Tiener slikt al regelmatig slaappil
Vanavond
doen we
cfk regionale nieuws
Onderzoekers waarschuwen voor averechts effect melatonine
Twaalf signalen
Steven
Kruijswijk
JOL
Wie laat z'n kind
nou achter in het
bos?Amerikanen
ontdekken
voor een naderende scheiding »P18-19
'Ik kan de Tour
winnen' P20
Op naar de y
In Westdorpe azen ze op het nationale
hitterecord. Donderdag zou het zomaar kunnen
gebeuren en dan mag de Zeeuws-Vlaamse
plaats zich echt het 'warmste dorp van
Nederland' noemen. Het huidige record is 38,6
graden, in 1944 gemeten in Warnsveld.
Melatonine is een slaaphormoon
dat het lichaam zelf aanmaakt. Het
wordt geproduceerd in de hersenen
en geeft het lichaam 's avonds een
seintje dat we naar bed moeten. Of
wel, we worden slaperig. In Neder
land zijn de pilletjes zonder recept
verkrijgbaar en worden gebruikt
om slaapritmeproblemen te behan
delen bij volwassenen. Uit onder
zoek van het Erasmus MC in Rot
terdam onder 871 kinderen, met
een gemiddelde leeftijd van 11 jaar,
blijkt dat de pilletjes ook regelmatig
aan kinderen worden gegeven. Ou
ders denken daarmee de korte of
slechte slaap van hun kind te verbe
teren. ,,We zijn geschrokken van de
cijfers. We weten namelijk niet of
melatonine op lange termijn scha-
De schadelijkheid
van melatonine op
lange termijn
kennen we niet
delijke effecten kan hebben op kin
deren. Daar is eerst meer onderzoek
voor nodig", zegt slaaponderzoeker
en promovendus Elize Koopman-
Verhoeff. Ze waarschuwt ouders
om bij slaapproblemen eerst met
hun kind naar de dokter te gaan. De
pilletjes worden nu vaak ingeno
men zonder recept of goed advies
over de dosering en tijdstip van toe
diening. Kinderen met autisme of
ADHD kunnen wel baat hebben bij
melatonine, zegt de Rotterdamse
onderzoeker. Zij zijn 's nachts actie
ver en worden gedurende de nacht
vaker wakker.
Ongeveer een kwart van de kin
deren kampt met slaapproblemen,
bleek uit eerdere studies van het
ErasmusMC en slaapprofessor Eus
van Someren van het Nederlands
Herseninstituut.
Wie melatonine te kort voor het
slapen gaan inneemt, of 's nachts
tijdens het woelen, kan daarmee
zijn biologische klok juist van slag
brengen. De zelfgeproduceerde
melatonine is 's morgens uit het li
chaam, maar als de extra ingeno
men melatonine nog niet is afge
broken redeneert deze klok dat het
nog nacht is. De klok stelt zichzelf
dan bij naar een later tijdstip. ,,Het
effect is dan averechts: kindlief
slaapt juist later in", legt Van Some
ren uit. P6 en ZEELAND 2
Nieuwsmedia
p*
ZEELAND2
Een op de twintig jonge tieners
slikt elke week melatonine als
slaapmutsje. Slaaponderzoe-
kers waarschuwen voor het pil
letje dat gewoon bij de drogist te
koop is. Bij verkeerd gebruik kan
het de nachtrust zelfs verslech
teren.
Hanneke van Houwelingen
Rotterdam
—Elize Koopman-Verhoeff,
slaaponderzoeker
Bijzonder pzc.nl
heet Ook voor het laatste
Jaargang 261
De PZC is onderdeel van:
Prijs €2,60
Geen krant ontvangen?
Bel 088-0561510 8
711688 555530
