'IK HEB TIEN
JAAR NIET
OP HET
TONEEL
GESTAAN'
„Sinds ik geen alcohol meer drink,
ben ik een man van rust en reinheid.
Als mensen dan beginnen te lachen:
I don't give ajlyingfuck. Ik merk wel dat
niet iedereen mijn nieuwe levensstijl
zomaar accepteert. Bij etentjes en
feestjes krijg ik tot drie keer toe drank
aangeboden. 'Ah, doe niet zo flauw, neem
een glaasje'. Gek dat de normen voor
drank zo anders zijn dan voor drugs.
Niemand zegt: 'Ah, doe niet zo flauw,
neem nog een snuif. Als mensen blijven
zagen, kap ik het soms met een simpel
antwoord af. 'Luister, besef dat je tot drie
keer toe aan een ex-alcoholist vraagt om
weer te drinken, omdat jij het gezellig
vindt'. Ja, dat is snoeihard. Maar anders
snappen mensen het soms niet."
„Een alternatief voor alcohol is
best moeilijk. Zeker voor mij, want
ik houd niet van frisdrank. Ik drink dus
maar een glas water. Ik geloof niet in
substituutwijn, zonder alcohol. Dat
is jezelf voor de gek houden. Je drinkt
wel, of niet."
„Dat ik net 'ex-alcoholist' zei, is
geen toeval, natuurlijk niet. Ik was
alcoholist. Ik dronk minstens een fles
wijn per dag. Op sommige dagen was
het een flesje vóór het eten, een flesje
tijdens het eten, en dan was het al wat
veel, maar dan trok ik er nog een open.
Daar was ik goed in: nog een schep
erbovenop. Van die avonden dat je in
een complete 'staat van vitrage' verkeert,
's Nachts is dat een leuke, gezellige,
warme staat, maar 's ochtends stukken
minder. Opeens was ik ermee klaar. Ik
wilde weieens ontdekken wie ik was
zonder drank."
„Ik heb ook een tijd cocaïne
gebruikt. En dat leek hartstikke
leuk, ik kon dóór, en dóór, maar ik werd
er geen leuker mens van, egoïstisch. Ik
ben er zeven jaar geleden in één keer mee
opgehouden en ik heb met drank een jaar
geleden hetzelfde gedaan. Abrupt mee
gekapt. Hoe? Nou, eigenlijk heel simpel.
Gewoon Niet Meer Doen. En elke keer
als ik toch in de verleiding kom, adem
ik in, en uit, en in, en uit, tot de aandrang
weg is. En die gaat echt weg."
„Het zal voor anderen misschien
anders zijn, maar ik weet van mezelf
dat ik, als ik iets lekker vind, tot het gaatje
ga. Bij mij is één glas twee, en twee is
vier, en vier is acht. Dus zat er maar één
ding op: alles of niets. En ja, ik heb me
tot op heden aan dat 'niets' kunnen
houden."
„Als het om slechte gewoonten
gaat, moet je het jezelf niet te
moeilijk maken. Dus, voorbeeldje, nooit
vóór de feestdagen beginnen met
afvallen. Ik heb tijdens de zomervakantie
van 2016 in Frankrijk gewoon wijn
gedronken, want daar stoppen:
onhaalbaar. 1 september 2016. Dat was de
dag die ik prikte om ermee uit te
scheiden. Dat leek me te doen, na de
vakantie, aan het begin van het gewone
leven. Op die dag woog ik 123,8 kilo, bij
een lengte van 1,96 meter. Ik zat gevangen
in een soort Michelinpak, overal vet. Nu
weeg ik 98,5 kilo. De eerste tien kilo's
vlogen eraf alleen al door de drank te
laten staan."
„Ik ben nog altijd een mateloze
figuur, dus dan zit er maar één ding op:
een gezonde verslaving. Die van mij heet
wielrennen. Ik reed een paar jaar terug
al zo'n drie keer per week 35 kilometer.
IDus ze vinden je een saaie lui.
Nou én.
2Nepwijn? Non, merci.
3 Zie je zwaktes onder ogen.
4 Soms is het alles of niets.
*4*
5 En dan écht niets.
6 Prik het juiste moment.
7 In elk mens schuilt een gezonde
junk.
101 zaterdag 13 januari 2018