stress op het
werk. Vandaag: je
hoeft niet al het
nieuws te volgen.
Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert.
Hij schreef hierover het boek Fokking Druk
(2018), Werken met millennials (2019) en Werk
kan ook uit (2020).
VS-CHINA
De Amerikaan
se president
Trump over
weegt het Chi
nese techbedrijf
Alibaba in de VS
te verbieden.
Dat zei hij zater
dag. Het Chi
nese moeder
bedrijf van de
populaire filmp-
jesapp TikTok is
al bevolen bin
nen negentig
dagen de Ame
rikaanse activi
teiten te verko
pen, anders kan
een ban volgen.
WARENHUIS
De Britse win
kelketen Deben-
hams heeft een
in liquidaties ge
specialiseerde
firma, Hilco Ca
pital, in de arm
genomen. De ei
genaars van het
in 1778 met een
stoffenwinkel in
Londen begon
nen warenhuis
vrezen dat een
verkoop moge
lijk niet lukt,
meldt SkyNews.
Er werken nog
zo'n 10.000
mensen.
o
De Japanse bulkcarrier die op een rif gelopen is voor de kust van het eiland Mauritius brak zater
dag in tweeën. Het gevaarte liep op 25 juli aan de grond en er is sindsdien minstens 1000 ton
stookolie in het water terechtgekomen. Donderdag meldden de eigenaren van het schip Nagashiki
Shipping dat de resterende 3000 ton olie bijna was verwijderd van het schip. foto afp
Volgens een nieuw onderzoek
zijn er in Nederland vier miljoen
'verborgen burn-outs'. Dat wil
zeggen: mensen die binnen een
half jaar dreigen uit te vallen als
er geen actie wordt onderno
men. De coronacrisis heeft dit
aantal flink doen stijgen.
Marloe van der Schrier
Leeuwarden
Volgens de NCPSB-voorzitter
kan 56 procent van de werken
den binnen zes maanden uitval
len als ze geen hulp krijgen.
