Wat kun je doen als je je alleen voelt?
'Als iedereen zijn echte
emoties laat zien,
zijn we minder eenzaam'
Van alle jongeren voelt bijna de helft zich eenzaam. Erover praten is
moeilijk, want op eenzaamheid rust een taboe. Wat maakt jongeren
eenzaam, waarom is er zoveel eenzaamheid? En wat doe je er tegen?
Mij helpt het
om mijn
boosheid en
verdriet te uiten
Bryan Vreijsen (26) uit Tilburg
at je eenzaam
bent, staat niet
op je voorhoofd.
Ik maak gemak
kelijk een praatje, dus gaan
mensen ervan uit dat het
goed gaat. Toch voel ik me
elke dag alleen.
Vooral toen mijn vader
zes jaar geleden overleed
aan asbestkanker was het
heel erg. Dat verdriet kon ik
met niemand delen.
Daarom deel ik nu actief
mijn eenzaamheid. Op
Twitter bijvoorbeeld. Ik wil
mensen wakker schudden,
erkenning voor het pro
bleem. Voor eenzame jon
geren heb ik de facebook-
groep Brabant Maatjes
opgericht. Het helpt om je
gevoelens te delen met lot
genoten.
Aan de ene kant kan ik
nu niet zonder Twitter, aan
de andere kant maken
sociale media eenzaam.
Echte contacten zijn be
langrijk. Daarom is het
jammer dat bijvoorbeeld
veel jeugdwijkcentra geslo
ten zijn. Via Brabant Maat
jes heb ik een vriendin ge
vonden. Dat is heel fijn,
maar mensen denken dan
meteen dat je niet meer
eenzaam bent.
Erover praten is soms
moeilijk, want je wilt niet
zielig zijn of anderen
afschrikken. Ik voel me
vaak niet begrepen. Op
school werd ik gepest. Ik
was de jongen die als laat
ste werd gekozen bij gym.
Als collega's niet willen
afspreken, komt dat gevoel
van buitengesloten worden
terug.
Niemand vraagt: 'Hoe
gaat het nou echt met je?'
De meeste mensen zijn
met zichzelf bezig. Vraag
eens aan een ander hoe het
gaat en vraag dan door. Mij
helpt het om mijn boos
heid en verdriet te uiten.
Ga lekker huilen, dat lucht
op.
Ik heb al aardig wat psy
chologen gezien, maar daar
kreeg ik het idee dat ik mijn
verdriet moest wegstop
pen. Dat is volgens mij een
deel van het probleem. Je
moet altijd maar positief
zijn. Als iedereen zijn echte
emoties zou laten zien,
zouden we met z'n allen
minder eenzaam zijn.''
WETENSCHAPPER:
Eenzame jongere
is niet alleen
BINA AYAR
„Eenzaamheid treft
alle leeftijdsgroepen,
maar van jongeren die
doorgaans druk zijn met
studie en sport ver
wacht je het niet'', zegt
Maaike Verhagen, do
cent en onderzoeker
aan de Radboud Univer
siteit Nijmegen, gespe
cialiseerd in eenzaam
heid onder jongeren.
,,Dat maakt het taboe
des te groter.''
Een gemis aan verbon
denheid kenmerkt een
zaamheid, net als ge
voelens van leegte en
ZATERDAG 5 OKTOBER 2019 GO
