zomer
'Door de hittegolf
had ik plotseling
veel meer werk'
Wat zegt de wetenschap over zonnen?
s
WAT DOET EEN?
CAPACITY PLANNER
Wie ons banenlandschap bekijkt, ziet
bijzondere functies voorbijkomen.
Wat doen die mensen? Vandaag:
Floor Pennings (29), capacity planner
bij bol.com.
Wat doe je precies?
,,Ik houd me als capacity planner bezig met het
plannen van de logistieke capaciteit. Die moet
matchen met de vraag van de klant. We plannen
een jaar vooruit en voorspellen hoeveel er
gevraagd wordt van de logistiek, zodat onze
partners en leveranciers weten waar ze aan toe
zijn. Alleen zo krijgen we alle pakketjes op tijd
bij de klant.''
Lukt het altijd om dit goed te voorspellen?
,,We houden de capaciteit elke dag in de gaten,
zodat we op tijd kunnen
bijsturen. Maar natuurlijk
had niemand de corona
crisis zien aankomen."
Levert je werk op zulke
momenten stress op?
,,Omdat we daar in onze
jaarplanning geen
rekening mee konden
houden, bekeken we de
situatie van dag tot dag.
Aan het begin van de
crisis ontstond er veel
vraag naar zeep, schoon
maakmiddelen, baby
artikelen en natuurlijk
toiletpapier. Daarna
verschoof het naar
monitoren, muizen en
toetsenborden. Het
was aanpoten.''
O
'Wat moeten
mensen
morgen in
huis hebben
en wat kan
langer
wachten?'
Je hebt natuurlijk niet alles direct voorradig...
,,Nee, je moet keuzes maken. Wat moeten men
sen morgen in huis hebben en wat kan langer
wachten? Wc-papier, schoonmaakspullen en
babyartikelen kregen voorrang. De hittegolf
leverde pas een vergelijkbare situatie op. We ver
kochten veel meer airco's, ventilatoren en zwem
badjes. Grote artikelen die voor extra druk op de
logistiek zorgen: ze gaan over specifieke verwer-
kingslijnen en zijn moeilijker in te pakken.''
Hoelang zie je jezelf dit doen, tot je pensioen?
„Voorlopig zit ik hier goed, maar dat is een vraag
waar iemand van mijn leeftijd geen antwoord op
kan geven, denk ik.''
Bekijk vacatures voor capacity plan
ners op nationalevacaturebank.nl.
Water en zelfs zand weerkaatsen de uv-straling, waardoor die extra wordt versterkt. Daardoor verbrand je sneller op
het strand. foto robin utrecht
Het is heerlijk om uren bruin te
bakken in de zon. Maar pas op,
voor je het weet ben je zo rood
als een kreeft. Dat is behoorlijk
zorgwekkend, want het doet
niet alleen pijn. Keer op keer
verbranden is ontzettend
schadelijk.
ELIANE NEUTEBOOM
oe vaker je verbrandt, hoe
groter de kans op het krijgen
van huidkanker op latere
leeftijd'', waarschuwt der
matoloog J orrit Terra van het
Isala Dermatologisch centrum/UMC
Groningen). Zonlicht bestaat voor een
deel uit ultravioletstralen, beter bekend
als uv-stralen. Het grootste deel van de
stralen die ons lichaam bereikt is uva, wat
zorgt voor huidveroudering zoals rim
pels. Daarnaast zijn er uvb-stralen die
met name zorgen voor die pijnlijke zon-
verbranding. ,,Dermatologen hebben een
simpel ezelsbruggetje bedacht, om dat te
onthouden'', zegt Terra ,,de a staat voor
aging en de b voor burning."
Als er vaak overmatige uv-stralen op
een onbeschermde huid komen, kunnen
ze het dna in de huidcellen beschadigen.
Terra: ,,Als je in de zon zit, heb je dat vaak
nog niet door. Je lichaam herkent die
schade wel en wil de beschadigde cellen
opruimen.'' Dat doet je lichaam door ont
stekingsstofjes aan te maken in de huid.
Er ontstaat dan een pijnlijke ontstekings
reactie. De bloedvaten in de aangetaste
huid worden wijder, waardoor meer
bloed naar de juiste plek stroomt om te
zorgen voor de beschadigde huid. ,,Dit
geeft die warme pijnlijke huid en karak
teristieke rode kleur.''
De verbranding van je huid is dus een
reactie op de schade in je huidcellen.
Hoewel je lichaam de schade probeert op
te ruimen, lukt dat niet altijd. ,,Hoe vaker
je huid verbrandt, hoe lastiger het wordt
om de schade helemaal op te lossen'', legt
Terra uit. ,,Er treedt dan een blijvende
verandering in het dna van de huidcel op,
een mutatie. Dat verhoogt de kans op het
krijgen van huidkanker op latere leeftijd.''
'Een blijvende
verandering in het dna
van de huidcel verhoogt
de kans op huidkanker'
Universiteit
van Nederland
Wat je het beste kunt doen, is je huid rus
tig laten wennen aan de zon. Dat doe je
door jezelf er gematigd aan bloot te stel
len. ,,Je huid reageert dan goed op de uv-
straling. Cellen gaan dan meer delen en je
huid wordt dikker. Dat vormt een soort
natuurlijke bescherming tegen de zon.''
Maar deze bescherming werkt in be
perkte mate en is per persoon verschil
lend. De ene persoon verbrandt sneller
dan de ander. ,,Een gevoelige huid kan al
binnen een kwartier verbranden.''
Mensen met een donkere huidskleur
verbranden minder snel. Dat komt door
dat zij meer en donkerder pigment aan
maken. ,,Dat pigment ligt als een be
schermend kapje om de cellen en be
schermt de huid tegen schade van de
zon.'' Mensen met een donkerdere huid
lopen daardoor ook minder risico op het
krijgen van huidkanker.
Op sommige locaties verbrand je snel
ler, bijvoorbeeld op het strand. Water en
zelfs zand weerkaatsen de uv-straling,
waardoor die extra wordt versterkt, legt
Terra uit. ,,De straling komt dan van twee
kanten.'' Het is dus belangrijk goed op te
letten en jezelf goed te beschermen.
,,Smeer genoeg zonnebrandcrème, draag
uv-werende kleding en zoek op de juiste
momenten de schaduw op. Hoe minder
kans op zonverbranding, des te minder
kans op huidkanker in de toekomst.''
Zie voor een video de site van
deze krant /wetenschap.
-SANNE WOLTERS
ZATERDAG 11 JULI 2020 GO
Overmatig zonlicht
tast zelfs je dna aan
