Iedere dinsdagmorgen is de atletiekbaan voor de senioren
3
Elke dinsdagmorgen komen zo'n zeventig senioren bijeen op de atletiekbaan in Vlissingen. Om te
bewegen, te ouwehoeren over vroeger en elkaar te steunen als weer eens een of andere rotziekte
heeft toegeslagen. Ze noemen zichzelf - met een knipoog - de gouden generatie, kortweg Gold.
et kraakt en piept
deze dinsdagmorgen
in de kleedkamer van
Dynamica op sport
park Vrijburg in Vlis
singen. 60-, 70- en zelfs een 80-
plusser proberen zich in een hip
hardloophempje te hijsen. Daarna
gaan de compressiekousen nog bij
menig atleet om de knoestige kui
ten en worden gifgroene sloffen
om de gekromde tenen gema
noeuvreerd. Wanneer de laatste
loper zijn gehoorapparaat heeft
uitgedaan en de leesbrilletjes vei
lig zijn opgeborgen in de sporttas
kan de training beginnen. Wel
kom bij de Gold-groep.
Regendruppels stuiteren over
de atletiekbaan in Vlissingen, een
woeste zuidwestenwind doet de
rondetijden kelderen. Het is rond
uit beestenweer als zo'n zeventig
senioren aan hun warming-up
beginnen tijdens hun wekelijkse
dinsdagochtendtraining. Maar
weer of geen weer, Gerard Rom-
mers is van de partij. 81 jaar
wordt-ie, in april. ,,Je denkt toch
niet dat ik vanwege een beetje re
gen thuis blijf zitten?"
Meer bewegen, blijven sporten,
gezonder leven. Je kunt de tv niet
aanzetten of de krant openslaan
of het gaat erover. Toch zijn er nog
veel te veel ouderen die de bank
niet afkomen. Iets meer dan een
op de drie 65-plussers voldoet aan
de beweegrichtlijn van het minis
terie van Volksgezondheid, Wel
zijn en Sport (VWS). Omdat 'we'
allemaal langer blijven leven, is
het van belang om ook langer te
blijven bewegen, dat besef is er bij
iedereen wel. Maar hoe hou je ou
deren gemotiveerd?
Die vraag hoef je aan Gerard
Rommers niet te stellen. ,,Maar
jongen toch, ik kijk heel de week
uit naar die dinsdagmorgen. Om
met m'n oude kameraden lekker
te trainen en na afloop koffie te
drinken. Ik ben blij dat ik dit nog
kan op mijn leeftijd. Wat mijn ge
heim is? Je moet geluk hebben. Ik
zit nu twintig jaar thuis en heb al
zeventien oud-collega's weg moe
ten brengen."
Rommers is een van de 84 le
den van de Groep Ochtend Lopers
van Dynamica, Gold-groep voor
intimi. In 2012 begonnen ze met
een man of tien bij de plaatselijke
atletiekclub met als doel om ou
deren in beweging te krijgen en
vooral ook te houden. Inmiddels
gaat de teller snel richting de hon
derd. Het sociale aspect en spor
tieve presteren vormen elke dins
dag een gouden tandem. De leden
GO ZATERDAG 18 JANUARI 2020
Kijk op de site bij /video
Loopgroep voor ouderen
is een groot succes
De groep is bezig aan de warming-up. Spieren los, pezen soepel, dan kunnen de Goldies los. foto dirkjan gjeltema
Oud zijn ze, maar nog
lang niet versleten
MAURICE STEKETEE
H
LEES VERDER OP PAGINA 4
