'Ik geniet
alleen al van
alle insecten
en vogels die
op mijn tuin
afkomen'
De heilzame werking van de natuur blijkt
een bron van inspiratie voor vele stromin
gen, oud en nieuw, spiritueel en weten
schappelijk. Zo is de Japanse verering van
de natuur in het shintoïsme al eeuwenoud
en komt het ook voor in recent opgekomen
tuintherapie die ziekenhuizen aan kanker
patiënten aanbieden. Wageningen Univer
sity Research doet doorlopend onder
zoek in de sectie 'Groen voor Gezondheid',
met als uitgangspunt dat contact met de
natuur stress vermindert.
De tuinsector is hiervan ook doordron
gen geraakt: neem landschapsontwerper
Sharon Gadellaa (39) uit Goirle, die 'helen
de tuinen' ontwerpt. Een begrip dat lastig
in woorden is te vangen. „Misschien helpt
het om je een enorme betonnen parkeer
plaats voor te stellen'', schetst hij. ,,En stel
je daarna diezelfde parkeerplaats voor maar
dan met een tweehonderd jaar oude boom
erop. Dat verschil is moeilijk onder woor
den te brengen, het is een gevoel, een soort
kracht die uitgaat van zo'n boom. Iedereen
op die parkeerplaats zal dat direct ervaren.''
Al pleit Gadellaa er niet voor om in elke
tuin zo'n oude boom neer te zetten. Hij wil
tuinen maken waar je door het ontwerp en
de samenstelling van de planten tot jezelf
komt. Waar je als vanzelf stil wordt en om
je heen kijkt. Om dat te stimuleren, pro
beert hij bijvoorbeeld altijd een deel van de
planten in te zaaien in plaats van er alleen
volgroeide soorten neer te zetten; zo maak
je het hele groeiproces mee. En als het even
kan, voegt hij een waterschaal aan het ont
werp toe. ,,Het geluid van een oneindig
stromend beekje zorgt voor een instant
rustig gevoel.''
Overigens hoefje voor het rustgevende
effect echt niet over een metersdiepe
groene oase te beschikken: een helend
balkon kan ook, zegt Gadellaa. ,,Ja, waarom
niet? Elke plek die je creëert, kan helend
zijn. Ook een balkon.''
Dat kan Eliza Perez (35) beamen. Haar
smalle balkonnetje in de Amsterdamse
binnenstad is in quarantainetijd haar favo
riete plek geworden. ,,Elke dag gooi ik voor
dat ik aan thuiswerken begin de deuren
open. Dan zie ik al die kleuren, de bijtjes,
de hommeltjes en de kruidenplantjes die
weer zijn gegroeid. Daar word ik helemaal
blij van.''
Perez werkt in de welzijnssector en woont
met haar vriendin Sophie tweehoog op 45
komt. Dat is een prettige ervaring, sowieso,
maar in coronatijden helemaal.''
Deze vorm van mindfulness is niet alleen
fijn voor de tuinder, maar heeft ook waar
neembare effecten op het gewas. Om dat te
demonstreren, laat Bloksma haar studenten
een experiment doen. ,,Ik vraag ze om twee
schaaltjes tuinkers op te kweken: het ene
schaaltje behandelen ze met liefde, het an
dere moeten ze veel minder aandacht ge
ven. Het schaaltje mét aandacht groeit bijna
altijd beter en harder - dat is best een eye-
opener.''
Bloksma houdt van een zekere nuchter
heid, maar in tuinieren met aandacht ge
looft ze heilig. ,,Ik zie dat de plant écht beter
groeit en de tuinder ervaart écht meer rust
en plezier. Dat zullen mensen toch ook
merken in hun dagelijks leven?''
