GEZOND
Wat doet wat in je afweersysteem?
Tj
§1111111
1
I I I
Vraag het onze specialisten
16
Wetenschappers verbazen zich nog elke dag over het
nieuwe coronavirus. Toch wordt steeds duidelijker dat
ons immuunsysteem bepaalt of we beter worden of niet.
Hoe werkt ons lichaam een virus eruit?
Ik ben alleen en heb
geen huidcontact. Is
dat slecht voor je?
Is het oké om aan
een ander te denken
tijdens de seks?
Ik voel me een
slechte vader nu
ik geen baan heb
CD4+
Stel, je raakt toch besmet
met het coronavirus.
Ondanks dat je je handen
regelmatig wast, zoveel
mogelijk thuisblijft en
buiten anderhalve meter afstand
aanhoudt. Je hoeft maar een minder
voorzichtige huisgenoot een hand
te geven, aan je neus te zitten en het
virus sluipt als een dief naar binnen.
Op dat moment wil zo'n virus maar
één ding: zich vermenigvuldigen.
Daarvoor moet hij eerst een van de
cellen in bijvoorbeeld je neus bin
nendringen. Lukt dat, dan wordt de
besturing van die neuscel helemaal
overgenomen door het virus, dat
zichzelf begint te kopiëren. ,,Die
kopieën infecteren binnen een dag
de helft van al je neuscellen'', zegt
Huub Savelkoul, hoogleraar immu
nologie bij Wageningen Universiteit
in een video van de Universiteit van
Nederland. Zo'n besmetting ver
spreidt zich dus razendsnel.
Gelukkig merkt je lichaam al
binnen een paar minuten dat er iets
'Het eerste
wat een virus
tegenkomt in
je lichaam is
een leger van
uitsmijters'
vreemds aan de hand is. Je immuun
systeem, dat je al vanaf je geboorte
hebt, gaat die ongewenste indringers
meteen te lijf. ,,Het eerste wat een
virus tegenkomt in je lichaam is een
leger van uitsmijters. Je weet wel, die
stoere gasten die ook bij de kroeg
staan'', legt wetenschapsjournalist
Diederik Jekel uit in een filmpje op
zijn YouTubekanaal. Deze uitsmijters
vreten als een soort pacmannetjes
veel van die virusdeeltjes op. Daar
naast zijn er fouilleerders die cellen
controleren op geniepige virusdeel
tjes. Vinden ze zo'n cel, dan vernie
tigen ze hem meteen.
Helaas maakt je aangeboren im
muunsysteem vaak niet alle virus
deeltjes kapot. Het werkt snel maar
herkent nog niet alle ziekteverwek
kers. Daarom doen de uitsmijters nog
iets anders. Ze kijken naar de belang
rijkste herkenningspunten van een
virusdeeltje en nemen die mee om te
laten zien aan een collega. ,,Vergelijk
die collega met 007, ofwel James
Bond'', zegt Jekel. ,,In je lichaam heet
007 anders: inspecteur CD4+
Die inspecteur schakelt vervolgens
dinsdag 28 april 2020
GO
Ons panel beantwoordt al uw vragen. Over lijf en leden,
hart en ziel. Ook een vraag? Mail naar zo@dpgmedia.nl
SEKSUOLOGE
CARLA RUTGERS
Aanraking is belangrijk voor
ons omdat het ontspannende
stofjes vrijmaakt. Als aanraking
langere tijd niet kan, doe dan
wat anders om te ontspannen,
zeker in deze onzekere tijd.
Je kunt denken aan yoga,
meditatie, ontspannings-
en ademhalingsoefenin
gen. Wat zeker helpt, is,
als je jezelf liefdevol
kunt aanraken of omar
men en je lichaam
goed verwent met
RELATIEFILOSOOF
JAN DROST
Als schrijver ben ik de eerste
om hartstochtelijk de vrijheid
van verbeelding te verdedigen.
In het echte leven zijn we ge
houden aan allerlei (terechte)
grenzen, maar ieder van ons
bezit een vrijplaats waar hij
kan doen wat hij wil met wie
hij maar wil. Ons hoofd is
een vrije ruimte die we
nooit moeten laten bezet
ten door benepen kuisheids
gordeldragers. En toch wil
ik een uitzondering
PSYCHOLOOG
STEVEN PONT
Allereerst wil ik je in deze
moeilijke tijden veel sterkte
wensen. Nu naar je kind, je
zoon. We willen allemaal dat
we goede ouders zijn. Maar
wat houdt dat eigenlijk in,
'een goede vader" zijn?
Dat je een baan hebt,
maakt je immers nog
geen goede vader of op
voeder. Je bent volgens mij
in jouw geval een goede
vader als je je zoon
kunt laten zien hoe je
een zelfmassage, of jezelf sen
sueel wast en insmeert met
bodylotion. Zo kun je jezelf
ontspannende stofjes geven
en ben je zelfvoorzienend.
Seks is geen primaire levens
behoefte, maar seksuele ener
gie opwekken, door je lichaam
laten stromen en af en toe ont
laden, is goed voor je lijf. Dus
ga lekker met jezelf aan de
slag! Wees vooral traag en lief
devol, het gaat niet alleen om
het orgasme. Een mooie oefe
ning is om jezelf wat op te
winden, dan een paar mi
nuten niets te doen en al
leen maar te voelen wat
de energie doet. Zo kun je
wat meer 'zijn' in ontspan
ning en wat minder in
de doen-stand staan.
maken: wanneer je vrijt met je
geliefde. Want dan ben je met
een echt mens bezig. Als je
doet alsof je vrijt met een
ander, ben je nog steeds met
je geliefde, maar alsof hij ie
mand anders is, alsof hij er
even niet is. Maar waar is je
geliefde dan nog? Schuilt er
geen geweld in het wegdenken
van de ander terwijl hij er is?
Onvermijdelijk dwaal je we-
leens af tijdens de seks, maar
het getuigt van respect jezelf
dan weer terug te brengen
bij degene die naakt en
kwetsbaar bij je ligt. Op
alle andere momenten
staat het je in gedachten
vrij om te doen wat je wilt,
maar misschien in dit
geval beter even niet.
met de huidige tegenslag om
gaat. Dus ja, je bent door de
wereldwijde coronacrisis je
baan kwijt en dat lag buiten je
macht. Waar je invloed op
hebt, is je reactie daarop. Ge
draag je je als een slachtoffer?
Lig je bij voorkeur met een
biertje op de bank? Of ben je
nu je mogelijkheden aan het
onderzoeken?
Stuur je open sollicitaties naar
bedrijven of volg je misschien
een online opleiding om je
kennis uit te breiden?
Je bent een goede vader
als je je zoon reden geeft
respect voor je te heb
ben. En nu we in een crisis
zitten wil dat niet zeg
gen dat dat anders
Je eigen leger
DESIREE HOVING
-DIEDERIK JEKEL
