23
Over gezond leven, psychologie, familie en relaties
De Belgisch-Amerikaanse
psychotherapeut Esther
Perel wil het taboe op
vreemdgaan doorbreken.1
Waarom mensen ontrouw
zijn belicht ze in haar
nieuwe boek 'Liefde in
verhouding'.
„Mijn boek gaat over de
1 moderne liefde en re
laties, bezien door het prisma van
ontrouw. Ontrouw neemt toe, vooral
onder vrouwen, en is een van de
voornaamste crises in relaties. De
kans dat je in een relatie te maken
krijgt met overspel, ligt ergens tussen
de 40 en 76 procent.
Dat vrouwen voorheen minder
vreemdgingen kwam waarschijnlijk
doordat de consequenties veel zwaar
der waren dan voor de mannen. Nog
steeds zijn er landen waar ze het ri
sico lopen te worden vermoord.
Vreemdgaan is sterk van betekenis
veranderd. Het komt voor in goede
en slechte relaties, in open en niet-
open relaties, onder jong en oud. Ik
heb de redenen en de betekenis er
van onderzocht, en daarbij de ge
makkelijke oordelen en antwoorden
geprobeerd te vermijden.
We willen het niet altijd meteen
aannemen, maar zo'n gebeurtenis
kan ook positieve verandering te
weegbrengen. Ontrouw doet een
alarm afgaan. Soms moet iets worden
doorbroken of vernietigd, om iets
nieuws of beters te kunnen opbou
wen."
„Er kan van alles spelen: iemand kan
zich alleen voelen in de relatie, in
timiteit of verbinding missen of ge
frustreerd raken over een gebrek aan
seksualiteit. Er kunnen ook, en dat is
vaak een openbaring, allerlei redenen
aan ten grondslag liggen die te ma
ken hebben met de persoon zelf. Die
gene wil zijn partner niet verlaten,
maar weg van de persoon die hijzelf
is geworden. Van de patronen in
zichzelf of die uit het verleden. Of hij
of zij wil verloren delen van zichzelf
terugvinden, bijvoorbeeld een be
paalde speelsheid of vrijheid.
Wat ik overal in de wereld hoorde
van vreemdgangers, was dat ze zich
zo levendig voelen. Omdat ze hun
eigen regels breken, iets doen wat ze
van zichzelf nooit hadden verwacht.
Ze ervaren vrijheid, macht, autono
mie, of doen voor het eerst iets hele
maal voor zichzelf.
Binnen een relatie kiest iemand
vaak een bepaalde rol. Maar hoe meer
je kunt delen van je persoonlijkheid
en hoe eerlijker je kunt zijn over wat
je nodig hebt op emotioneel en sek
sueel vlak, hoe kleiner de noodzaak
dat buiten de deur te zoeken."
„Als je de relatie wilt redden, is het
belangrijkste dat je onderkent dat je
de ander hebt gekwetst. Dat je laat
merken dat je je schuldig voelt over
het bedrog en de leugens, en het je
aantrekt hoe de ander zich voelt. Veel
mensen willen zo'n periode zo snel
mogelijk achter zich laten.
Maar als de bedrogen partner zich
onvoldoende erkend voelt in zijn of
haar gevoelens, blijft het spelen. Rei
nig je de wond niet goed, dan komt
na verloop van tijd de pus er weer uit.
Daarnaast is het belangrijk de ander
het gevoel te geven dat je de relatie,
die je zo lang niet hebt beschermd,
wilt redden. Te laten zien dat je die
Iemand die
vreemdgaat,
kan weg willen
van wie hij is
geworden
waardeert en erin wilt investeren.
Bijvoorbeeld door minder te reizen
voor je werk, meer met elkaar te on
dernemen en behulpzamer naar die
ander te zijn."
„Die moet onderscheid proberen te
maken in wat ertoe doet. Is het nodig
om tot in detail te weten wat er is ge
beurd? Het belangrijkste is om niet
alleen met de feiten bezig zijn, maar
vooral met de betekenis van de on
trouw, de motivatie erachter,
waarom het is gebeurd.
Inzicht helpt om het te verwerken
en de oorzaken aan te pakken. Veel
mensen die zijn bedrogen, voelen
zich na die ontdekking waardeloos.
Praat erover met vrienden die luiste
ren en niet alleen advies geven over
wat zij zouden doen. En breng tijd
door met mensen die jou goed ken
nen, zodat je je eigenwaarde en soci
ale positie kunt herstellen."
dinsdag 16 januari 2018
GO
het eind
Vivian de Gier
en nieuwe kijk op on
trouw, waaruit bestaat
die precies?
U heeft ook onverwachte redenen
voor vreemdgaan gevonden. Welke
zijn dat?
Wat moet een overspelige partner
vooral wel of niet doen?
Esther Perel: „Als je
ontrouw bent geweest
is het belangrijk de
ander het gevoel te
geven dat je de relatie,
die je zo lang niet hebt
beschermd, wilt red
den." FOTOHLN
En wat kan de bedrogen partner
doen of bijdragen?
Liefde in verhouding van Esther
Perel verschijnt vandaag bij uitge
ver A.W. Bruna, 19,99
