wel langer
i
'Ik heb het gevoel
dat ik meer zou
moeten krijgen'
V)
n
19
Zo zorg je dat je geen RSI krijgt
Hoeveel verdien je?
Verdient José genoeg?
van Schaik (26) ook. Twee jaar gele
den kreeg ze last van haar rechter
arm. ,,Ik werkte heel veel, wel 80 tot
100 uur per week." Overdag werkte
ze van 08.30 tot 17.30 uur bij een
communicatiebureau. Na het eten
hield ze thuis achter de laptop haar
fashionblog bij en deed ze freelance-
werk voor klanten - ,,niet op een
ergonomisch verantwoorde manier."
Toen ze op een ochtend wakker werd
met plotselinge pijn in haar arm, wist
ze hoe laat het was. ,,Het was voor
mij de druppel dat ik het anders
moest aanpakken. Ik ben minder en
slimmer gaan werken." De business-
coach weet dat haar arm een zwak
punt blijft. ,,Ik moet erop blijven
letten dat ik in de juiste houding
werk en vaak genoeg pauzes neem."
Hoewel er veel minder aandacht is
voor het onderwerp, is de kennis
over RSI en de behandeling van de
symptomen de afgelopen jaren
toegenomen. Zo werd de term KANS
(Klachten aan Arm, Nek en Schou
ders) geïntroduceerd om de behan-
deling te verbeteren, maar vooral om
deze overal in Nederland gelijk te
trekken. ,,Twintig jaar geleden waren
medici verdeeld, waardoor werk
nemers met dezelfde klachten een
heel andere diagnose en behandeling
in Friesland kregen dan in Maas
tricht", zegt Alberts. Volgens de site
3 TIPS
hierhebikpijn.nl (ontwikkeld door
fysiotherapeuten) krijgt een op de vier
werknemers te maken met werkgere-
lateerde KANS.
Dat Kodde last had van zijn armen
en handen was duidelijk, maar hóé
dat kwam, wist niemand. Kodde zat
in totaal twee jaar thuis. Hij bezocht
verschillende therapeuten, de laatste
bekeek zijn hele lichaam. De oorzaak
bleek in zijn benen, bij zijn knieën te
zitten. Via spraakherkenning kon hij
weer met een computer werken. Hij
doet bij de gemeente ongeveer het
zelfde werk, alleen zijn de kaarten nu
interactief. ,,Ik werk, mede vanwege
mijn armen, bewust drie dagen per
week. En op mijn computer is pauze-
software geïnstalleerd, zodat ik tijdig
rust neem. Anders ga ik maar door."
'De verstelbaarheid
van het meubilair is
in de afgelopen twintig
jaar toegenomen'
Dat er minder klachten zijn, komt
volgens Speklé deels door verbeterin
gen op de werkplek. ,,De verstelbaar
heid van het meubilair is de afgelopen
twintig jaar toegenomen.'' Ook
kwamen er meer hulpmiddelen rond
het toetsenbord en werd EU-wetge-
ving opgesteld voor de computerbril.
Aan de andere kant stijgt het compu-
terwerk, waardoor meer mensen
worden blootgesteld aan de gevaren
van RSI. ,,Ook privé gebruiken we
vaker computers, smartphones en
tablets.''
De huidige radiostilte rondom de
'muisarm' levert volgens voorzitter
Alberts van de RSI-vereniging zowel
voor- als nadelen op. Werknemers die
een pijntje voelden, dachten al snel dat
ze RSI hadden. Dat gebeurt niet meer.
Aan de andere kant neemt de aan
dacht die bedrijven hebben voor RSI-
klachten van personeel, ook af.
Alberts: „Ongeveer 38 procent van de
werkgevers ziet RSI-klachten, terecht,
als arbeidsrisico. Maar dat aantal
neemt af, terwijl veel ziektegevallen
door gezonde werkomstandigheden
kunnen worden voorkomen.''
II
,,2160 euro bruto. Ik hou daar 1683 euro netto van
over en ik krijg 57 euro reiskosten vergoed.''
,,Ja, in principe wel. Maar ik ben zo benieuwd:
klopt het wel? Ik heb een beetje op internet
gezocht en dan komt er ongeveer het bedrag uit
dat ik nu krijg, maar ik heb altijd het gevoel dat
ik meer zou moeten verdienen.''
,,Met de economische crisis waren er geen loons
verhogingen, maar bij mij is het loon elk jaar met
1,5 procent verhoogd. Dat is netjes, maar dan lees
ik in de krant dat de lonen met 3 procent stijgen.
Dan denk ik: hé, hoe zit dat? Ik moet er wel bij
zeggen: ik zit niet in een cao, mijn baas bepaalt
zelf de regels.''
,,Een jaar of zeven, acht geleden heb ik dat
gedaan. In mijn eindejaarsgesprek. Mijn chef van
de afdeling vroeg: 'Wat vind je van je loon?' Ik
heb toen aangegeven dat ik het te weinig vond.
Daar werd niet op gereageerd. Dus ik dacht: ik zal
wel een goed salaris hebben. Daar ga ik nog
steeds van uit.''
,,Ik vind het lastig om te benoemen. Iedereen
krijgt er aan het einde van het jaar 1,5 procent bij.
Ik heb niet het idee dat er naar de inzet van
iemand wordt gekeken. Ook dat durf ik niet echt
te benoemen. Wat als m'n baas antwoordt: 'Je
salaris is al goed?' Dan heb ik geen weerwoord.''
,,Ergens wel. Maar het is moeilijk daar een
gesprek over te voeren. Het blijft gevoelig. Dat
lijkt overal zo te zijn. Zelfs op een verjaardag wil
niet iedereen zeggen wat hij verdient.''
donderdag 14 november 2019
GO
bestaat die nog?
l
-ERWIN SPEKLÉ
1 Voorkom klachten. De
RSI-vereniging bena
drukt dat beeldschermwerk
risicovol is, het voorkomen
maatwerk. Alberts: ,,Bij een
datatypist is een micro
pauze van 10 seconden
om oefeningen te doen zin
vol. Maar als iemand een
strakke deadline heeft en
de computer blokkeert
door pauzesoftware, levert
dat juist stress op.'' Dat
geldt ook voor de perfecte
muis of bureaustoel. ,,Die
bestaat niet.''
2 Vermijd lang werken
op tablet of laptop.
Zeker zonder externe muis
of toetsenbord is dat geen
goed idee, zegt Alberts. ,,De
laptop staat of te dichtbij
voor je ogen of te ver weg,
wat voor overlast aan je
armen zorgt.'' De tablet is al
helemaal ongeschikt om
langdurig op te typen.
3 Let ook thuis op je
houding. Speklé van
de Arbo Unie: „Steeds meer
mensen werken regelmatig
thuis. Lang niet iedereen
heeft daar een goede
werkplek.''
Vandaag: José(60)
werkt 28 uur in de
week als telefonist
en receptionist bij
een groothandel. Ze
werkt er twaalf jaar.
Wat verdien je?
Blij mee?
Waarom heb je dat gevoel?
Heb je ooit over je salaris onderhandeld?
Waarom vraag je het niet nog een keer?
Weet je wat je collega's verdienen?
,,Nee, geen idee.''
Zou je het willen weten?
BABETTE RIJKHOFF
Leeftijd: 60 jaar
Opleidingsniveau: mbo
Functie: receptionist
Werkervaring: twaalf jaar
Aantal werknemers: 21 tot vijftig werknemers
Volgens de Salariswijzer is het gemiddelde salaris
voor haar functie 2729 euro bruto voor 40 uur.
José verdient 2857 euro op fulltime basis. ,,Dan zit
ik iets hoger. Dan valt het me toch mee.''
O
Hoe zit het met jouw salaris?
nationalevacaturebank.nl/salariswijzer
Meedoen met deze rubriek?
Stuur een mailtje!
werk@dpgmedia.nl
