Hassan moet op 3km genoegen nemen met zilver
25
Interview Daf ne Schippers: 'Ontspannen in zo'n race is iets heel spannends'
Broer Derek
als manager
ATLETIEK WK IND00R IN BIRMINGHAM
VONDCiW
Daf ne Schippers maakt vanavond op de 60
meter kans op haar eerste mondiale indoor-
titel. Voor de WK atletiek in Birmingham sprak zij
over haar zoektocht naar souplesse en de details
die het verschil maken in de sprint.
De 60 meter? Die is 'pats, boem,
klaar', zegt Dafne Schippers. „Het
is zelfs zo dat ik bijna niet adem
haal." Wanneer de 25-jarige topat
lete voor het eerst naar lucht hapt?
„Pas na dertig meter alles geven."
Het nummer is zo kort dat de ver
schillen onderling miniem zijn,
waardoor Schippers vanavond één
van de vele favorieten is - mits ze
de serie en halve finale onge
schonden doorkomt uiteraard.
„Daarom vind ik het ook moeilijk
om te zeggen: jongens, ik ga voor
goud. Ik kan eerste worden, maar
ook achtste. Het komt op de klein
ste details aan. De start, de ver
snelling tot dertig meter, het
rechtop komen en ja, dan ben ik er
al bijna. Na elk foutje ben je met
een klaar. Dat vind ik gaaf, een uit
daging."
„Het is geen directe vermoeidheid.
Ik geef in zo'n korte tijd zó veel,
maar ik merk het niet per se in
mijn spieren. Het gaat dieper,
meer op het neurosysteem. Het is
een gek gevoel. Soms ben ik
daarna aan het shaken, raak ik mijn
coördinatie een beetje kwijt."
„Ik heb deze winter iets meer 200
metertjes gedaan. Als meerkamp
ster deed ik dat ook en toen had ik
het gevoel dat ik daardoor meer
ontspanning in mijn races kreeg.
Dat ontspannen lopen heb ik vorig
jaar soms een beetje gemist. Mijn
coach Rana Reider was het met
mij eens. Dat die 200 metertjes nu
weer meer in mijn trainingen zit
ten, vind ik fijn. Ook nu op de 60
meter voel ik al het verschil. Dan
ben ik rechtop en kan ik mijn pas
sen weer maken. In plaats van al
leen maar op kracht, kracht,
kracht. Ik wilde alleen maar vech
ten in races."
Dat was voor het getrainde oog
zichtbaar. Waar Schippers bij haar
internationale doorbraak in 2015
op de WK in Peking (goud op de
200 meter en zilver op de 100) de
wereld verbaasde met haar turbo
in de laatste meters, volgde vorig
jaar soms de verkramping. Zij
moest wennen aan de trainingen
na de overstap van Bart Bennema
naar Reider, die haar meer het
krachthonk instuurde. Te veel?
Toen vonden ze van niet. De
Olympische Spelen in Rio een jaar
eerder waren ook al niet volgens
plan verlopen. En hoe het ook zij:
op de WK in Londen haalde ze op
nieuw goud op de 200 meter.
Nog altijd staat ze vol achter haar
keuze van trainer te wisselen,
maar een jaar verder in de samen
werking sleutelen de twee nu wel
aan de werkwijze. Om in de toe
komst weer in de buurt te komen
van de toptijden uit 2015. De puz
zel op de sprint is nooit af.
„Het was mijn sterkste punt, maar
dat is het nog altijd. Alleen moet ik
ervoor zorgen dat ik het ook weer
in mijn races kan krijgen. Ik ben
het gevoel deels kwijtgeraakt.
Ontspannen in de sprint is iets
heel spannends." Lachend: „Het
gekke is: voor mijn gevoel loop ik
dan minder hard. Maar dat is niet
zo, want de tijden zeggen dat ik
harder loop met die ontspanning.
Dat durven loslaten is spannend.
Die passen maken, terwijl je voor
je gevoel minder hard gaat."
„Ja, maar het is onzin dat ik nu niet
meer zo train. Ik ben nu sprintster,
maar train nog altijd veel alge
meen, met medicineballen, spron
gen en hordes. Alleen het echte
speerwerpen of kogelstoten is er
natuurlijk uit."
Bovenal vindt Schippers het be
langrijk om dit jaar - zonder Spe
len of WK in de buitenlucht -
vooral te drijven op plezier. Even
ademhalen noemt ze het. Vorig
jaar viel er veel druk van haar af,
nadat ze in Londen haar wereldti
tel op de 200 meter had verdedigd.
Een halfjaar later zegt ze trots:
„De laatste jaren zijn niet makke
lijk geweest, maar ik heb mezelf er
doorheen geslagen en ben met een
gouden medaille thuisgekomen.
Daarom is het lekker nu vooral te
kiezen voor het plezier."
„Ik ben net zo fanatiek als alle an
dere jaren, maar het gevoel is net
een beetje anders. En de druk van
buitenaf veel minder. Ik blijf de
strijd aangaan, want uit de span
ning en op het hoogste niveau
presteren haal ik ook plezier. Ik
denk dat dat soms het verschil is
tussen mij en andere sporters. Ik
ben nooit bloednerveus. Ik vind
het juist fijn als er een beetje span
ning op staat. Dat voelt lekker en
dan presteer ik vaak goed. Het is
bij mij soms een beetje de omge
keerde wereld."
VERANDERING
Was ze tevreden of teleurgesteld?
Zelf leek Sifan Hassan ook te twij
felen bij de WK indoor in Birming
ham, meteen na afloop van de
spannende 3000 meter. Verliezen
van Genzebe Dibaba is geen
schande. De Ethiopische volmaakte
gisteravond haar hattrick op de
3000 meter indoor en is de trotse
eigenaar van alle wereldindoorre-
cords op de afstanden vanaf de 1500
meter tot en met de 5000 meter.
Maar toch. Hoe zou de uitkomst
zijn geweest als ze op 600 meter
van de finish pal achter Dibaba had
gelopen in plaats van een aantal
plekken daarachter?
Nu moest Hassan na de versnel
ling van haar rivale een gat dichtlo-
pen en daar slaagde de 25-jarige
loopster niet meer in. In de eind
sprint kon ze nog wel de Britse
Laura Muir achter zich houden.
Hassan houdt ervan races op te
bouwen vanuit de staart, maar ook
in het verleden bleek dat niet altijd
de juiste strategie. Oud-marathon-
loper Alberto Salazar en zijn assis
tent Pete Julian, haar twee gelou
terde coaches, hebben de wisselval
ligheid in tactisch opzicht nog niet
uit haar gekregen. Ze maakte gister
avond absoluut geen grove fout,
maar wat rest is de twijfel of er
meer in had gezeten.
Toen ze haar medaille omgehan
gen kreeg, toonde Hassan een flauw
glimlachje. Het is nu de vraag of ze
dit toernooi ook in actie komt op de
1500 meter om haar titel uit 2015 te
verdedigen. Dan zou ze vandaag
meteen alweer aan de bak moeten
in de series, een eventuele finale
volgt dan morgen.
vrijdag 2 maart 2018
PC
Puzzel op sprint is nooit af
Pim Bijl
Birmingham
Je liep de 60 meter al eens in ze
ven seconden, een nationaal re
cord dat je deelt met Nelli Coo-
man. Ben je na zo'n ultrakorte
sprint eigenlijk moe?
Je had het over de allerkleinste
details die het verschil maken.
Waar ligt bij jou nu de nadruk op?
Die souplesse was juist altijd
jouw wapen. Hoe kan dat ineens
voor een deel verdwenen zijn?
Jouw snelste tijden liep je toen je
net meerkampster af was. Is die
veelzijdige training niet de sleutel
tot succes?
Maar hoe werkt dat dan? Van
avond sta je toch aan de start
met de gedachte om te winnen?
En later dit jaar is er ook de EK
outdoor in Berlijn.
Stilletjes blijkt Dafne Schip
pers afscheid te hebben ge
nomen van managementbu
reau House of Sports. Broer
Derek neemt nu alle taken op
zich. Dafne: „We kunnen
'thuis' en 'familie' goed schei
den van 'business'. Op de
meeste dagen willen we ge
woon met elkaar omgaan.
Donderdag is onze dag om
zaken te bespreken. Ik ben
niet goed in kiezen, dus dat
mijn broer voor donderdag
alles filtert scheelt enorm."
Ze had gehoopt op goud, maar
het werd zilver. Sifan Hassan
kreeg tijdens de 3000 meter op
de WK indoor in Birmingham het
gat naar Genzebe Dibaba niet
meer dicht en liep daarna aarze
lend met de Nederlandse vlag
een ererondje.
Pim Bijl
Birmingham
Dafne Schippers:
„De tijden zeggen
dat ik harder loop
met die ontspan
ning." FOTO AFP
