M
Walnoten tegen de ongezonde trek
Koudste 23 september
ooit gemeten: 10,9 graden
3
Justitie: aanwijzingen dat vader vrouw, kinderen (4 en 6) en zichzelf doodde
tijd zoeken zulke jongens in Neder
land altijd landgenoten op. Ik denk
dat hij op die manier naar het westen
is getrokken."
Getraumatiseerd
Door de jaren heen had ze af toe
nog contact met Heng. „Hij was wel
degelijk getraumatiseerd toen hij uit
Angola kwam, dat geldt eigenlijk voor
al die minderjarige asielzoekers, maar
het leek hem hier altijd goed te gaan.
Via hem leerde ik ook Julia kennen.
Zij zat vroeger in het vluchtelingen
werk, maar of zij elkaar ook daarvan
kennen, weet ik niet zeker. Ik had kort
geleden nog contact met haar. Ja, toen
kwam ook ter sprake dat ze uit elkaar
zouden gaan."
Ook Heng leek zich te willen inzet
ten voor hulpbehoevenden: voor kin
deren uit zijn geboorteland. Zijn po
gingen komen echter verward over. Zo
beweert hij oprichter te zijn van een
hulporganisatie die al bestaat van vóór
zijn geboorte. „Hij liep al een tijdje bij
de ggz", aldus een buurman.
En toch ging het zaterdag gruwelijk
mis. De vraag of dat te voorkomen
was, dringt zich nu natuurlijk op.
rijtjeswoning aan de Cremerstraat in
Papendrecht al vaker vanwege heftige
ruzies. Op de lichamen van de kinde
ren Esther (6) en Mordechai (4) én
op de lichamen van hun ouders Julia
en Heng vond de politie sporen van
geweld. Justitie zegt bijna zeker te
weten dat de vader het gezin al vóór de
brand ombracht en daarna zelfmoord
pleegde. Maar hoe de brand ontstond,
is nog onduidelijk.
Moeder Julia (32) had nét een huis
gekocht op een steenworp afstand
van de Cremerstraat, ongetwijfeld om
de kinderen in hun eigen buurt en op
hun eigen school te laten blijven.
Sinds een jaar werkte ze bij de ge
meente Alblasserdam als medewerk
ster armoedebestrijding.
De in het Duitse Stendal (niet ver
van Berlijn) geboren Julia had haar
leven ogenschijnlijk op orde. Onder
tussen leek haar vriend Heng Pedreira
(32 jaar, geboren in Angola) de afgelo
pen tijd steeds warriger en bozer te
worden. Waardoor dat kwam, blijft
vooralsnog gissen.
Op Facebook staan verwarrende
filmpjes waarin Pedreira tekeergaat
over racisme in Nederland, maar ook
klaagt over zijn kinderen: „Ik heb al
leen maar, om mijn spullen op te ber
gen, een kast onder de trap. Ik raad je
aan: neem geen kinderen, neem geen
vrouw of man, alleen maar hoofdpijn
in je leven. Kinderen zijn leuk en lief,
maar als je ze niet hebt, bespaar je je
zelf een hoop ellende."
Pedreira kwam op z'n vijftiende
met zijn broer naar Nederland als
asielzoeker uit Angola, waar toen nog
een burgeroorlog woedde. In eerste
instantie belandde hij in Friesland.
„Hij was een goede leerling, sprak snel
Nederlands", weet zijn toenmalige be
geleidster (die anoniem wil blijven)
uit Harlingen nog. „Na verloop van
Terwijl de schok van 'Oss' nog
doorwerkt, diende zich zaterdag opnieuw
een drama met kleine kinderen aan. Een
heel gezin werd thuis in Papendrecht dood
aangetroffen na een korte felle brand.
Neem geen
kinderen,
neem geen
vrouw of man,
alleen maar
hoofdpijn
De eerste knuffels, gedichten en blij
ken van medeleven lagen er gister
morgen al. Onder een partytent, daar
neergezet door een van de buurt
bewoners. Om ervoor te zorgen dat
alles ondanks regen en wind netjes
blijft liggen. Papendrecht staat stil
bij een familiedrama dat erin hakt.
Twee kindjes van vier en zes jaar oud,
dood gevonden in een brandend
rijtjeshuis. De andere twee lichamen
in het huis bleken van de ouders van
de kinderen te zijn.
De ouders stonden op het punt uit
elkaar te gaan, of waren dat eigenlijk
al. En dat ging letterlijk niet zonder
slag of stoot. De politie bezocht de
Onderzoekers van het
Beth Israël Deaconess
Medical Center in Bos
ton observeerden tien
patiënten met obesitas
in een klinisch onder
zoekscentrum.
De eerste vijf dagen
kreeg de helft van de
deelnemers elke dag
een smoothie met wal
noten, de andere helft
een smoothie zonder.
Daarna werden de rol
len omgedraaid.
Na beide periodes
ondergingen de deel
nemers een MRI-scan,
terwijl ze naar foto's
keken van ongezond
eten zoals hambur
gers en toetjes,
gezond voed
sel zoals
groenten,
en 'neutrale'
foto's, bij
voorbeeld
van bloemen
en rotsen.
Wanneer ze keken naar
foto's van ongezond
voedsel, vertoonden
de mensen die de
walnootsmoothies
dronken meer activi
teit in de insula, het ge
deelte van de hersenen
dat de impulsen en
eetlust reguleert. Als
dat actiefis, besteed je
volgens de onderzoe
kers meer aandacht aan
je voedselkeuze en kies
je eerder voor gezon
dere opties.
Omdat het om een
heel kleine studie gaat,
is verder onderzoek
nodig. Wat al zeker is:
een handvol walnoten
per dag (30 a 35 gram)
is hoe dan ook de
perfecte toevoeging
voor je dieet. Ze
leveren omega
3-vetzuren,
vitamines en
mineralen.
AMSTERDAM Met een maximum
temperatuur van 10,9 graden in De
Bilt was het gisteren officieel de
koudste 23 september ooit geme
ten, meldt Weeronline.
Volgens het weerbureau was het
in De Bilt bovendien de koudste
dag sinds 5 april. De laatste keer dat
dergelijke lage temperaturen wer
den gemeten in een ander deel van
het land was op 1 mei.
De kou van gisteren staat in schril
contrast met de nazomerse warmte
van afgelopen week. Dinsdag be
leefde Maastricht zelfs nog een
zeldzaam late tropische dag. Sinds
afgelopen vrijdag hebben lagedruk
gebieden gevuld met koude lucht
greep op het Nederlandse weer.
Gisteren was het extra fris door de
grote regengebieden die over het
land trokken. De dikke wolken
schermden de zon af en door de
langdurige regenval warmde het
overdag nauwelijks op. Een noorde
lijke wind voerde bovendien koude
lucht aan.
Astronomische herfst
In het zuiden van het land kwam de
regen met bakken uit de hemel. De
snelweg vanuit Breda richting Ant
werpen kwam onder water te staan,
wat leidde tot flinke vertragingen
richting het zuiden. Toepasselijk
was het weertype gisteren wel: het
was de eerste dag van de
astronomische herfst.
maandag 24 september 2018
GO
Buurtbewoners leggen bloemen en knuffels bij het huis waar het
familiedrama plaatsvond, fotoetiennebusink
Kijk op de site bij /video
Persconferentie en reacties
burgemeester en politie.
Knuffels voor
slachtoffertjes
familiedrama
Victor Schildkamp
Jelle den Toom
De hulpdiensten bij het huis. fotoanp
-Vader Heng op
Facebook
Papendrecht
Nele Annemans
Boston
Onderzoekers hebben
een oplossing gevon
den tegen de onweer
staanbare drang naar
chocolade, pizza en
chips: walnoten.
