Laat jij Jozef
en Maria bij je
overnachten?
O
David& Arjan
Merry
'Perfect willen
zijn is dodelijk
vooreen
plezierig leven'
'Vriendinnen zie
ik maar vier keer
per jaar. Dat is
mijn keuze'
Wat zou ik doen
als de noden en
wensen van een
ander net zo groot
waren als de mijne?
Zet Slack,
Linkedln en
appgroepen uit
-ELSKE DOETS,
ZAKENVROUW
Ban perfectionisme uitje leven
Bonustip,
voor als je
terugkomt
op kantoor
Als december dan toch
op z'n donkerst is,
met lichtjes in de
boom en de geur van
sparren en warme
chocomel in huis, denk ik aan
vroeger. Mijn moeder las ons in
de dagen rond kerst vaak voor
uit de kinderbijbel. De magie
van het verhaal betovert me nog
steeds een beetje: een kindje in
een kribbe, drie koningen die
een ster volgen, herdertjes die
bij nachte de engelen hoorden
zingen. We kropen dicht tegen
haar aan.
Maar altijd zat me ook iets
dwars. Want waarom moest
die schat in een armoedige stal
worden geboren? Ik zie Jozef al
wanhopig aan de deuren ram
melen, zijn hoogzwangere
geliefde achter hem gezeten op
een ezeltje. Nergens mochten
ze naar binnen. Niemand kwam
ze te hulp.
Ik vroeg me toen al af, op
schoot bij mijn moeder: wat
zou ik hebben gedaan? Had ik
ze binnengelaten, die vreemde
lingen en hun gedoe? En eerlijk
gezegd stel ik mezelf die vraag
nog steeds: wat doe je in een
situatie waarin je niet weet hoe
het afloopt en niet weet of je er
zelf beter van wordt?
Inmiddels heeft de Ameri
kaanse filosoof John Rawls me
een oplossing geboden. Hij be
dacht 'de sluier van onwetend
heid', als manier om voor jezelf
te bepalen wat rechtvaardig is.
Mensen vinden vaak hun eigen
belang het meest rechtvaardig,
zegt Rawls. Arme mensen vin
den het eerlijk dat je de deur
opendoet, want iedereen heeft
recht op onderdak. Rijke men
sen vinden het rechtvaardig dat
je de deur dicht laat, want
vreemdelingen kunnen gevaar
opleveren of van alles van je af
pakken.
Dus wat is het ideaal? John
Rawls kwam met een simpel en
radicaal gedachte-experiment:
beeld je eens in dat je leeft in
een sluier van onwetendheid.
Je weet niet waar je bent gebo
ren, hoeveel geld je hebt, of je
wit of zwart bent. Je weet niets
van jezelf. Wat vind je recht
vaardig, als je je eigen belangen
niet kent?
Het uitgangspunt van John
Rawls: als je niet van jezelf weet
wat je eigen belangen zijn, ga je
automatisch op zoek naar de
beste versie voor iedereen. Een
door eigenbelang veroorzaakte
vorm van empathie. Nog steeds
helpt die vraag me. Wat zou ik
doen als de noden en wensen
van de ander net zo groot en
echt voor mij waren als die van
mijzelf?
Het doet me denken aan een
preek van predikant Martin
Niemöller uit 1946: 'Toen de
nazi's de communisten arres
teerden, heb ik gezwegen; ik
was immers geen communist.
Toen ze de sociaaldemocraten
gevangenzetten, heb ik gezwe
gen; ik was immers geen soci
aaldemocraat. Toen ze de vak
bondsleden kwamen halen,
heb ik niet geprotesteerd; ik
was immers geen vakbondslid.
Toen ze de Joden opsloten, heb
ik niet geprotesteerd; ik was
immers geen Jood. Toen ze mij
kwamen halen, was er niemand
meer die nog protesteren kon.'
zo slecht nog niet. Bovendien
staat het mooi, onder de boom,
als ik verhaaltjes aan mijn kin
deren voorlees.
David en Arjan (r.)
van geluksplatform
365 Dagen Succesvol
delen hun lessen
voor een leuker leven.
PC ZATERDAG 22 DECEMBER 2018
ERIK MATSER,
NEUROPSYCHOLOOG
Voor onze e-mail schakelen
we een out of office-reply in,
maar Linkedln, chatplatform
Slack of zakelijke whatsapp-
groepen dan? Die tetteren
vrolijk door terwijl jij net
ontspannen dat boek bij
de open haard probeert te
lezen. „Het is niet gek een
zakelijke appgroep tijdens
je vakantie te verlaten", zegt
e-mailcoach Arjan Broere. „Ik
doe het ook met de groeps-
app van hockeyouders. In die
twee weken rond kerst zal er
niets belangrijks gebeuren,
dus stap ik er twee weken
uit."
Verder adviseert Broere om
e-mail tijdelijk helemaal van
je telefoon te verwijderen en
alle meldingen van Slack,
Linkedln of andere platforms
uit te schakelen. „Zo kom je
ook niet in de verleiding."
ik dan maar." Voor noodgevallen,
zoals een bosbrand in een gebied
waar klanten zitten, mogen ze
Doets wel bellen, ook als ze in
Dubai zit. „Maar bij veel zaken
kun je je afvragen: is het echt nodig
dat ik hiernaar kijk? Managers
zouden zichzelf wel wat minder
belangrijk mogen vinden, want
vaak kan een collega het prima
oplossen."
„Het zou mooi zijn als we mas
saal per 1 januari besluiten dat
perfectionisme niet meer in ons
leven thuishoort", stelt neuropsy-
choloog Erik Matser. Hij noemt
perfectionisme 'dodelijk voor een
plezierig leven'. „Al vanaf jonge
leeftijd is er druk om het juiste te
kiezen en alles goed te doen. Van
het beste profiel kiezen op de
middelbare school tot hoge cij
fers halen voor taal en rekenen,
terwijl je misschien veel beter
bent in muziek of beweging.
Ook veel werkgevers eisen het
allerhoogste van hun werk
nemers." Matser pleit voor gedre
venheid in plaats van perfectio
nisme. „Doen waarin je goed bent
en waarvan je energie krijgt, sti
muleert de aanmaak van groei
hormonen. Daarnaast verbetert je
immuunsysteem, waardoor je
nauwelijks meer ziek bent. Daar
voor zouden we op school en op
het werk meer oog mogen heb
ben."
Ook zakenvrouw Elske Doets
pleit ervoor minder naar het per
fecte plaatje te streven. „Ik heb
drie prioriteiten in mijn leven ge
steld: mijn bedrijf, mijn gezin en
mijn lijf. Dat betekent bijvoorbeeld
dat ik veel sport, maar geen tijd
heb om naar het theater te gaan.
En vriendinnen zie ik misschien
maar vier keer per jaar. Niet per
fect misschien, maar dat zijn mijn
keuzes. Dat straal ik ook uit naar
mijn werknemers. Excelleer
waarin je goed bent en laat het
andere over aan anderen."
Vast herkenbaar: na
twee weken kerst
vakantie begin je vol
goede moed op kan
toor, maar na twaalven
zit je alweer midden in
de dagelijkse werk
stress. Om dat gevoel
te voorkomen, tipt
coach Arjan Broere om
je opgedane inzichten
die eerste dag na de
vakantie op papier te
zetten. „Als je dat op
je werkplek doet, ver
zilver je iets van die
ontspanning die je hebt
ervaren." Een laatste
tip van Broere: schakel
je automatische e-mail-
antwoord niet meteen
uit. „Dan maak je een
zachte landing en heb
je extra tijd om al die
mails door te spitten."
Misschien was zo'n stalletje
-Arjan Vergeer
Reageren? zo@persgroep.nl
De redactie van Zo werkt samen met de specialisten van AutoTrack,
BesteProduct.nl, Hardwarelnfo, Independer, Intermediair, Koken&Eten,
Nationale Vacaturebank en Tweakers.