23
allang gebruikelijke binnenschaat-
sen 'een verschil van dag en nacht'.
Allereerst vergt buitenschaatsen
een specifieke voorbereiding. „De
impact van het weer is doorslagge
vend", zegt Timmer. „Je zult als
schaatser en coach goed moeten na
denken. Waar staat de tegenwind?
Daar moet je je extra klein maken.
En waar staat de wind in de rug?
Dan ga je wat hoger zitten. En hoe
is het ijs? Vaak vraagt dat om een
kortere slag omdat je met lang glij
den snelheid verliest. De uitdaging
is dat je voordeel haalt uit de om
standigheden."
Bovenal wordt buiten het men
tale aspect nóg belangrijker, vindt
Timmer. Zo is het van groot belang
Vaak vraagthet
buitenijs om een
kortere slag
dat schaat
sers zich
niet laten
afleiden door
de dingen waar
ze geen invloed op
hebben. „Ik probeerde op buitenijs
altijd het beste uit mezelf te halen.
Geen energie verliezen aan vragen
als: pakt de wind, regen of sneeuw
gunstiger uit bij de concurrentie?
Dat staat een maximaal resultaat in
de eigen rit in de weg. Loslaten, dat
is heel belangrijk. Wie daarin het
beste zijn? Vaak zijn de absolute
toppers mentaal de sterkste."
Loslaten. Ook Jan Bos neemt het
woord in zijn mond wanneer het
over rijden op buitenbanen gaat.
Bij een zonnetje en weinig wind
kan er ook buiten zeer snel worden
geschaatst, maar werken de natuur
lijke elementen tegen? Dan is vlug
accepteren het devies, weet Bos. „De
één is daar beter in dan de ander.
Wat scheelt is ervaring. Schaatsers
die in hun jeugd veel op buitenijs
hebben geschaatst, raken minder
snel in de war. Die gaan er gewoon
vol voor en zien het daarna wel."
TOPWEDSTRIJDEN
Bendtnergaat
alsnog de cel in
Weer remise in
tweekamp
FLITSEN
dat een heel vervelend stuk, uitge
rekend van een vriend. Na die ver
velende aanloop was dit opnieuw
een trap na van Louis", zegt Pot.
Van Gaal vliegt na zijn Azië-trip
meteen door naar Israël. Hij laat de
pers weten dat hij aanwezig is om
de 'spelers van Jong Oranje te sti
muleren'. Jong Oranje verliest de
halve finale van Italië (t-o). Pot:
„Denk je dat hij is langsgekomen
in ons hotel, op loopafstand van de
zijne?"
Nee dus. Van Gaal laat wél via de
media weten wat hij van Jong
Oranje vond. „Als je één helft goed
speelt, kun je niet tevreden zijn.
Dat lijkt me wel duidelijk", laat
Van Gaal optekenen. En hij be
doelde één helft op het hele toer
nooi. Pot is er helemaal klaar mee.
„Die evaluatie was al gedaan. Niet
op kantoor, waar we hadden afge
sproken, maar door Van Gaal in de
krant."
Pot denkt vijfjaar later in Mooie
Cor dat het in de aanloop naar het
EK fout is gelopen. „Jij krijgt al
mijn spelers. Als ik die woorden
herhaal, word ik opnieuw boos."
Maar dat hij voortdurend kritiek
uitte via de media was de druppel.
„Toen was ik definitief klaar met
die man. Ik vond Louis gewoon
onbeschoft en dat neem ik hem
kwalijk. Hij moet niet denken dat
hij zich alles kan permitteren.
Louis is geen koning, geen god. Hij
is gewoon een mens, van vlees en
bloed. Net als ik. En ik heb fat
soensnormen, die voor mij de
maatstaf zijn in een vriendschap.
Hij zei dat hij 'als topje van de ijs
berg van de KNVB zijn zegje mag
doen'. Ik heb van het ene op het
andere moment afstand van hem
gedaan."
Hij komt Van Gaal nog weieens
tegen. Dan geven ze elkaar een
hand. „Daarna loop ik door."
Louis van Gaal geeft aan niet de
behoefte te voelen om te reageren op
het verhaal van Pot.
donderdag 22 november 2018
GO
-Marianne
Timmer (44)
SEIZOEN 2018-19
23-25 nov WBTomakomai (Jap)
7-9 dec
WB Tomaszow M. (Pol)
14-16 dec
WB Heerenveen
28-30 dec NK afstanden Heerenveen
11-13 jan
EK allr. spr. Collalbo (Ita)
26-27 jan
NK allr. spr. Heerenveen
1-3 feb
WB Hamar (Nor)
7-10 feb
WK afstanden Inzeil (Dui)
23-24 feb WB sprint Heerenveen
2-3 mrt
WK allround Calgary (Can)
9-10 mrt
WB, finale Salt Lake City (VS)
VOETBAL Nicklas
Bendtner (30, foto) heeft
zijn hoger beroep tegen
een gevangenisstraf van
vijftig dagen ingetrokken.
De Deen, die nu voor Ro-
senborg speelt, kreeg die
straf omdat hij na een
avondje stappen een taxi
chauffeur een gebroken
kaak sloeg. Bendtner wei
gerde aanvankelijk de cel in
te gaan en de boete van
ongeveer 200 euro te be
talen. Hij gaf de mishande
ling toe, maar hij zou uit
zelfbescherming hebben
gehandeld. Toch besloot hij
om de gevangenisstraf als
nog te accepteren.
SCHAKEN Ook de ne
gende partij in de schaak
tweekamp om de wereldtitel
tussen de Noor Magnus
Carlsen en de Amerikaan
Fabiano Caruana heeft
geen winnaar opgeleverd.
Na 56 zetten besloten de
twee grootmeesters in Lon
den opnieuw tot remise.
Daardoor is de strijd, die
twaalf partijen omvat, nog
altijd in evenwicht: 4,5-4,5.
De tiende partij is vandaag.
De Nederlandse hand-
balsters hebben het oe
fenduel met Angola ge
wonnen: 32-29.
Judoka Sanne van Dijke
heeft de binnenband van
haar elleboog afgescheurd,
zo meldt ze op Facebook.
Cor Pot (I) in 2013 als coach van Jong Oranje samen met toenma
lig bondscoach Louis van Gaal. Datzelfde jaar gaat het in de aan
loop naar het jeugd-EK en ook tijdens het toernooi mis tussen de
twee. FOTO'S ANP, PIM RAS
of god, maar onbeschoft'
Titel: Mooie Cor
Auteur: Mayke Wijnen
Uitgever: Edicola Sport
Aantal pagina's: 304
Prijs: 19,95
ISBN: 9789492920362
Een volgepakt Olympisch Sta
dion in Amsterdam tijdens het
WK allround. Op de voorgrond
is Patrick Roest bezig aan de
1500 meter, fotoanp
