Solo slapen
Als je een relatie hebt, slaapje in één becl. Solo slapers kunnen rekenen op
bezorgde blikken, want oei, niet (meer) bij elkaar slapen is toch het begin van
het einde? Nou, nee, niet per se. Zon slecht idee is het helemaal niet.
f apart slapen ook nadelen heeft? Nou,
je bent wat vaker aan het wassen, zegt
solo-slaper Tony Rekelhoff (61) uit Oude
Wetering. Want twee slaapkamers bete
kent dubbel zoveel wasgoed. En als zij en
haar vriend een logee krijgen, is het even
puzzelen, want de slaapkamers zijn ei
genlijk al 'op' in hun kleine huisje. Maar
voor de rest: „Altijd acht uur ongestoorde
slaap! Hoe heerlijk is dat?"
Er zijn genoeg mensen die het harts
tochtelijk eens zijn met Rekelhoff, maar
openheid over de geneugten van geschei
den van je partner slapen is niet vanzelf
sprekend. Een incidenteel nachtje op de
bank of de logeerkamer daargelaten,
lopen mensen niet te koop met het feit
dat ze apart (zouden willen) slapen.
Voornaamste reden: anderen denken dat
je relatie slecht is en je seksleven ten dode
opgeschreven.
Viviane van Kasteel, neuroloog bij
Slaap Waakcentrum SEIN in Groningen
en Zwolle, herkent die gedachtegang:
„Door dat vooroordeel hebben cliënten
er soms moeite mee apart te slapen, al
zouden ze het graag willen. Dat taboe
zit diep."
Toch laten mensen die wél eigen slaap
kamers hebben, zich de laatste tijd vaker
horen. Zo was het boek van de Australi
sche lennifer Adams Sleeping apart, not
falling apart uit 2015 aanleiding voor een
reeks artikelen op blogs en in kranten,
tijdschriften over de positieve kanten van
apart slapen. Zo lazen we dat een kwart
van de Amerikaanse stellen in twee bed
den slaapt - onder hen ook veel hoogop
geleide stellen die geen slaap willen
'opofferen' in hun drukke bestaan. In
kleinere onderzoeken lopen de percenta
ges van solo-slapers in een relatie uiteen
van zo'n 10 tot 25, maar grootschalige
studies ontbreken. Wel bleek uit een
onderzoek van Psychologie Magazine
onder ruim 1000 Nederlandse respon
denten dat een derde beter slaapt zonder
dan mét partner.
magazine 21
SLEEPING
APART
TOGETHER
Tekst JETTEPELLEMANS Foto's MARIJN SCHEERES
