10 GEZOND FIT
Goed voor je darmen zorgen is hip. Een nieuwe
reinigingskuur verwent je buik en helpt je af van
ziekmakers. Redacteur Koos de Wilt werpt zich op als
proefkonijn en houdt een dagboek bij. 'Ik wil weleens
weten of ik me hierna beter voel.'
riAAG-
vrijdag 13 maart 2020
darmen
Tekst Ellen den Hollander Illustratie Tjarko van der Pol
SLOKOAfm
OIKKÊ DARM
Dunne pAfcn
EMDELDAKH
it wordt een
beetje een
vies verhaal,
waarvoor
alvast onze
verontschul
digingen. Het
gaat over
poep, opge
blazen buiken en vliezen die het lijf
verlaten. Voor wie niet afhaakt: het
draait hier om darmbacteriën (zie ka
der), die extreem belangrijk zijn voor
het welbevinden.
De meeste mensen weten al wat
vasten is of een detox met sapjes.
Powerfood-goeroe Renske Kroes
adviseerde een paar jaar geleden klei
te eten om jezelf een schoon lijf te
geven. Niet verstandig, adviseerde
een darmexpert toen. Een nieuw
soort schoonmaakkuur claimt verder
te gaan dan reguliere methoden.
Morgenisnu.nl, dat zich een 'holisti
sche gezondheidsshop' noemt, stelt
dat de meeste mensen in de westerse
wereld 'vervuilde darmen' hebben.
Daardoor zouden kwaaltjes en ziek
tes ontstaan. Schadelijke bacteriën,
stelt de alternatieve nieuwssite, ho
pen zich op en vormen een 'biofilm'.
Dat is 'een ongezonde slijmlaag in de
darmplooien'. Omdat die laag naast
bacteriën ook vaak schimmels en
virussen bevat, kun je voedings
stoffen en medicijnen minder goed
opnemen.
Wie in één klap af wil van die ge
vreesde slijmlaag (weten hoe die er
uitziet? Googel op 'biofilm' en 'darm
reiniging'), kan een darmreinigings-
kuur inzetten. Vezels in een shake
hechten zich aan de slijmlaag en zor
gen ervoor dat deze loslaat. Hierdoor
zou je lichaam een 'reset' krijgen.
Het product dat natuurgeneeskun
dige en homeopaat Co van Twillert
heeft aangepast voor de Nederlandse
GO
d voor de a rote
