Judoka Noël van 't End voelt op WK dat hij 'er weer bij zit'
21
WK WIELRENNEN TIJDRIT VROUWEN
W
Ellen van Dijk (31)
is al lang tijdritspe
cialist. Maar altijd is
er het stemmetje in
haar hoofd. Ook
vandaag in de strijd
om de wereldtitel.
Een monoloog.
Ammerlaan
wint tijdrit WK
$•-
Davis Cup-finale
weer in Lille
Nijmegen opent
schaatsseizoen
Blessure voor
Didi Gregorius
„Tijdrijden is een gevecht met je
zelf. En vooral tegen het stemmetje
in mijn hoofd. Als ik mij er bewust
van ben, dat-ie er is, probeer ik te
rug te gaan naar gedachten waar ik
wel iets aan heb. Goed draaien,
ademhalen, kortste lijnen op de
weg volgen. Gewoon, overrulen.
Dat lukt vaak heel even, daarna
komt het stemmetje weer terug.
„De ene keer is het stemmetje
positief, maar in mijn geval meestal
negatief. Hoe dat komt? Ik durf niet
zo goed positief te denken, want
dan ben ik bang dat ik niet het
maximale eruithaal. Ik mag nooit
tevreden zijn van mezelf. Ik ben
ook nooit tevreden. Ik wil altijd be
ter, harder, verder.
„In 2013 werd ik wereldkampi
oen. Vooraf dacht ik: als ik wereld
kampioen word, is het perfect. Ik
won. En het werd gewoon weer
morgen. Er veranderde vrij weinig.
Ik had het hoogst haalbare bereikt,
maar die karaktereigenschap had ik
nog. Altijd beter, harder, verder. Dat
brak mij op.
„Het was geen depressie, maar
lekker in mijn vel zat ik niet. Van
mijn wereldtitel heb ik niet heel erg
Programma
genoten. Heel zonde. Ik stond op en
dacht meteen: en wat nu dan? Hoe
ga ik dit vasthouden, verbeteren, en
hoe ga ik dat bereiken? Het werd
een struggle.
„Een jaar later had ik op het WK
het gevoel dat ik geparkeerd stond.
Ik dacht: dit is slecht, dit is écht he
lemaal niks. Op een gegeven mo
ment heb ik mentale hulp gezocht
en ben ik gaan samenwerken met
Merijn Zeeman. Door Merijn ben ik
mijn gedachten gaan opschrijven in
een soort dagboekje. Zo lees ik wat
ik aan het denken ben. Soms levert
het inzichten in mijn gedachtenpa-
troon op en is het een eye-opener.
„Ik denk dat ik nu heel anders
met een wereldtitel om zou gaan.
Dit jaar werd ik nationaal en Euro
pees kampioen. Bewust denk ik
dan: kom op, dit is bijzonder dat ik
die titel weer heb. Natuurlijk, er
staan meer tijdrittitels op mijn
naam, maar het is niet vanzelfspre
kend dat ik Annemiek van Vleuten
of Anna van der Breggen versla.
„De concurrentie waar ik tegen
strijd is bizar. Ongekend. Ook nu, in
Innsbruck, ben niet ik, maar is An
nemiek de favoriet. Zij steekt er dit
jaar bovenuit.
„Dat ik in een tijdrit alles enigs
zins zeifin de hand heb, vind ik fijn.
Zelf een plan maken, niet met tac
tiek bezig zijn. Alles geven en dan
aan de finish zien of het genoeg is.
Dat past bij mij.
„Ik heb mezelf aangeleerd de pijn
te willen voelen. Als ik overal de
verzuring voel, denk ik: dit kan ik
niet lang meer volhouden. Het
stemmetje... Maar dat denk ik dus
heel vaak in een tijdrit: dit ga ik niet
nog tien kilometer lang kunnen
volhouden. Dat gevoel wil ik juist
oproepen. Ik moet denken dat wat
ik aan het doen ben, nét niet kan."
Zwaar bezet
dinsdag 25 september 2018
GO
WIELRENNEN Rozemarijn
Ammerlaan (18) heeft bij de
WK in Innsbruck de eerste
individuele wereldtitel ver
overd. Ze was de sterkste
in de tijdrit voor junioren.
De Westlandse legde het
licht glooiende parcours
over 19,8 kilometer af in
27.02,95. „Dit is een heel
grote verrassing, dit had ik
echt niet verwacht", sta
melde Ammerlaan, die eind
juni al nationaal kampioen
tijdrijden werd. Ammerlaan
was bijna zeven seconden
sneller dan de nummer
twee, Camilla Alessio.
TENNIS De finale van de
laatste Davis Cup oude stijl
tussen gastland Frankrijk
en Kroatië zal in het Stade
Pierre-Mauroy in Lille op
gravel worden gespeeld.
De eindstrijd van het be
faamde tennistoernooi
voor nationale mannen-
teams staat van 23 tot 25
november op de agenda.
Frankrijk is de titelverdedi
ger. De ploeg klopte vorig
jaar België in de finale, die
destijds ook in Lille werd
gespeeld.
SCHAATSEN Het nieuwe
schaatsseizoen op de
lange baan gaat komend
weekeinde in Nijmegen
voorzichtig van start met
de Dutch Classics. Het
gaat om wedstrijden over
500 meter, 1000 meter en
1500 meter. Voor de snel
ste twee schaatsers op
elke afstand (mannen en
vrouwen) ligt een startbe
wijs klaar voor de IJssel-
cup/Holland Cup 1.
HONKBAL Voor honkballer
Didi Gregorius zit het sei
zoen in de Major League er
mogelijk al op. De korte
stop van New York Yan
kees kampt met een pols
blessure. Hij liep de bles-
suire zaterdag op toen hij
het winnende punt binnen
liep in de wedstrijd tegen
Baltimore Orioles (3-2).
Een MRI-scan wees uit dat
er een scheurtje zit in het
kraakbeen van zijn rechter
pols.
Ellen van Dijk: „Ik heb mentale hulp gezocht." foto pim ras
Woerden
Vandaag
14.40 uur: tijdrit (vr). (Op tv: NP01
Morgen
14.10 uur: tijdrit (m)
Zaterdag
12.10 uur: wegwedstrijd, vrouwen
Zondag
9.40 uur: wegwedstrijd, mannen
De start van zijn carrière was
snel en succesvol, maar door
blessureleed raakte judoka
Noël van 't End verwijderd van
de top. Bij de WK strandde hij
in zijn vierde partij, maar lijkt
desondanks op de weg terug.
Lisette van der Geest
Bakoe
Het was vroeg in de middag in
Bakoe en op het gezicht van
Noël van 't End (foto) vermengde
teleurstelling zich met berusting.
Hij baalde. De kwartfinale was zo
dichtbij. Maar hij strandde vlak
ervoor in zijn derde partij. Tege
lijkertijd wist de judoka uit de
klasse tot 90 kilogram dat hij op
het belangrijkste toernooi van
het jaar had laten zien op de
weg terug te zijn.
Zijn carrière kende ooit een veel
belovende start. Van 't End (27)
won meerdere medailles op
Grands Prix en Grand Slams,
maar de laatste jaren werden
vooral beheerst door blessure
leed en een terugval op de we
reldranglijst. Zo moest hij
vorig jaar de WK missen met
een schouderblessure. Dit
jaar lijkt de weg terug inge
zet. „Ik was sinds een paar
jaar niet meer op topniveau,
maar ik heb écht hard ge
traind, ik ben écht goed
bezig geweest en
merk dat ik er j?\
weer ben."
De uitslag van de WK in Bakoe
toont dat nog niet. Onnodig, zo
vond Van 't End zijn verloren par
tij. „Een heel domme actie. Ik
stond lekker te judoën, zat in de
flow en had er een paar gewon
nen. En de laatste partij had ik in
mijn broekzak, maar toen liet ik
het net even liggen en
gaf ik hem een kans."
De Duitser Eduard
Trippel scoorde ver
volgens met ippon.
„Dat is ook judo. Een
fractie van een se
conde, en het is klaar. Ik
hoor er zeker bij, maar
jammer genoeg
gaat het nu
net anders. De grootste teleur
stelling komt later, weet Van 't
End uit ervaring. „Op bed in de
kamer, of onder de douche"
Zijn categorie, de klasse tot 90
kilogram, is zwaar bezet. Dat
blijkt alleen al door de 84 natio
naliteiten die in die klasse op de
mat komen. Ter vergelijking:
Sanne van Dijke, de andere Ne
derlandse judoka die gisteren de
eerste ronde overleefde, zou aan
twee winstpartijen voldoende
hebben om de kwartfinale en
daarmee ook eventueel de her
kansingsronde te halen. Van 't
End moest voor eenzelfde resul
taat vier partijen winnen.
Ik mag van mezelf
nooit tevreden zijn'
Pim Bijl
