Zo creëer je rust in de tuin (of op het balkon)
In huis creëren we
graag ruimtes die
rust uitstralen, maar
vergeet niet dat je
ook de tuin een
serene sfeer kan
geven. Met paadjes,
een wadi en een
heleboel krekels
bijvoorbeeld.
Voor veldkrekels heb je
niet meer nodig dan
een stukje lang gras
26
LAURENCE MACHIELS
Dit jaar nemen we afscheid
van de tuin voor de show
en creëren we een buiten-
plek waar de tijd even tot
stilstand komt en de veel
eisende buitenwereld ver weg lijkt.
Wie zo'n inner retreat-tuin wil
aanleggen, kan aan de slag met de
volgende aanwijzingen.
Mengen en maaien
Al is de tuin iets kunstmatigs, je
kunt hem wel zo beplanten dat je
je dicht bij de natuur voelt staan.
Monotone stroken of sterk afgeschei
den vakken met één plantensoort
ogen veel gekunstelder dan een losse,
gemengde beplanting waar planten
in elkaar overlopen, zoals prairie-
tuinen, bloemenweides of borders.
Met een gemengde haag komt je tuin
natuurlijker en dus rustiger over. Een
groot strak gazon maakt indruk,
maar brengt niet altijd rust. Laat een
stuk gras lang groeien en maai er
paadjes in waarlangs je kunt dwalen.
Vogels en krekels
Kijken en luisteren naar vogels, bijen
en vlinders haalt je uit je overhaaste
ritme. Hoe meer struiken, hagen en
bomen er staan, hoe meer vogels je
hoort fluiten. Zorg dat er vogelhuis
jes hangen en er veel bloemen
groeien voor bijen, hommels en
vlinders. Water trekt kikkers, pad
den, salamanders en libellen aan. En
voor tjilpende veldkrekels heb je niet
meer nodig dan een stukje lang gras
of een bloemenweide.
Water, water, water
Ultiem rustgevend: water. Hoe je het
precies invult mag je zelf bepalen, als
er maar water is. Denk aan een sim
pele regenton, een wadi die water bij
hevige regen opslaat, een ronde
vijverbak met een paar visjes, een
natuurlijke zwemvijver of een
zwembad. Gelukkig ogen zwem
baden steeds minder nep: ze hebben
vaak geen felblauwe wanden meer,
zijn uitgerust met planten aan de
rand, een houten ombouw en - het
allermooiste - een ovale vorm. Zo
doet zo'n zwembad eerder denken
Van water
voelen. Kies voor ronde bloempotten
en ovale bakken of manden. Die ogen
een stuk zachter dan vierkante bak
ken. Ook in de tuin voelen ronde
vormen vriendelijker aan. Golvende
borders komen natuurlijker over dan
strakke, rechte stroken of vakken.
Bomen met een ongekunsteld voor
komen (denk aan een simpele berk)
of meerstammige bomen zijn veel
beter dan strak opgebonden vorm-
bomen of kunstmatig overkomende
bolbomen.
Riet en bamboe
Houten meubilair en een terras van
hout voelen authentieker en letterlijk
warmer aan dan wanneer ze van
kunststof of roestkleurig cortenstaal
zijn. Kies je niet voor hout, neem dan
meubels in neutrale kleuren. En hoe
mooi en natuurlijk natuursteen ook
oogt, een hardstenen terras komt veel
koeler over dan een van houten plan
ken. Tuinmeubelen en bloembakken
van bamboe, riet of rotan brengen je
sneller tot rust dan exemplaren van
kunststof. En met een houten
buitenkeuken of een buitenhaard
met échte houtblokken voel je je
dichter bij de natuur dan met een
glimmende (gas)barbecue.
Voelen en proeven
Ook wat je voelt, ruikt, hoort en
proeft bepaalt de rust in je tuin.
Fluweelzachte planten als ezelsoren,
toorts, Phlomis en Senecio cineraria
nodigen uit om eraan te voelen. Hoe
lang is het geleden dat je met je blote
voeten op het gras liep of languit in
het lange gras lag? Rozen, jasmijn,
kamperfoelie: aan bloemen ruiken
haalt je uit je overactieve modus.
Planten produceren ook rustgevende
geluiden: het minste briesje zet sier-
gras in beweging. En bij sommige
bomen, zoals berken, hoor je de
plantensappen ruisen.
Vergeet ook niet te plukken en te
proeven: een blaadje munt, een paar
frambozen, wat basilicum. Snoepen
uit de tuin voert je vaak terug naar je
kindertijd.
Zachte bloemen
Planten met zachte vormen en rus
tige tinten bepalen de sfeer in je zen-
tuin: kies voor lichte kleuren met wit
als rustpunt, aangevuld met pastel
tinten. Ook de vorm van de bloemen
speelt mee. Met natuurlijk ogende
planten met pluimbloemen, een ijle
structuur of fijn blad zoals pluim-
spirea, Thalictrum en Sanguisorba
raak je sneller ontprikkeld dan met
strakke taxusblokken of hardrode
dahlia's. Siergrassen als lampenpoet-
sersgras, prachtriet of hoog pampas
gras versterken de zachte, vriende
lijke sfeer. Op plaatsen met wat
minder zon speelt groen de hoofdrol;
varens en mossen roepen er de sfeer
op van het rustgevende bos. Want je
hoeft niet per se naar het bos om te
'bosbaden', ook op een schaduwplek
in je tuin kun je die schreeuwerige
to-dolijstjes het zwijgen opleggen.
aan een natuurlijke vijver. Water
leidt je gedachten af, vissen, kikkers,
libellen en vogels die er komen drin
ken zetten de tijd en je overactieve
gedachtestroom stil. Niet zo medita
tief? Met een buitendouche spoel je
de stress van de dag van je af.
»Rond en zacht
Rechte lijnen eisen onbewust veel
aandacht. Een terras met een ronde
uitsparing voor een vijvertje doet je
buitenruimte meteen rustiger aan-
Een gemengde
beplanting en
ronde vormen
zorgen voor een
natuurlijker aan
blik, en dat geeft
weer rust.
mum van tijd
kalmer.
ZATERDAG 18 APRIL 2020 GO
De stressvrije tuin
woiu je in een
