At*.
hét jaar gaan worden van het ambitieuze Groene Ster
11
V
Luime traint mee
Boer: „Vroeger sprong ik er altijd
met de fiets overheen, maar tegen
woordig ga ik wel van de fiets en
spring ik er lopend overheen. Als je
fietsend over de balken probeert te
springen, kan je erg lelijk terecht
komen als het misgaat. Als je er fiet
send overheen gaat, ben je natuur
lijk wel sneller omdat je na de laat
ste balk meteen weer door kunt rij
den."
Van Anrooij: „De balken zijn elke
cross ongeveer dertig a veertig cen
timeter hoog. Dat is voor vrouwen
te hoog, dus dat is geen discussie
punt bij ons. Er zijn een paar vrou
wen die er wel eens overheen
springen, de Zwitserse Jolanda Neff
bijvoorbeeld."
Boer: „Dat zou ik wel willen, maar
vanwege mijn stageverplichtingen
gaat dat momenteel niet."
Van Anrooij: „Ik train er wekelijks
ongeveer een halfuur op. Puur om
het bij te houden."
Boer: „Ik pak mijn fiets altijd bij de
bovenhuis en laat hem dan door
glijden tot mijn schouder. Vervol
gens ga ik onder mijn frame door
en pak ik mijn frame vast. Op die
methode heb ik vroeger natuurlijk
veel geoefend, nu besteed ik er af en
toe nog aandacht aan tijdens de
trainingen."
Van Anrooij: „Daar zijn verschil
lende manieren voor. Ik pak mijn
fiets altijd bij de bovenhuis beet,
maar Mathieu van der Poel pakt zijn
fiets bijvoorbeeld altijd bij de on
derbuis. Waarvoor je kiest, verschilt
per persoon. Het is maar net waar je
je goed bij voelt."
Boer: „Als je rechts bent, maak je
eerst je rechtervoet los van je pedaal
en ga je met dat been achterlangs je
zadel. Op het moment dat beide be
nen aan dezelfde kant van je fiets
zijn, klik je ook je andere voet uit je
pedaal. Zo kun je in een keer over
gaan op looppas."
Van Anrooij: „Als ik van mijn fiets
ga, gebruik ik mijn voorrem om wat
bij te remmen. Daarna ga ik met
mijn ene been over mijn fiets en
laat ik mijn andere been nog even
in het pedaal zitten, zodat je een
soort uitglijdfase hebt en er makke
lijk afkan springen. In het verleden
heb ik hier veel op getraind, nu is
het vooral een automatisme."
Boer: „Je springt niet echt op je za
del, je glijdt er een klein beetje op.
Je gooit je ene been over je zadel en
landt op je bovenbeen. Vervolgens
glijd je iets door, tot je op je zadel
zit. Daarna klik je je voeten weer in
en ben je weg."
Van Anrooij: „Voordat ik op de fiets
spring, maak ik eerst altijd een paar
passen snelheid. Als je vanuit stil
stand op je fiets springt, kom je na
melijk op een dood punt waarbij je
moeilijk op gang komt. Als je eerst
gewoon een paar passen maakt, heb
je meteen wat vaart om je weg weer
snel te vervolgen."
PROGRAMMA NK
l
terdam al goede graadmeters.
„Hoe zijn we de winterstop door
gekomen?", vraagt Yaaqobi. Hij
geeft zelf maar meteen het ant
woord. „Ik denk goed. We missen
alleen Abdoe Abdenbi (teen). Dat
betekent dat we door kunnen gaan
met waar we aan begonnen zijn."
Dat is: goed presteren. In de eer
ste elf speelronden verloor Groene
Ster slechts drie keer (Yaaqobi:
„En maar één keer echt terecht,
van Hovocubo"), werd er drie keer
gelijkgespeeld en liefst vijf keer
gewonnen. „Qua resultaat heb ik
dus niets te klagen, al kan ik - als ik
kritisch ben - nog wel wat wed
strijden benoemen die we hadden
kunnen winnen", vertelt Yaaqobi.
„Tegen 't Knooppunt en Amici-
tia gaven we het bijvoorbeeld laat
weg. Ik kan óók zeggen dat we zelf
ook in die laatste seconden nog
scoorden... Dus nee, ik ben dik te
vreden. Nog iets positiefs: Achraf
Laabich is dit seizoen bij de scha-
duwselectie van Oranje gekomen
en Badr Belhadj bij Jong Oranje.
Dat zijn ook mooie dingen."
Echt negatieve punten heeft
Yaaqobi dan ook niet. Misschien
dat Groene Ster thuis gemakkelij
ker wint, maar 'uit' vrijer speelt.
„Al zegt dat ook dat Groene Ster er
echt goed op staat", voegt hij daar
meteen aan toe. „Elke tegenstan
der komt op volle oorlogssterkte
naar Vlissingen. Terwijl, als je van
uit Hoorn moet komen, dat toch
een reis is die je over kunt slaan."
AANWINST?
Maar de spelers van de andere
ploegen in de eredivisie weten in
middels ook dat een wedstrijd te
gen Groene Ster in de Baskens-
burg is als een wedstrijd boksen in
de zwaargewichtsdivisie. Yaaqobi:
„Wij zijn vaak ietsjes minder goed
dan onze tegenstanders, maar zij
zullen moeten oppassen voor die
ene rake klap. Die kan dan name
lijk weieens fataal zijn."
Het 'geheim' is goede communi
catie, denkt Yaaqobi. „Ik vind het
prettig als een groep zich met mijn
werk bezighoudt. Dus als ik een
time-out aanvraag zij aan mij vra
gen: 'Gaan we druk zetten?'. Dan
vraag ik, als er nog vijf minuten op
de klok staan, of ze dat nog vijf mi
nuten vol kunnen houden. Nee?
Drie minuten wel? Dan doen we
dat. Dan win je samen, maar dan
verlies je ook samen."
En als Groene Ster de komende
elf wedstrijden iets vaker wint dan
verliest, kan de club voor het eerst
in het tienjarig bestaan de play-
offs om de landstitel halen. „Weet
je waarom ik dat play-offticket
snel wil halen?", komt Yaaqobi te
rug op zijn wens. „Omdat ik als we
meedoen ook écht mee wil doen.
Dan wil ik niet tot het laatste mo
ment bezig moeten zijn met dat
ticket halen, maar met de ploeg al
op tijd toe kunnen werken naar
die play-offs. Dit mogen mensen
arrogant noemen, maar ik vind dat
het leuke aan mezelf: ik ga altijd
voor het hoogst haalbare."
vrijdag 12 januari 2018
WA
meer dan fietsen allleen
De balken vormen vaak een lastige
hindernis bij het veldrijden. Gaan
jullie bij de balken altijd uit het za
del?
Is het lopen ook iets waar jullie op
trainen?
Hoe houden jullie je fiets vast als
je rent?
Net als bij het rennen met je fiets
is er ongetwijfeld ook een speciale
manier om met zoveel mogelijk
heid snelheid van de fiets af te
stappen als je eenmaal uit het za
del moet. Hoe ziet die manier
eruit?
En hoe stappen jullie vervolgens
weer zo snel mogelijk op de fiets?
Zaterdag 13 januari:
12.30 uur: Nieuwelingen
meisjes
13.30 uur: Beloften vrou
wen en junioren meisjes
15.00 uur: Elite vrouwen
Zondag 14 januari:
11.00 uur: Nieuwelin
gen jongens
12.00 uur: Ama
teurs
13.30 uur: Junioren
jongens
15.00 uur: Elite
mannen/beloften
mannen
Zeeuwse deel
nemers:
Shirin van An
rooij (Kapelle,
nieuwelingen
meisjes en be
loften vrou
wen), Didi de
Vries (Wilhelmina-
dorp, beloften vrouwen), Tim
van Dijke (Colijnsplaat, junio
ren jongens), Erik Boer (Wol-
phaartsdijk, beloften mannen)
Tim Janssen (Goes, beloften
mannen), Marvin Runhaar
(Kapelle, beloften mannen),
Daan de Jonge (Axel, ama
teurs), Jacob de Roo (Bieze-
linge, amateurs).
Een beeld uit de Vestingcross
in Hulst, vorig jaar. De renners
moesten hun fiets destijds een
aantal keer over een flinke heuvel
heen tillen.
FOTO PETER NICOLAI
Erik Boer (nummer 17, hier
op de mountainbike) rijdt het
liefst in het bos. „Op de bos
paadjes kun je je snelheid bij
voorbeeld aardig kwijt." foto
JOHAN VAN DER HEIJDEN
Niek Luime, speler van
Zaamslag, trainde woensdag
voor het eerst mee met
Groene Ster. „Als hij het aan
kan qua niveau en een aan
winst is: graag", stelt Samir
Yaaqobi. Hij zag dat de
Zeeuws-Vlaming, via secreta
ris André Siereveld in Vlissin
gen terechtgekomen, genoeg
inzicht en voetbalkwaliteiten
heeft. „Als het ons bevalt zeg
gen we het, maar we gaan el
kaar ook niet voor de gek
houden als dat niet zo is."
