Schuldgevoel als
bewijs van je
voor u getest spiegelloze
eigen norm
David Arjan
Jezelfvergeven is
vaak moeilijker
dan een ander
vergeven
Fotografen van alle niveaus kiezen steeds
vaker voor een spiegelloze systeem
camera. Zelfs het aanbod aan fullframe
modellen - met grote sensoren - groeit.
Logisch, gezien de voordelen.
sensoren J^Se
vangen zeloeekkterron-itsackheen
meer die voorheen
8
e kijkt me aan met
betraande ogen. In
haar nek zitten rode
vlekken en ze haalt
met korte snifjes
haar neus op. Het lijkt wel een
biecht die ze komt doen, haar
verhaal over de affaire, over
hoe ze steeds een stapje verder
ging, over de spannende be
richtjes en de eerste zoen met
die ander, over de smoesjes
waar ze thuis telkens mee
wegkwam. Over de verwijde
ring van haar partner die ze
voelde en de lieve omarming
in die vreemde hotelkamer.
Ze heeft er spijt van dat het zo
is gegaan, natuurlijk heeft ze
spijt. Maar ook weer niet. Had
ze het werkelijk willen mis
sen?
Inmiddels is het achter de rug.
Ze heeft de affaire beëindigd
en het haar man verteld. Die is
een stuk gaan lopen met de
hond en daarna teruggeko
men. Hij zei: ik vergeef het je.
Laten we het samen opnieuw
proberen.
snel dat ging. Hoort dit niet
dramatischer te gaan? Waar
zijn de slaande deuren en de
nachten alleen? Ze voelt zich
opgelucht, maar ook een
beetje eenzaam. Moet ze geen
boete doen?
Opeens zat ze alleen met
haar schuldgevoel en daar zit
ze nu, een jaar later, nog steeds
mee. Hij heeft haar werkelijk
vergeven. Het leven is gewoon
verder gegaan. Maar zij heeft
zichzelf nog lang niet verge
ven. Elke dag staat ze met haar
affaire op en gaat ze met haar
affaire naar bed, alsof ze 'm ge-
woon nog heeft, maar nu met
schuld in plaats van seks. Ze
merkt dat ze overcompen
seert, te goed wil zijn voor
haar echtgenoot, te veel wil
geven, om goed te maken wat
in zijn ogen al oké is.
Ik herken wel wat in haar
verhaal. Hoe ik me schuldig
kan voelen als ik niet op tijd
ben voor een maaltijd met de
kinderen. Of dat ik beloofd
heb op een feestje te komen en
simpelweg te moe ben om te
gaan. Een ander vergeven is al
moeilijk; jezelf vergeven is
voor veel mensen nog moeilij
ker.
Toch kan het wel, kwam ik
achter. Het helpt om in eerste
instantie te zien dat je geen
slecht mens bent, maar een
goed mens dat iets onhandigs
heeft gedaan. In plaats van 'ik
ben een idioot' wordt het dan:
'ik heb iets verkeerd gedaan'.
Je isoleert je foute keuze en
maakt er niet langer je identi
teit van. Dat geeft verlichting.
Je bent niet je fouten - dat is
een onmogelijk vol te houden
willekeur, want dan zou je net
zo goed je identiteit kunnen
maken van alles wat je goed
doet.
Daarnaast laat het simpele
feit dat je jezelf schuldig voelt
al zien dat je een goed mens
bent. Slechte mensen hebben
die moraliteit niet en zouden
er ook niet bij stilstaan. De pa
radox is dat precies je schuld
gevoel een bewijs is van je ei
gen norm. Schrijf een brief aan
jezelf, waarin je jezelf expliciet
vergeeft. Om vervolgens, als
belangrijkste, te leren van je
vergissing. Zo maak je die niet
opnieuw en heeft je fout zin
gehad. Bijna elk schuldgevoel
bevat een unieke kans om een
relatie te verbeteren.
Schuld verandert hiermee
in verantwoordelijkheid; dat is
precies wat je wilt om je leven
weer op te pakken.
-Arjan Vergeer
Jarenlang gold een digitale
spiegelreflexcamera als de
heilige graal onder fotogra
fen. Van Trevifontein tot
Atacamawoestijn; bij toe
ristische trekpleisters wereldwijd
hoorde je de ingebouwde spiegels
klepperen als opgefokte ooievaars.
De laatste jaren begint de over
macht van de spiegelreflex echter
te verstommen, weet Jeroen Hor-
lings, fotografie-expert van tech-
site Tweakers. Natuurlijk deels
door de opmars van smartphones
en actiecamera's als GoPro. Maar
ook geven fotografen van alle ni
veaus steeds vaker de voorkeur aan
systeemcamera's.
,,Een systeemcamera heeft geen
spiegel, maar wel wisselbare len
zen'', zegt
Horlings. ,,De
De grote autofocus en
aan de spiegel
llCht Op waren voorbe
houden - zijn
overgenomen
door een sensor.'' Zo'n sensor kun
je bovenal zien als het elektroni
sche equivalent van de ouder
wetse film; het stukje hardware
dat licht opvangt en omzet in
afbeeldingen.
Salvo
Door de afwezigheid van een spie
gel kunnen systeemcamera's in
een compactere behuizing en zon
der luidruchtig geklepper foto's
nemen. Maar de spiegelloosheid
heeft ook een waslijst aan techni
sche voordelen, legt Horlings uit.
Tijdens een burst - een rap salvo
van meerdere foto's per seconde -
kan een systeemcamera sneller
Jeroen Horlings
(44)
schieten dan Lucky Luke, simpelweg
omdat er geen spiegel meer op en
neer hoeft te klappen. Het betekent
eveneens dat je geen last hebt van
hinderlijke black-outs - waarbij het
beeld heel even zwart wordt - en je
die sprintende cheeta op safari dus
geen microseconde uit het oog hoeft
te verliezen.
Systeemcamera's zijn ook een kei
in oogautofocus, de stand waarin je
toestel automatisch scherpstelt op de
ogen van je onderwerp. Waarbij zelfs
de voorkeur kan worden gegeven aan
bekende gezichten, zodat ie in een
branding vol badgangers haarfijn de
ogen van jouw kroost herkent.
Ook filmers worden op hun wen
ken bediend. Waar je bij een spiegel
reflex tijdens het filmen enkel op het
schermpje kunt meekijken omdat de
opgeklapte spiegel in de weg zit -
vooral bij fel zomerlicht een notoire
ergernis - tuur je in een systeemca
mera lekker door de zoeker.
Hoewel de eerste systeemcamera's
Sony A7 III
vanaf €1.979
Nikon Z6
vanaf €1.799
Overzichtelijk, herkenbaar.
- Biedt enkel ruimte aan
professionele xqd-kaarten.
- Zeer beperkt lensaanbod.
David en Arjan (r.)
van geluksplatform
365 Dagen Succesvol
delen hun lessen
voor een leuker leven.
ZATERDAG 6 JULI 2019 GO
Lachen
naar het
sensortje
Ze is ervan geschrokken hoe
Reageren? zo@persgroep.nl
MATTHIJS MEEUWSEN
Test voor Tweakers
van actiecamera's
tot zoomlenzen.
Zeer uitgebreid lens
aanbod.
Uitstekende gezichtsher
kenning en oogautofocus.
Compact apparaat.
- Ligt met forsere lenzen
minder fijn in de hand. Ook
priegelknopjes.
- Onoverzichtelijk menu met
een wirwar aan tabbladen.
Een compacte body
met prima grip.
Compacte en relatief
betaalbare lenzen; al
ontbreken de meer
professionele objectieven.