Zwemles voor volwassenen
Stel, je bent 27,44 of
66 jaar en je kunt niet
zwemmen. Of je kunt
het wel, maar je durft
het niet. Of alleen in
ondiep water. Ben je
dan te oud om het te
leren? Nee hoor, blijkt
in het zwemklasje van
Esther Visser.
Een minuut geleden durfde ze nog
niet met haar hoofd onder water, nu drijft
Britta Graf (44) haar buik met haar gezicht
naar beneden, rustig uitademend in het
water - of ze nooit anders heeft gedaan.
Glunderend neemt ze het applaus van haar
medeleerlingen in ontvangst. „Goed ge
daan, Britta!"
Zo is de zwemles van docente Esther Vis
ser (40) een aaneenschakeling van kleine
persoonlijke zeges. Wat eerst nog een on
mogelijk te nemen hindernis is, blijkt het
volgende moment een met verbazingwek
kend gemak gepasseerd station. Na weer
zo'n kleine zelfoverwinning tekent zich op
de gezichten van Seka Markovic, Britta Graf
en Agnes Balogh een mengeling af van
verbazing en trots: wow, heb ik dat echt
gedurfd?
In een cursus van zes lessen maakt Visser
volwassenen die om wat voor reden ook
bang zijn voor water, vertrouwd met het
meest voorkomende element op aarde.
Watervrij maken, noemt ze dat. Ze laat ze
ontdekken dat angst voor kopje onder gaan
nergens voor nodig is, omdat het water je
'draagt' als je je ontspant. Dat je, als je toch
met je hoofd onder water raakt, geen water
binnenkrijgt zolang je blijft uitademen. En
dat het niet eng, maar juist heerlijk is om
gewichtsloos te drijven op het wateropper
vlak.
Zwemmen is leuk, water biedt ontspan
ning waarvan je kunt genieten, houdt
Visser haar leerlingen voortdurend voor.
Ze laat ze praten en zingen onder water.
Achter elkaar door het zwembad wandelen,
voelend dat het opstuwend vermogen van
het water je benen optilt. In een kringetje
hand in hand drijven, zoals parachutisten
in de lucht een formatie vormen. Spelen
derwijs neemt Esther Visser angst en
stress weg. Haar leerlingen maken kleine
16
In het
TEKST JOHAN NEBBELING
FOTO'S PIM RAS
