FLEXIBEL ZIJN
BETEKENT DAT
JE GROEIT EN JE
STAANDE HOUDT
Column
David en Arjan van 365dagensuccesvol.nl hebben één
doel: Nederland het gelukkigste land van de wereld maken.
et is al 150 jaar geleden dat
Charles Darwin en anderen
begonnen te beweren dat er
één ding is waardoor sommige
soorten overleven - en andere
soorten niet. Ze noemden dat de survival
of the fittest: wie zich het beste kan aan
passen, overleeft.
In 2017 is dat meer waar dan ooit. Jezelf
kunnen veranderen is een fundamentele
vaardigheid. Het maakt je flexibel, het
zorgt dat je groeit en het zorgt dat je jezelf
staande houdt in een snel veranderende
wereld. Maar hoe komt het dat we daar
zo weinig over leren? En hoe doe je dat
eigenlijk, jezelf veranderen?
Het blijkt zo te zijn dat als je op een
ontspannen manier iets wilt veranderen
in je leven, je slechts drie dingen nodig
hebt. Het eerste is een goed rolmodel om
van af te kijken. Dat kan een artiest, top
sporter of ondernemer zijn, maar ook je
grootvader of beste vriendin. Het mooie
van een rolmodel is dat je niet alles zelf
hoeft te bedenken: je kijkt gewoon naar
hoe een ander iets doet en dat doe je op
jouw manier na.
Je hoeft gelukkig niet elke fout zelf te
maken.
Het tweede is een sociale omgeving die
je steunt. De meeste mensen die iets wil
len veranderen in hun leven, ervaren het
tegenovergestelde. Ze horen dingen als
'zou je dat nou wel doen?'of'is dat wel
wat voor jou?' Hoewel het vaak liefdevol
is bedoeld, beschermt die omgeving je
daarmee niet alleen tegen de kans dat iets
mislukt, maar ook tegen de kans dat het
lukt. Daarom heb je een omgeving nodig
die gelooft in jouw dromen, zelfs als je
dat zelf soms niet meer doet.
Het derde dat je nodig hebt is een
ritme: als je elke dag een heel klein stapje
zet, heb je nooit discipline nodig. Je kunt
beter ergens een nieuwe gewoonte van
maken dan steeds maar werken aan een
nieuwe doorbraak of revolutie. Verande
ring mag best traag gaan - dan is het vaak
duurzamer.
Jammer genoeg leren kinderen in de
eerste jaren van hun leven die dingen
niet. Ze hebben geen invloed op hun om
geving en hun ritme en slechts een heel
beperkte keuze tussen rolmodellen. Als
ze geluk hebben, hebben ze een ouder
thuis of staat er een onderwijzer voor
hun klas die precies dat doet, maar vaak
lukt dit ook niet. Nergens leren kinderen
om hun leven en zichzelf ontspannen te
veranderen. En als je nergens leert om
keuzes te maken die goed voor je zijn,
is het dan vreemd dat je twintig jaar
later terechtkomt in een echtscheiding,
depressie of burn-out? Gelukkig is er
goed nieuws over die drie verander-
dingen: als je er pas vandaag mee begint,
werkt het ook. <1
Elke dag een
stap is beter
dan discipline
