Davifl en Arjan
David en Arjan van 365dagensuccesvol.nl hebben één doel:
Nederland het gelukkigste land van de wereld maken.
van de wereld weer zin heeft in het
leven. Instagram stroomt vol met hyste
rische terrasfoto's en gouden zonlicht in
het park. Op Facebook word je elke dag
voor nieuwe dingen uitgenodigd: een
picknick hier, een festival daar, een bar
becue zus, een hardloopwedstrijd zo, als
een stiekem complot om je uit je don
kere hol te trekken.
Maar wat als je dat nog niet wilt? Als
je voelt dat iedereen om je heen nieuwe
plannen begint te maken, terwijl je daar
zelf nog niet aan toe bent, is je eerste ge
dachte vaak: wat is er mis met mij?
Zelfafwijzing is bijna altijd de belang
rijkste reden voor somberheid. Het sim
pele idee dat je anders zou moeten zijn
dan je bent, is vernietigend. Dat je beter
moet zijn of meer moet passen bij wat
de wereld wil. Hoe meer mensen aan je
hoofd zeuren dat je naar buiten moet
terwijl jij dat niet wilt, hoe stommer je
jezelf vindt en hoe dieper je dip.
Misschien zit de oplossing dit voorjaar
in een simpel woordje: nee.
Je moet niks. Je mist niks. Het wordt
volgend jaar heus nog een keer lente. 41
magazine 39
De deadline van deze column lag
een week geleden en dus zou
het zomaar kunnen dat je naar
buiten kijkt en denkt: waar heb
ben die mannen het over? Maar in onze
fantasie over hoe deze dag eruitziet,
schijnt de zon. De terrassen en de speel
tuinen lopen vol, de eerste bloemen
komen uit hun knop, de lucht ruikt naar
voorjaar en iedereen is gelukkig. Of nou
ja, iedereen - in elk geval de meeste
mensen. Of nou ja, de meeste mensen
- vrij veel toch zeker. Of nou ja -
Misschien toch niet. Want hoewel de
lente in de romantische fantasie waar we
zelf nog weieens aan lijden synoniem is
voor hoop, groei en nieuw begin, is dat
voor veel Nederlanders anders. Afge
zien van de maand januari is er geen
moment in het jaar met zoveel zelf
dodingen als de lente.
De lentedip doet met meer dan
een half miljoen Nederlanders die er
last van hebben niet onder voor z'n
winterse evenknie. Maar waar de win-
terdip langzamerhand een gewoon ge
spreksonderwerp begint te worden, is
somberheid in het voorjaar al snel aan
stellerij. Ga lekker naar buiten, hoor je
dan. De zon schijnt.
En zo 'hep' elk voorjaar z'n nadeel.
Omdat veel oorzaken van voorjaars
moeheid biologisch zijn, zijn veel oplos
singen dat ook. Veel bewegen helpt, net
als daglicht opzoeken, groente en fruit
eten en lekker veel slapen. En misschien
zit de snelweg naar geluk wel ergens
anders. Uit onderzoek blijkt dat het voor
mensen die gevoelig zijn voor een lente-
dip vooral lastig is om te zien hoe de rest
Rik vooijaar 'liep'
zijn nadeel
H Reageren?
magazine@persgroep.nl
