Üöe/
Open Atelier Veere
staat dit jaar in Abdij
Bij MMA zijn juist wél regels
ZlZ/je/^eMy
7
MIXED MARTIAL ARTS SWEN HILBERDINK
Swen Hilberdink
(24) uit Vlissingen
staat zaterdag in
Eindhoven in de
ring voor zijn
eerste MMA-
gevecht. Hij moest
er tien kilo voor
afvallen en
maandenlang elke
dag vele uren
trainen. „Ik ben er
klaar voor."
Cabaretier
Martijn Broekaart
annuleert shows
flink werk aan de winkel. „Om te
beginnen moest ik binnen drie
maanden tien kilo afvallen om in
Als ik kans zie om
hem te vloeren, dan
komt het wel goed
de klasse -88 kilo te kunnen strij
den en om de juiste lichaamsbouw
te krijgen, meer vechtsporter dan
bodybuilder. Dat is gelukt door
structureel mijn voeding aan te
passen. Genoeg koolhydraten,
weinig vet, veel eiwit, veel groente
en héél véél kwark. Het komt me
nog niet mijn neus uit, maar hoe
het gevecht ook uitpakt, ik sta za
terdagavond bij de McDonald's
voor kipnuggets, en een milk
shake. Want dat heb ik dan best
verdiend, vind ik zelf."
De Vlissinger is er klaar voor.
Momenteel traint hij zes dagen per
week, twee keer per dag. Cardio,
veel sparren, technieken verfijnen
en zijn game plan doornemen. Van
zijn tegenstander weet hij alleen
dat het voor hem ook de eerste
wedstrijd is. „Als ik kans zie om
hem te vloeren, dan komt het wel
goed." Hilberdink is dan wel heel
zelfverzekerd, zijn ouders en
vriendin Kelsey zijn ontzettend
zenuwachtig. „Kelsey kan er zelfs
niet van slapen. Dat ze zaterdag al
lemaal mee gaan, doet me goed. En
natuurlijk wil ik winnen. Ik ga
voor de eer."
GEMENGDE VECHTKUNSTEN
Swen Hilberdink stond
als jochie van 3,5 jaar al
op de judomat tot een
blessure hem op zijn
14de vloerde. Het her
stel duurde lang, maar eenmaal te
rug op de mat was het plezier in
puur judo er een beetje af. „Ik
zocht wat anders en kwam uit
bij Mixed Martial Arts. Dat vond ik
een veel leuker spelletje, veel af
wisselender en minder regels."
De breedgeschouderde Vlissin
ger maakt door zijn achtergrond
korte metten met alle vooroorde
len, dat MMA'ers agressieve, op
bloed en geweld beluste vechtjas
sen zijn. „Ik ben van nature juist
erg rustig en studeer bijna af als
verpleegkunde aan de HZ. Ik pas
heus wel op wat ik doe. Ik wil im
mers niet steeds met een blauw
oog lopen."
De laatste vier jaar traint Hilber
dink nu bij de MAN Academy in
Vlissingen onder leiding van zijn
coach André Terweijden. De be
slissing zaterdag mee te doen aan
het gala Atlas MMA in het Eindho-
vense Sportvision was een geza
menlijke, maar dan was er nog
Kijk voor het laatste nieuws ook op
pzc.nl
L
Sint Janstraat 22
4331KC Middelburg
+31 (0)6 12 716 667
Ruim 30 kunstenaars uit bin
nen- en buitenland geven vanaf
vandaag demonstraties in de
Kloostergangen, Crypte, Kloos
tertuin en loggia van de Abdij in
Middelburg. De jaarlijkse expo
sitie Open Atelier vond altijd
plaats in de Grote Kerk van
Veere, maar die is door een reno
vatie nu niet beschikbaar.
De kunstenaars maken onder
meer glasobjecten, installaties,
schilderijen, fotografie, sieraden,
beelden, textiel en assemblages.
In de loggia op het Abdijplein is
tijdens Open Atelier werk te
zien van de 90-jarige in Middel
burg geboren, wonende en wer
kende kunstenaar Antoine Mes.
Op zondag 8 en zaterdag 14
april worden tussen 12.30 en
13.00 uur lunchconcerten aange
boden met vroeg-Romantische
werken voor blokfluit en folk en
blues op harmonica en gitaar.
Open Atelier Veere (nu dus in
Middelburg) is geopend tot en
met 15 april, van donderdag t/m
zondag en Tweede Paasdag tus
sen 11.00 en 17.00 uur. Entree is
gratis. Het hele programma met
digitale gids is te bekijken op
openatelierveere.nl.
MIDDELBURG De voorstellingen
van de Zeeuws-Vlaamse cabaretier
Martijn Broekaart op 31 maart (Stu
dio A58, Middelburg) en 7 april
(Scheldetheater, Terneuzen) gaan
niet door. Broekaart kampt met ge
zondheidsproblemen.
De shows zijn verzet naar zater
dag 10 november (schouwburg
Middelburg) en vrijdag 16 novem
ber (Scheldetheater Terneuzen).
Zeelandtheaters heeft de kopers
van een kaartje inmiddels geïnfor
meerd over de afgelasting van de
shows. De kaartjes blijven geldig,
maar kunnen ook terug ingeleverd
worden. Dan krijgen kopers hun
geld terug.
donderdag 29 maart 2018
Swen vecht zijn eerste gala
Swen Hilberdink: „Natuurlijk wil ik winnen."
FOTO RUBEN OREL
- Swen Hilberdink
Bij Mixed Martial
Arts, MMA, oftewel
gemengde vecht
kunsten, worden in
de ring verschillende
vechtsporten ge
combineerd zoals
Jiu Jitsu, worstelen,
karate, (kick)boksen
en judo. In de begin
jaren richtten de
sporters zich op één
vechtstijl en dat le
verde bijzondere ge
vechten op. Tegen
woordig bekwamen
MMA'ers zich veelal
in meerdere vecht
sporten. MMA, ook
wel free fight of
kooigevecht ge
noemd, is een groei
ende vechtsport,
maar wordt nog
vaak geassocieerd
met agressie. De
misvatting heerst
vaak nog dat er bij
MMA geen regels
gelden. Dit is aller
minst het geval.
Kop- en elleboog
stoten, aanvallen op
het kruis, stoten en
trappen naar keel,
achterhoofd en rug
gengraat zijn bij
voorbeeld niet toe
gestaan. In de toer
nooien wordt ge
streden in verschil
lende gewichtscate
gorieën. De wedstrij
den duren meestal
drie of vijf ronden
(van drie tot vijf mi
nuten) en worden
meestal beslist door
een knock-out-, er
geeft iemand op of
de jury beslist.
Sheila van Doorsselaer
li
Maurits Sep
Middelburg
