Geduldig, met
aandacht en humor
stelt ze gerust
stappen, maar wel snélle kleine stappen.
Net als in andere zwembaden hangt in
het doelgroepenbad van het De Miranda-
bad in Amsterdam, waar Visser een deel
van haar lessen geeft, een indringende
chloorlucht en is het vochtig warm. De felle
tl-verlichting schijnt onbarmhartig op de
witte tegels en de bleke, in badpak gestoken
lichamen van de zwemmers.
Toch is de sfeer er anders dan in een ge
woon zwembad. Vriendelijker, veiliger. Het
water is met 33 graden behaaglijk warm en
het bad is maar 1,25 meter diep. En er zijn
geen badmeesters die aanwijzingen
schreeuwen vanaf de kant.
Visser staat tussen haar leerlingen in het
water. Ze stelt ze gerust met haar vriende
lijke verschijning en rustige manier van op
treden. Geduldig, met aandacht en humor.
Soms neemt ze een leerling even apart, ter
wijl de anderen zelfstandig hun oefeningen
doen. Niemand hoeft iets tegen zijn zin te
doen, niemand voelt zich ergens toe ge
dwongen. Zo weet ze haar leerlingen steeds
een volgende grens te laten passeren.
Vissers lessen zijn gebaseerd op de Shaw
Methode, die een kleine dertig jaar geleden
werd ontwikkeld door de Britse wedstrijd
zwemmer Steven Shaw. In zijn zwem-
methode, die haar wortels vindt in de
Alexander Techniek (zie kader op de vol
gende pagina), draait het om ontspanning,
plezier, efficiëntie en lichaamsbewustzijn.
Veilig
Esther Visser staat
tussen haar leerlin
gen in het water.
ZATERDAG 8 DECEMBER 2018 17
