'Ik werk elke dag;
soms een uurtje,
soms tien uur'
19
Hoeveel verdien je?
€2000
Verdient Wolf genoeg?
gewone dag- en nachtritme aan." Ze
lacht, want het omgooien van het
ritme heeft voor haar een groot voor
deel. ,,Ik reis veel en heb weinig last
van jetlags. Ik ga pas slapen als het
bedtijd is op de plek van bestem
ming."
Dna
De Rotterdamse Uber-chauffeur
Jonathan Urbiztondo (27) is blij om
's nachts te werken, dat doet hij zo'n
vijf nachten per week. ,,Het verdient
beter en officiële kantoortijden vond
ik veel zwaarder dan dit. Het is iets in
mijn dna, denk ik. Ik kon daar niet
aan wennen."
Hij geniet van het leven in de
nacht. „Mensen in de taxi zijn veel
vrijer en losser, er gebeurt altijd wat
en het is heel bijzonder wat ze alle
maal vertellen. Van relatieproblemen
tot burn-outs en geboortes."
Urbiztondo heeft zijn dag- nacht-
'Mensen in de taxi zijn
veel losser, het is
bijzonder wat ze vertellen
en er gebeurt altijd wat'
ritme volledig omgedraaid gedu
rende de nachten dat hij werkt, de
twee dagen dat hij vrij is, schakelt hij
terug. ,,Ik merk wel dat ik echt op
mijn gezondheid moet letten. Je
werkt al in de nacht, je beweegt niet
veel, dus ik moet echt niet snoepen.''
Soms is dat lastig. ,,Je brengt mensen
vaak naar restaurants en clubs, en
dan ruik je bepaalde geuren. Maar ja,
je weet waar je het voor doet."
beeld speciaal licht dat daglicht
nabootst. Ik merk dat dat prettiger
werkt." Ook hebben ze in het zieken
huis een zogenaamde voorwacht
aangesteld, waardoor sommige art
sen 's nachts vaker even kunnen sla
pen. ,,Maar je ontkomt er niet aan dat
er iemand wakker is", aldus Lameijer.
Na zeven jaar nachtdiensten is haar
belangrijkste les dat je als je wakker
bent ook altijd iets van het leven
moet meepakken. ,,Ik ga meestal bij
vrienden eten. Dat zorgt ervoor dat je
toch iets van sociaal contact hebt."
mogelijk uitslapen en de eerste nacht
doortrekken."
Natuurlijk is die eerste nachtdienst
weleens pittig. ,,Maar we hebben veel
vrijheid, dan zoeken we gewoon het
werk op en surveilleren we ergens."
Haar belangrijkste tip: ,,Zet een wek
ker als je uit de nachtdiensten komt.
Blijf niet te lang slapen en houd het
Onnodig
Smits heeft nog een belangrijk advies
voor mensen die vaak in de nacht
werken. ,,Wij zijn enorm gevoelig
voor daglicht. Als je 's nachts werkt,
moet je altijd na het slapen even naar
buiten gaan. Hoe meer daglicht je
krijgt, hoe beter je melatonine-
productie verloopt en dat is weer
van invloed op onze slaapkwaliteit."
Dat steeds meer mensen in de
nacht werken, baart Smits zorgen.
„Consumenten creëren ook steeds
vaker vraag, door bijvoorbeeld onli-
nebestellingen, waardoor mensen
in de nacht moeten werken. Je kunt
je afvragen of het echt nodig is dat
het pakketje er de volgende dag al is.
Dat is een discussie die gevoerd zou
moeten worden."
Goed eten
Jacomijn Heupink (44) werkt als
hoofdagent bij de politie in Almelo.
,,Hoe ouder ik word, hoe zwaarder de
diensten vallen", bekent ze. ,,Voor-
heen kon ik 's nachts een hele maal
tijd eten, nu alleen nog maar licht
voedsel." Desondanks vindt ze het
leuk, de nachtdiensten die ze vier tot
zes keer per maand heeft. ,,Het is veel
rustiger op straat, er kijkt niemand
mee. Dat geeft een intieme sfeer."
De dag voordat ze een nachtdienst
draait, probeert ze 's avonds pas laat
naar bed te gaan. ,,Dan kan ik zo lang
„Maandelijks ongeveer tussen de 2700 en 2800
euro bruto. Ik werk als freelancer, en doe dat
momenteel voor één opdrachtgever, Finan-
cer.com. Ik word uitbetaald per klus en dat kan
zijn op basis van het aantal woorden dat ik
schrijf, de hoeveelheid data die ik invoer, of iets
anders. Met sommige klussen verdien ik 50 cent,
met sommige 2 euro en met andere 700 euro.
En ik werk elke dag. Soms een uurtje, soms tien
uur. Gemiddeld is het 5 a 6 uur per dag."
,,Heel blij. Dit werk is ongelooflijk flexibel.
Precies waar ik naar op zoek was. Ik schrijf vooral
artikelen over financiën. Dat kan gaan over
investeringsaccounts, leningen, besparingstips.
Daarnaast moet ik oude webpagina's updaten,
contacten onderhouden met partners, mails
beantwoorden. Bij deze opdrachtgever krijg je
ook winstdeling. Hoe meer het project opbrengt,
hoe meer ik verdien. In het begin verdiende ik de
helft van wat ik nu krijg en waarschijnlijk ver
dien ik over twee jaar het dubbele van nu. Ik
denk dat ik nu maandelijks een kleine 2000 euro
netto overhoud."
Eerder zo gewerkt?
,,Dit is mijn eerste baan als online freelancer. Ik
heb er redelijk wat over gelezen. Het past goed bij
me omdat ik een heel onafhankelijk persoon ben.
Het kan me niet schelen of ik werk op een zater
dag of zondag of 's nachts."
„Iedereen is een remote worker. We werken met
30 tot 35 mensen en communiceren via Slack.
Twee keer per jaar wordt er een work-retreat voor
het hele team georganiseerd. Vorige keer was dat
in Marokko, de keer daarvoor op Bali."
,,Tot mijn 35ste wil ik de wereld rondreizen om
te kijken in welk land ik me wil vestigen. Hope
lijk heb ik dan een plek gevonden die ik geschikt
acht om kinderen op te voeden."
donderdag 6 juni 2019
GO
- JONATHAN URBIZTONDO
Opleidingsniveauhbo
FunctieOnline marketeer
Branche: Bank en verzekeringswezen financiële
instellingen
Werkervaring: 2 jaar
Volgens het Salariskompas is het gemiddelde
salaris voor zijn functie 2960 euro voor 40 uur.
Wolf werkt zo'n dertig uur in de week. ,,Ik ben heel
tevreden met mijn loon. Ik voel geen werkdruk en
mijn loon is gelijk aan dat van anderen."
Hoe zit het met jouw salaris?
intermediair.nl/salariskompas
Meedoen met deze rubriek?
Stuur een mailtje!
werk@persgroep.nl
Jonathan Urbiztondo werkt graag vijf nachten per week. foto jan de groen
Wat verdien je?
Blij mee?
Heb je contact met collega's?
Hoe zie je de toekomst?
BABETTE RIJKHOFF
Vandaag: Wolf (26) is
freelance schrijver en
online marketeer. Hij
werkt locatie-onafhanke
lijk en reist de wereld
rond. Hij heeft een
master ingenieursweten
schappen gedaan.
