Wie is de beste
automobilist?
'W
Vederlichte
aanrakingen
doen het werk
2
RENE DIEKSTRA
t-J
Column
LEESTIPS
VAN DE
WEEK
LEKKER IN BALANS
r ie van jullie rijdt auto of scooter?'
Het was de eerste vraag die ik onlangs
stelde tijdens een seminar aan een
groep managers. Praktisch iedereen stak zijn of
haar hand op. Mijn volgende vraag: 'Wie van jullie
denkt dat jij beter auto of scooter rijdt dan de
doorsnee auto-/scooterrijder in ons land?'
Opnieuw staken zo'n 90 van de 100 aanwezigen
hun hand op. Toeval? Absoluut niet.
Ik stelde dezelfde vragen aan diverse andere
groepen in allerlei landen, van Duitsland tot
China. En steeds leverde dat soortgelijke uitkom
sten op. Een ruime meerderheid van de auto- en
scooterrijders beoordeelt zijn of haar eigen rijvaar
digheid als bovengemiddeld. Een 'zelfoverschat-
tingsneiging' die zich niet beperkt tot het besturen
van een voertuig. Want als ik vraag wie zichzelf
beoordeelt als bovengemiddeld goed in zijn of haar
beroep of als bovengemiddeld goede ouder, dan
blijkt opnieuw dat een meerderheid dat doet.
Zelfs de vraag wie een levenspartner heeft en
zichzelf als bovengemiddeld goede partner
beoordeelt, blijkt die 'zelfoverschattingsneiging'
op te roepen. Psychologen spreken van positivi-
teitsdominantie. Dat is de neiging om onszelf op
belangrijke eigenschappen publiekelijk aanzienlijk
positiever te beoordelen dan we de doorsnee
anderen beoordelen.
Waarom?
Het antwoord kan
niet zijn 'omdat we in al
die opzichten ook wer
kelijk beter zijn dan an
deren'. Het meest waar
schijnlijke antwoord is:
emotionele zelfbescher
ming. Uit onderzoek
blijkt dat de gedachten
die we over onszelf heb
ben, overwegend nega
tief zijn. Zo geldt voor veel mensen dat de eerste
gedachten die bij hen opkomen als ze 's morgens
wakker worden vrijwel altijd negatief zijn. Die ge
dachten lossen meestal pas op als we uit bed gaan
en ons afleiden met onze dagroutines. Maar ook op
andere momenten blijken de gedachten die spon
taan bij ons opkomen in meerderheid, voor 60 tot
70 procent, negatief. Blijkbaar zijn we diep van
binnen veel zelfkritischer, pessimistischer en ban
ger dan we naar buiten laten blijken.
Onze negatieve gedachten lijken zich vooral te
centreren rondom drie thema's. Gedachten
waarin we onszelf vergelijken met anderen en
waarvan de uitkomst een gevoel van minderwaar
digheid, afgunst of jaloezie is. Gedachten waarin
gebrek aan contact of binding met en liefde van an
deren het thema is. En gedachten waarin een ge
brek aan controle over onszelf, onze omgeving en
de gebeurtenissen of problemen in ons leven cen
traal staat. De uitkomst: een gevoel van machte
loosheid. Diep in ons sluimeren drie verlangens:
het verlangen naar superieur zijn aan anderen,
naar waardering door anderen en naar macht over
anderen. Er is één probleem. We worden niet
gelukkiger van het najagen van die verlangens.
Diep van
binnen zijn we
veel banger
dan we van
buiten lijken
Amerigo
Bruidsschat
Eerder
Chocoladeletter
Daarom jokken
papa en mama
dinsdag 5 december 2017
GO
Psycholoog René
Diekstra buigt zich over
de menselijke geest
Je beter, gewaardeerder en beheerster
voordoen dan je bent, is emotionele zelfbe
scherming. Maar of je daar gelukkiger van
wordt?
Burn-out voor
beginners -
Arnout Van den
Bossche
Vlaamse come
dian fileert het
kantoorleven
en geeft tips
om te overleven
(Lannoo, €14,99).
Tot slot - Hyshil
Sander Dagboek
om na te laten
aan nabestaan
den (Spectrum,
€24,99).
Bxlsgldt Off t-.c
Alles over chro
nische darmziek
ten - Geert
D'HaensenSé-
verine Vermeire
Vijftig experts
werkten mee aan
deze basisgids
over de ziekte
van Crohn en an
dere darmziekten
(Lannoo, €19,99).
In 2010 haalt yogadocent Ferial Moelaert
de Amerikaanse methode Bio-Touch naar
Nederland. De verhalen daarover klinken
Margaretha Coornstra te mooi om waar
te zijn.
Dat Ferial van huis uit
een geslaagde bèta
wetenschapper blijkt,
stelt mij gerust. Want
eerlijk is eerlijk: de ver
halen over Bio-Touch
klinken bijna te mooi
om waar te zijn. De
vederlichte aanraking
met de vingertoppen
zou 'het zelfgenezend
vermogen van je li
chaam stimuleren'.
Tja... Direct contact
met de huid heeft daar
bij de voorkeur, maar
volgens Ferial werkt
Bio-Touch ook door
mijn T-shirt heen. Dat
lucht op: uitkleden is
niet mijn ding.
Ik kom om lekker in ba
lans te raken. Tijdens
de behandeling zit ik op
een rechte stoel. Hou
ding maakt niet uit, mits
ik mijn armen of benen
niet kruis, want dat
blokkeert de energie
stroom. De aanrakin
gen hebben iets troos-
tends. Ik voel zelfs tra
nen prikken. Tegelijk
wordt mijn hoofd eige-
chronische
darmziekten
Reageren? hartenziel@persgroep.nl
Sinterklaas laat zijn paard bij vertrek achter in ons land. De trouwe
Amerigo heeft een druk leven, vertelt koetsier en verzorger Jack
van den Broek (55). „Met sint werkt hij diverse optredens af, tot de
uittocht op 6 december in Hoek van Holland." De rest van het jaar
heet de schimmel Okki en trekt dan vooral trouwkoetsen. Of hij
brengt Jeroen van der Boom de Amsterdam Arena binnen, bij een
optreden van de Toppers, zoals dit jaar gebeurde.
In de stad Myra in Zuid-Turkije
woont een arme vader met zijn
drie dochters. Zonder geld dreigt
de hongersnood en omdat de
vader geen bruidsschat kan beta
len, kunnen de dochters geen
beter leven zoeken bij een echt
genoot. Nikolaas, dan nog geen
bisschop, kan het gezin met zijn
eigen fortuin helpen. Maar omdat
hij niet wil dat het gezin hem dank
is verschuldigd, werpt hij drie
nachten goudstukken door het
raam. Ze belanden in de schoe
nen van de meisjes die zo zijn
gered. Aan deze legende danken
we schoenzetten.
Sinterklaas vieren we op 5 december, maar waarom arriveert de
goedheiligman weken eerder? Deze traditie danken we aan Amster
dam. In 1934 vindt een grote intocht van de sint plaats, op de
zaterdag voor pakjesavond. Lokale winkeliers die ervoor betalen,
trekken er veel bezoekers mee naar de stad. Om de ondernemers
tijdens de Grote Depressie een hart onder de riem te steken besluit
het stadsbestuur het jaar erop Sint op 27 november te ontvangen.
Dit jaar arriveert de stoomboot op 18 november. Zo wordt ook 'con
currentie' met kerst voorkomen.
Letters van zoet
brood of speculaas
horen al sinds de
middeleeuwen bij
Sinterklaas, maar
sinds de negentiende
eeuw worden zij ge
maakt van chocola.
Bakkerij Wim Koelman
uit Heemskerk zette in
2014 het
wereldrecord met de
grootste letter.
„Daarvoor hadden we al eens
het grootste paasei gemaakt", zegt bakker
Sjon Koelman (44). De letter S is ruim drie
meter hoog en bevat 415 kilo pure chocolade.
„We zijn vier weken bezig geweest de blokken
te gieten. En een dag om alles aan elkaar te lij
men en op te spuiten met chocola." Na afloop
is de reuzelekkernij in stukken gebroken en
door de pieten onder de bewoners van een
aantal verzorgingshuizen verdeeld.
Hoe vertel je een kind dat niet alle
cadeaus uit Spanje komen?
„Daarover doen veel mensen
moeilijk", zegt pedagoog en sin-
terklaas-expert professor Willem
Koops. „Kinderen denken niet dat
vader of moeder liegt. Tot hun
vierde, soms zesde jaar is hun
werkelijkheid anders, zij denken
magisch. Kinderen kunnen gemak
kelijk een eigen wereld verbeel
den. Later onderscheiden ze wer
kelijkheid van fanta
sie. Dan kun je
hen de
waarheid
vertellen
en mee-
I nemen in
1 het mys
terie door
ze gedich
ten en
I cadeaus te
laten
maken."