ZEELAND GEBOEKT
Havens, land, water en steden vanuit de lucht
Eindeloos
zwelgen in
Zuiddorpe
emmnmx
•■Sr*
ZEELAND 21
Kinderen hebben het druk, druk, druk. Hun ouders ook. Goed leren ademen kan
voor ontspanning zorgen. Sandra Konst uit Goes weet er alles van.
rjjSf
Draakje Durf valt van zijn kar. Hij
dacht heel hard over een steen heen
te rijden, maar dat mislukt. Au, zijn
knie bloedt, heel veel, het drupt op
de grond. Draakje Durf huilt zo hard, dat zijn
adem heel snel op en neer gaat. Hij wordt er
een beetje duizelig van. Sindsdien durft
Draakje Durf steeds minder.
Hoe het draakje van zijn angst afkomt valt te
lezen in het pas verschenen boek 'Draakje
Durf en de drakenadem'. Sandra Konst (1974)
uit Goes schreef het verhaal. Ze werkt in de
jeugdzorg, in dienst van Juvent geeft ze drie
dagen per week opvoedondersteuning aan ge
zinnen in Zeeland. De resterende twee werk
dagen besteedt ze aan een eigen praktijk voor
kinderyoga, therapeutische kinderyoga en
kindercoaching. In die praktijk werkt ze veelal
één op één met kinderen die autistisch zijn,
faalangst hebben of impulsief gedrag vertonen
(ADHD).
„Ontspannen is heel belangrijk voor kinde
ren", zegt Sandra Konst. „Van nature halen ze
eigenlijk goed adem. Goed, dat wil zeggen:
volledige ademhaling vanuit de buik en de
flanken. Meestal gaan ze door stress en presta-
tiedruk verkeerd ademen, vanuit de borst,
waardoor ze niet hun volledige longcapaciteit
gebruiken. Met yogalessen leert een kind te
ontspannen en zich bewust te zijn van het ei
gen lijf. Je leert je adem naar je buik te sturen.
Daardoor ga je je zekerder voelen."
Tijdens de yogalessen krijgen de ouders tips
voor de ademhaling van hun kind mee. Het
boek met Draakje Durf vloeit uit die aanpak
voort: „In de les gebruik ik meestal een boekje
als introductie. Omdat er heel weinig ge
schikte verhalen beschikbaar zijn, besloot ik er
zelf eentje te schrijven. Ik wist al dat ik schrij
ven leuk vond door ervaringen met blogs over
yoga en yoga-lifestyle."
Voor het verhaal putte ze uit eigen ervaring.
Ze heeft drie kinderen: Sofie van 20, Sarah van
1 5*'
3E
'M
16 en Boaz van 7. Twee jaar geleden viel Boaz
van zijn kar, zijn kin bloedde hevig. „Kinde
ren kunnen heel snel in paniek raken", zegt de
schrijfster. „Ik kon Boaz rustig krijgen en met
hem naar de eerste hulp gaan. Daar kreeg hij
hechtingen in zijn kin. Van de arts kreeg hij
een compliment omdat hij zo rustig bleef.."
In het boek valt Draakje van de kar en krijgt
daarna last van faalangst. Een draak die
Draakje Durf heet en niets durft, die wordt
natuurlijk uitgelachen. Zijn moeder neemt
hem mee naar de 'adem-jufZij heeft speciale
oefeningen voor hem. Zo leert hij zijn handen
op zijn buik te leggen: „Hij hoeft dan alleen
maar te denken aan zijn buik, en te voelen hoe
zijn buik rustig groter en kleiner wordt, net
als een ballon. Het is dan net alsof Draakje
Durf dan kracht verzamelt in zijn buik."
Het is niet meer dan een indruk. Maar ze
zegt het toch: „Kinderen hebben het druk met
school, sportclubs, computer. Tijd om even
niets te doen is er vrijwel niet. Ouders werken.
Er is weinig echte aandacht. De laatste jaren
steeds minder, dat is mijn gevoel. Ik merk het
als ik bij gezinnen thuis kom. Je hoort soms
constant de telefoon van de ouders pingelen.
Ze kijken er nog op ook. Daarmee geef je wel
een voorbeeld."
Het boek is een begin. Sandra Konst wil op
scholen workshops gaan geven over adem-
techniek - woensdag 11 april geeft ze een gratis
workshop in boekhandel De koperen Tuin in
Goes. En ze hoopt nog meer Draak-boekjes te
schrijven.
Izak van Maldegem van Sky
Pictures in Arnemuiden heeft
al heel wat afgevlogen. Hij laat
dat met enige regelmaat zien in
zijn boeken met luchtfoto's. Zee
land heeft hij in 2012 vanuit de
lucht laten zien. Ook boven de
zeehavens van Zeeland cirkelde
hij rond, in 2015. Sindsdien vliegt
hij ook over de provinciegrenzen
heen, en bundelde hij luchtfoto's
van de havens van Antwerpen en
Rotterdam. Nu voegt hij twee
nieuwe delen aan zijn serie toe.
Om te beginnen zet Van Malde
gem zijn havenserie voort met
'Zeehavens Amsterdam en IJ-
mond vanuit de lucht' (29,50
euro). Net als in de vorige delen
zien we veel industrie vanuit de
lucht: zoals de benzinehaven -
met zeven tankterminals de
grootste ter wereld - de cacaoha-
- - - - -
-7 -
ZEEHAVENS
AMSTERDAM
en IJMOND
ven, de Afrikahaven, de kolenha-
ven. Maar voor we daar aanlan
den, vliegen we eerst ruim boven
Amsterdam en krijgen we zicht
op blikvangers als het NEMO-we-
tenschapsmuseum en EYE-fïlm-
instituut, de Dam, het Museum
plein, de Bijlmer en IJburg, het
oude Olympisch Stadion en de
nieuwe Johan Cruyff Arena.
Het tweede boek is kleiner van
formaat en laat Nederland vanuit
de lucht zien: 'Holland High-
lights' (22,50). De foto's zijn the
matisch gerangschikt, onder de
noemers landschappen, infra
structuur, waterwerken, econo
mie, wonen, toerisme, historie en
natuur. Van Maldegem vliegt bo
ven Zuid-Limburg, de Wadden
zee, Rotterdam en nog veel meer
locaties. En hij vergeet Zeeland
niet, met opnamen van onder
meer de Zeelandbrug, de Veerse
Gatdam, Fort Sint Jacob bij Axel,
Noord-Beveland met het Veerse
Meer.
In beide boeken zijn de luchtfo
to's van ruime Nederlandse en
Engelse bijschriften voorzien.
Jaap Luikenaar verzorgde de tekst
in de 'Zeehavens', Jan Schuurman
Hess deed dat in de 'Highlights'.
Marie-Cécile
Moerdijk
onder de linden
Zeeuwse schrijvers
Wat zou ik hem graag nog
eens overdoen, die aller
eerste zoen. Het was op
een straathoek, een heel koude
avond. Wat zou ik hem graag nog
eens schrijven, die allereerste lief
desbrief. Ik weet nog aan wie, het
zelfde meisje uit mijn dromen als
van de eerste kus.
Ze blijven woelen en woeden,
ook na veertig jaar, dat dubieuze
duo weemoed nostalgie. Zeker
ook bij Marie-Cécile Moerdijk,
schrijfster en zangeres, jaargang
1929. 'Onder eeuwenoude linden-
bomen/ ligt ons dorpje rustig te
dromen/ en ieder die 't kent wil er
graag komen', dicht ze. Alleen
kent niet iedereen het plaatsje dat
zij in zulke
verzengende
termen be
schrijft:
Zuiddorpe,
nabij Axel,
diep in
Zeeuws-
Vlaanderen.
Nergens is
het zo mooi,
in haar ogen.
En ze heeft ijzersterke argumen
ten in haar gedicht: 'Hier heeft
mijn vader me zijn naam gege
ven./ Hier heb ik mijn eerste kus
gekregen,/ mijn eerste liefdesbrief
geschreven'.
Eenkennig is ze trouwens niet,
ik kwam ook een geestig gedicht
van haar tegen over het mossel
dorp Philippine: 'If you go to Phili-
pien/ with your wife (or clendes-
tien)/ You will meet the mussel-
quien'. En mosselen zijn stukken
beter dan 'morfien, medicin or as-
pirien'.
Het duo weemoed nostalgie
liet zich het fanatiekst gelden in
haar in 1987 verschenen boek 'On
der de linden'. Het zal duidelijk
zijn waar die linden staan.
Van bladzijde een tot bladzijde
laatst zwelgt ze in Zuiddorpe. Ze
geeft zelfs uitleg over het lokale
dialect, pardon de plaatselijke taal,
't Siedurps.
Het is ook de plaats van het lek
kerste eten, ze onthult het recept
van de Zuiddorpse vlaai, waarnaar
ze in Brabant en Limburg jaloers
zullen kijken.
Niet alleen daarom is 'Onder de
linden' verrukkelijke literatuur.
Dat danken we ook aan de verha
len over het landelijke leven, de
bijnamen, de 'zesentwintig stami-
neekes met vergunning' in het
dorp, de vereerde Bovenmeester
(met hoofdletter), haar P'pa en
haar M'ma. Heel de kosmos van
Zuiddorpe. Met zoveel genegen
heid beschreven dat je onmiddel
lijk zelf terug wilt, terug naar je
jeugd, of eigenlijk het paradijs
waarin weemoed nostalgie die
hebben omgetoverd.
maandag 12 februari 2018
PC
Wekelijkse rubriek met boeken over Zeeland
en boeken van Zeeuwse schrijvers
Draakje Durf ademt
Jan van Damme
U 4BH
mm
ét
«nijpi
Sandra Konst in haar yogalesruimte in Goes. foto johan van der heijden
Sandra Konst: Draakje Durf en de drakena
dem - Bullseye Publishing, illustraties Ari
Krooswijk, 22 pagina's, 16,95 euro.
Jan van Damme
vanuit de lucht
Seaports Amsterdam and IJmond from above
Mario Molegraaf
