'Ik bleef achter
met een schuld
van 45.000 euro'
19
Hoeveel verdien je?
training. ,,Het past bij verschillende
andere ontwikkelingen om werk
nemers gezond te houden zoals kor
ting op de sportschool en fruit op het
werk. Het hoort bij goed werkgever
schap.'' In Nederland rookt gemid
deld 23 procent van alle mensen bo
ven de 18 jaar. „Hoogopgeleiden
roken minder vaak dan laagopgelei
den'', zegt Van den Brand. ,,Bij som
mige bedrijven rookt zelfs 40 tot 50
procent van de werknemers. Vooral
bij deze bedrijven is het belangrijk
om daar iets aan te doen.''
Terugval
De stopcursus van Sinefuma bestaat
uit zeven bijeenkomsten. De eerste
twee bestaan vooral uit voorberei
ding. ,,We staan stil bij de mogelijke
hulpmiddelen, zoals nicotinepleis
ters'', zegt trainer Fien Huige. Tijdens
de derde les stoppen de deelnemers
met roken. Tijdens latere lessen
wordt ingegaan op een eventuele te
rugval, motivatie om door te zetten
en het vermijden van risicovolle situ
aties. ,,Deelnemers leren van elkaars
ervaring. Ook als het niet gelukt is
om het vol te houden.''
Veel werknemers nemen hun stop
poging extra serieus als ze door hun
baas gevraagd worden om mee te
doen, bleek uit het onderzoek. Ook
waardeerden de deelnemers dat zij
het aanbod kregen om mee te doen
met de stopcursus. Daarnaast is mee
doen op het werk laagdrempelig.
,,Het kan onder werktijd, ze hoeven
nergens naartoe en het kost ze niets.''
Onderzoeker Van den Brand ont
dekte nóg een manier om de kans op
een succesvolle stoppoging te vergro
ten. Als de stoppers beloond werden
'Het is heel belangrijk dat
collega's achter me staan.
Want op je werk ben je
toch het meest'
-ELLEN SMIT
met cadeaubonnen, slaagde de stop
poging zelfs bij 41 procent van de
deelnemers. In totaal konden de
rokers 350 euro aan cadeaubonnen
verdienen als zij stopten met roken.
De eerste 50 euro kregen zij na de
groepstraining met collega's. Als zij
drie maanden later nog steeds geen
sigaret hadden opgestoken, kregen
ze nog eens 50 euro. Na zes maanden
eenzelfde bedrag en na een jaar kre
gen de deelnemers 200 euro.
,,De cadeaubonnen zorgen ervoor
dat de deelnemers de stoppoging nog
serieuzer nemen'', zegt Van den
Brand. En dan is er nog een psycholo-
gisch duwtje in de rug. ,,Deelnemers
bedachten vooraf wat ze zouden
doen met het geld van de cadeaubon
nen'', legt de onderzoeker uit. ,,Bij-
voorbeeld een uitje met het gezin
naar de Efteling. Daardoor konden zij
hun succes beter voorstellen.''
ABN Amro werkt overigens niet
met cadeaubonnen. ,,Wij vinden het
belangrijk dat mensen vooral intrin
siek gemotiveerd zijn om te stop
pen'', zegt Bosbaan. ,,Zo horen we
bijvoorbeeld dat collega's meedoen
omdat ze hun kleinkinderen willen
zien opgroeien. Dat is natuurlijk de
beste stimulator.''
Nu Smit weer uit het huis is en
weer aan het werk als adviseur inko
men en vermogen, is de steun van
collega's nog belangrijker geworden.
,,Het is heel belangrijk dat ze achter
me staan. Want op je werk ben je
toch het meest.''
Dat haar collega's op de hoogte zijn
van haar stoppoging, zorgt ook voor
een stok achter de deur en controle.
,,Dat is belangrijk, want ik heb het er
zwaar mee. Ik heb jarenlang gerookt
en moet veel vaste patronen doorbre
ken, ook op werk.'' De rookpauzes
wil ze vervangen door buiten een
rondje te lopen. ,,Een collega die eer
der is gestopt doet dat ook nog steeds.
Wellicht kunnen we nu samen lopen
in plaats van roken.''
Verdient Mark genoeg?
Per uur verdien ik 11,46 euro. Bruto verdien ik
per maand 1986,44. Netto is dat 1695,49 euro.''
,,Ja, op zich wel. Vroeger verdiende ik meer, maar
ik mag niet klagen. Zes jaar terug was ik assistent
bij een drogisterij. Daar verdiende ik 2259 euro
voor een 37-urige werkweek.''
,,Ik was niet meer blij met m'n werk. Toen ben ik
een eigen winkel begonnen. Maar door een
burn-out en depressie moest ik mezelf failliet
laten verklaren. Ik bleef achter met een schuld
van 45.000 euro.''
,,Door de verkoop van de winkel en een
financiële meevaller van de Belastingdienst kon
ik 60 procent van mijn schuld afbetalen. Ik kreeg
een curator die mijn geld beheerde en ik heb
geleerd heel zuinig aan te doen. Ik hield maan
delijks 1250 euro over - inclusief toeslagen -
om alles van te betalen. De rest ging naar de
boedelrekening, om alle schuldeisers te kunnen
afbetalen. Mij ging het goed af. Ik ben back to
basic gegaan. Ik woon alleen met twee katten,
hoef niet voor een kind te zorgen.''
,,Ik ben heel eerlijk geweest over mijn burn-out
en depressie. Hij reageerde goed. Hij zei: 'Ik ben
blij dat je open en eerlijk bent. Iedereen verdient
een tweede kans.' En hij vond het knap dat ik het
had aangedurfd een eigen winkel te beginnen.''
,,Ja, ik heb van de ervaring geleerd en weet nu
wat ik anders kan doen. Ik weet alleen niet of ik
dan weer een fysieke winkel wil. We leven in een
andere tijd, iedereen bestelt steeds meer via
internet.''
BABETTE RIJKHOFF
donderdag 10 oktober 2019
GO
Trainer Fien Huige ziet bij 'stoptrainingen' dat collega's leren van elkaars ervaringen en elkaar ondersteunen.
FOTO ARIE KIEVIT
Leeftijd37 jaar
Opleidingsniveaumbo
Functiegroep: Winkelpersoneel
Branche: Detailhandel
Werkervaring: 20 jaar
Volgens de Salariswijzer is het gemiddelde salaris
voor zijn functie 1584 euro voor 40 uur. ,,Ik zit er
boven, dat wist ik al. Als je in een winkel werkt,
krijg je meestal het minimumloon."
Hoe zit het met jouw salaris?
nationalevacaturebank.nl/salariswijzer
Meedoen met deze rubriek?
Stuur een mailtje!
werk@dpgmedia.nl
Wat verdien je?
Blij mee?
Vanwaar de overstap?
Hoe heb je dat opgelost?
Toen je voor je huidige werkgever aan de
slag ging, zat je nog in de schulden. Heb je dat
aan hem verteld?
Zou je nog een keer een eigen bedrijf
willen?
Vandaag: Mark (37),
werkt fulltime in een grill
en maaltijdenwinkel. Dit
doet hij bijna drie jaar.
Hiervoor heeft hij een
eigen zaak gehad, maar
die ging failliet.
