Terugkerende
nachtmerries? Je
kunt er wat aan doen
Per dag 4,5 minuten
zoeken in handtas
Vloeibare bak- en
braadproducten
zijn gezonder
Inbrekers kiezen
voor schuren en
kelderboxen
De omdenkers
Als je niets doet, kijk
je straks terug op een
leven vol 'had-ik-maars'.
HANDIG
OM TE
WETEN
WIL JE
NIET
WETEN
LEUK
OM TE
WETEN
MOET
JE
WETEN
EERSTE HULP BIJ ALLEDAAGSE KWESTIES
I N eze tijd zet me aan het den-
ken' en: 'Na de coronacrisis ga
I ik alles anders doen.' Dit soort
J uitspraken hoor ik veel.
I X Mensen die zeggen dat ze
naar het platteland verhuizen, een minder
hectische baan hopen te vinden, vegetariër
worden of vervroegd met pensioen gaan.
Geweldige voornemens! Straks, na de
lockdown, dan gebeurt het.
Het vervelende is: straks is er weer een
nieuwe straks. Ook dan is er vast weer een
reden voor uitstel. Wie weet komt er wel
een tweede pandemie.
We doen dus niets. We wachten.
Maar wachten, dingen niet doen en
kansen laten liggen, is óók een besluit. Het
lastige is dat we ons verantwoordelijker
voelen voor de dingen die we wél doen dan
voor de dingen die we niet doen. Misschien
ken je het trolley-gedachtenexperiment:
stel, er stormt een tram op vijf mensen af.
Door een hendel over
te halen, kun jij de
tram naar een ander
spoor leiden, waar
één persoon staat. Je
kunt dus vijf mensen
redden door één
persoon te laten sterven. Wat doe je?
Onderzoek leert dat de meeste mensen
niets doen. Mensen laten liever vijf
mensen doodgaan door niets te doen,
dan dat ze iets doen waardoor één mens
doodgaat. Doen is erger dan niet-doen.
En zo verglijdt de tijd en kijk je straks te
rug op een leven dat een aaneenschakeling
is van 'had-ik-maars'. Dan is je droombaan
vergeven aan een ander, kun je geen kinde
ren meer krijgen en is de liefde van je leven
getrouwd met een ander omdat jij te schij
terig was om te vertellen hoe gek je op hem
bent.
Er is geen beter moment dan nu. Nü
weet je wat je anders wilt doen, dus doe
het. Nu.
Nu weet je
wat je anders
wilt doendus
doe het. Nu
ZATERDAG 6 JUNI
DAT MENSEN VEEL THUISZITTEN door
de coronamaatregelen, heeft een afschrik
wekkend effect op inbrekers. In de maand
april halveerde het aantal woninginbraken
ten opzichte van dezelfde periode vorig
jaar. Keerzijde: inbrekers wijken uit naar
schuren en kelderboxen. In die categorie
is sprake van een stijging van maar liefst
24 procent van het aantal geregistreerde
inbraken, constateert de verzekeringsaf
deling van vergelijkingssite Independer.nl.
Die onderwierp de politiecijfers aan een
grondige analyse. Van januari tot en met
april 2020 werden in totaal 11.150 woning
inbraken geregistreerd. Ten opzichte van
dezelfde periode vorig jaar, waarin 13.043
keer in woningen werd ingebroken, is er
sprake van een daling van 14,5 procent.
WORD JIJ OOK weleens zwetend en
totaal in paniek wakker? 2 tot 5 procent
van de Nederlanders heeft één of meer
nachtmerries per week, bij mensen met
psychiatrische stoornissen ligt dat percen
tage rond de 30 procent. Volgens slaap-
onderzoeker Jaap Lancee hebben veel
mensen overdag nog last van steeds
terugkerende, nare nachtelijke koorts
dromen. In een videocollege op de site
van de Universiteit van Nederland legt
Lancee uit dat daar iets aan te doen is,
namelijk via de zogenoemde 'inbeelden en
veranderen-therapie'. In die therapie schrijf
je de gehele nachtmerrie vlak na het wak
ker worden uit, en analyseer je de pijnlijk
ste elementen uit die droom.
Bekijk het volledige videocollege van Jaap
Lancee op universiteitvannederland.nl
VROUWEN ZOEKEN GEMIDDELD 76
dagen van hun leven naar spullen in hun
handtas (ongeveer 4.30 minuut per dag).
Onderzoek van fabrikant Bagatidy wijst
ook uit dat vrouwen steeds meer spullen
in hun handtas stoppen, waardoor de kans
dat spullen zoekraken ook steeds groter
wordt. Sleutels raken volgens Bagatidy
het vaakst zoek in de handtas, gevolgd
door telefoons, make-up, parfum en
portemonnees.
VLOEIBARE BAK- EN BRAADPRODUC-
TEN zijn gezonder dan die in vaste vorm.
Dat blijkt uit een onderzoek van de
Consumentenbond. Als gezondste uit de
test komen Albert Heijn Bakken bra
den (voor vlees) en Lidl Vita D'or Olijf
(voor algemeen gebruik).
Beide producten bestaan grotendeels uit
raapzaadolie, aangevuld met respectieve
lijk zonnebloemolie en olijfolie. Voor bak
en braadmiddelen geldt dat producten in
een fles veel onverzadigde vetten bevat
ten. Die zijn stukken beter dan de verza
digde vetten die we vaak vinden in produc
ten die met kamertemperatuur een vaste
vorm hebben.
Elke week proberen Annemargreet
Dwarshuis en Berthold Gunster van
Omdenken ons op een andere manier
te laten kijken naar ongemakkelijke
situaties in het dagelijks leven.
—Annemargreet
Dwarshuis
