8 ZEELAND
Een staande fiets zonder zadel,
een voortbewegende hometrainer
of joggen met wielen en een stuur.
Noem het zoals je het noemen wilt,
maar de elliptigo is volgens de
makers het beste van hardlopen,
fietsen en crosstrainen ineen.
ZOMER 2019 CROSSTRAINER
Heerlijk dat je
dankzij de
elliptigo een
work-out gewoon
buiten kan doen
WAT IS ER TE DOEN?
1
Bi
Vuurtoren Breskens.
TIP 1
Theatervoorstelling,
Middelburg
Hobbymarkt,
Westkapelle
Gildefeesten, Sluiskil
Kapelse Dag, Kapelle
Kampvuur,
Scharendijke
Kunstroute, Oostkapelle
Kunstexposities,
Cadzand-Dorp
De Kazematten,
Vlissingen
Straattekenen voor
kinderen, Ouddorp
TIP 10
Vuurtoren, Breskens
OP PAD
METEEN
ELLIPTIGO
en el..wat? Een el
liptigo! Een fit
nesstoestel omge
bouwd tot ver
voersmiddel
I waarmee je je
1 staand kunt ver
plaatsten. Nederland is het fiets
land bij uitstek, en toch is deze
'fiets' nog altijd een noviteit op
straat.
Één van de weinigen Zeeuwen
met een elliptigo in de schuur is
Jos den Hollander uit Goes. Hij
kocht hem toen hij kampte met
een blessure. ,,De elliptigo zorgt
er voor dat je gewrichten niet te
veel worden belast. Daardoor is
het een geweldig trainingsmiddel
voor geblesseerde sporters."
Internetsites van verkopende
partijen toonden mij vooraf aller
lei beloftes. Enkele koppen over
de elliptigo: 'Revolutie voor de
conditie', 'milde training voor
knieën, heupen, enkels en rug',
'verbrandt meer calorieën dan
een traditionele fiets', 'doortrai-
nen tijdens blessures' en 'conditie
opbouwen zonder pijn'. Kloppen
die teksten?
We nemen de proef op de som.
Eerst krijg ik een helm uitgereikt.
'Is dat echt nodig?', vraag ik me
hardop af. 'Ja', is het antwoord.
Den Hollander laat de resultaten
van zijn laatste trainingsritje zien.
Ruim 18 km in 38 minuten, een
gemiddelde snelheid van 28,3 en
een maximum van 45,8 km per
uur. ,,Dat soort snelheden haal je
niet als je een rondje gaat hardlo
pen."
Den Hollander kan het weten.
Hij is eigenaar van Zeeland Run
ning en liep al 30 marathons,
waaronder 12 keer de kustmara-
thon. ,,Heerlijk dat je dankzij de
elliptigo een work-out gewoon
buiten kan doen", vertelt hij voor
dat we echt op pad gaan.
We verzamelen in de omgeving
van de Hollandsche Hoeve in
Goes. Als de helm is vastgeklikt
en de fietsstandaard is ingeklapt,
is het tijd voor de eerste opstap. In
een natuurrijke omgeving maak
ik mijn eerste meters op de ellip-
tigo. Het is even wennen en een
kwestie van balans vinden. Werkt
de rem hetzelfde als op een fiets?
vrijdag 30 augustus 2019
GO
M.- -
Als onderdeel van het Zeeland
Nazomerfestival is vanavond om
20.30 uur de theatershow Wie is
bang te zien in de stadsschouw
burg van Middelburg. De zwarte
komedie draait om de relatie van
een scheldend en drankzuchtig
acteurskoppel. Meer info: thea-
terzeelandia.nl.
TIP 2
Behoefte aan inspiratie of op
zoek naar een creatief ge
schenk? Van 11.00 tot 17.30 uur
staat het plein van de Moriakerk
vol met kraampjes van de hob
bymarkt.
TIP 3
Vandaag is de aftrap van de
driedaagse Gildefeesten in
Sluiskil, dit jaar met het thema
'Tropical Summer'.
Het programma is gevuld met
activiteiten voor alle leeftijden,
zoals een bingo, een spellen-
middag voor kinderen tot en met
13 jaar, een rommelmarkt en
braderie, een ondernemersbor
rel en wandeltochten. Vandaag
begint het programma om 14.00
uur, de officiële opening is om
19.00 uur.
TIP 4
Vandaag is het feest in Kapelle
met de viering van de Kapelse
Dag. Vanaf 16.00 uur is de ker
mis geopend. Om 19.00 uur is er
een kindervoorstelling en de
hele avond is er livemuziek op
verschillende locaties. Meer info:
dekapelsedag.nl.
TIP 5
Samen bij een kampvuur praten,
zingen of juist in stilte genieten?
Van 20.00 tot 22.30 uur kunt u
aanschuiven bij het kampvuur
van Finca Vrij (Kapelleweg 29a).
Bijdrage voor het hout, snacks
en een drankje is 7,50 euro per
persoon. Aanmelden is niet ver
plicht, maar wordt gewaardeerd.
Dit kan via e-mail (info@praktijk-
estrella.nl) of WhatsApp (06
26690770).
TIP 6
Benieuwd naar het werk van lo
kale kunstenaars? Bezoek van
daag tussen 10.00 en 17.30 uur
de locaties van de Kunstroute in
Oostkapelle. Meer info: kunst-
routeoostkapelle.nl.
TIP 7
Kunstliefhebbers kunnen tussen
14.00 en 17.00 uur een kijkje
nemen bij de Prinsenstraat 17 in
Cadzand-Dorp om het werk van
kunstenaars uit de regio te be
wonderen. Niet alleen de kunst
is het bezichtigen waard, maar
ook de locatie: de Dorpskerk.
Deze werd gebouwd in de veer
tiende eeuw en gedeeltelijk ver
nieuwd in 1652. Toegang is gra
tis.
TIP 8
De Kazematten in Vlissingen zijn
weer open voor publiek. Bezoek
vandaag tussen 13.00 en 17.00
het Keizersbolwerk om van alles
te leren over de bewogen ge
schiedenis van deze Zeeuwse
havenstad. Maak een speur
tocht, sjoel met broden of speel
het favoriete spel van Napoleon.
TIP 9
Kom van 18.30 tot 19.30 uur
straattekenen in het centrum
van Ouddorp, beginnend bij
Bruna Ouddorp. Ieder kind tot
en met 12 jaar mag meedoen.
Aanmelden is niet nodig en voor
krijtjes wordt gezorgd.
Het is één van de meest iconi
sche gebouwen in West-
Zeeuws-Vlaanderen: de vuurto
ren van Breskens. De toren is
een aantal jaren geleden volledig
gerestaureerd en opengesteld
voor bezoekers. Bezoek tussen
13.00 en 17.00 uur de vuurtoren
en de expositieruimte, waar
werk te zien is van Zeeuwse
kunstenaars. Meer info: vuurto-
renbreskens.nl.
Kijk voor een compleet over
zicht op vvvzeeland.nl.
Waar zijn we?
In Goes, in de
omgeving van
Omnium en de
Hollandsche
Hoeve
Wie rijdt er op
de elliptigo?
Hans Puik
m
II
Het is als
het ware
rennen
op lucht
Hans Puik
