Nederlanders willen vooral
meer aandacht als cadeau
44
5
Snelle eters worden eerder ziek
ven van hun ouders en groeien op tot
relaxte mensen. Dat wil ik voor mijn
dochter ook.
Gelukkig laat mijn werk toe dat ik
haar kan meenemen, zelfs toen ze
nog een baby was. We zijn bijna al
tijd samen. Maar we doen dan voor
namelijk mijn dingen; hout opstape
len of iets repareren, voor de kippen
zorgen. Yuna en ik zijn veel buiten. Ik
vind het belangrijk dat ze de natuur
ervaart en zichzelf kan vermaken.
Toen Yuna een baby was droeg ik
haar veel in een draagzak bij me. Een
kinderwagen voelde voor mij meer
afstandelijk, onnatuurlijk. Ook sla
pen we dicht bij elkaar. Bij veel die
ren is het ondenkbaar dat een moe
der haar jong onbeschermd laat sla
pen. Hoe wij in de westerse wereld
tegen dit soort dingen aankijken was
vroeger voor mij heel normaal, maar
dat boek, The Continuum Concept,
heeft mijn visie veranderd.
Een kind heeft heel weinig nodig.
In haar eerste levensfase was het voor
mij belangrijk om mijn gevoel daarin
te volgen en altijd samen te zijn. La
ter merkte ik dat ze eraan toe was om
zelf op ontdekking te gaan. Inmid
dels gaat Yuna naar de peuterspeel
zaal en vindt ze het heerlijk om daar
met andere kinderen te spelen. Ze is
leergierig en zoekt het sociale graag
en makkelijk op. Ze kan zich goed
staande houden tussen anderen."
Maak je niet druk om
een kras of deuk
„Er ging een wereld voor me open
toen Yuna geboren werd en er baby
spullen moesten komen. Van ieder
een kreeg ik wat.
Ik vind het nog steeds zonde om
kinderkleding te kopen. Ze draagt
het maar zo kort. Heel soms, als ik
iets heel leuks zie voor haar koop ik
het wel. Voor mezelf heb ik geen tijd
om te winkelen. Misschien dat het
deze winter lukt om weer eens iets
nieuws te kopen? Ik probeer met een
klein budget rond te komen. Niet
omdat ik gierig ben, maar omdat ik
dure spullen niet nodig vind.
Bovendien ben ik niet zo zuinig op
mijn spullen. Als het dan nieuw en
duur is ben ik bang om het te gebrui
ken. Ik maak me liever geen zorgen
om een kras of deukje meer of min
der. Dat leeft een stuk relaxter. Yuna
vermaakt zich gelukkig met van alles
en nog wat.
Voor haar verjaardag vraag ik graag
doecadeaus, zodat we samen ergens
naartoe kunnen. Ze is dol op de die
rentuin. Voor haar maakt het niet uit;
speelgoed hoeft niet nieuw te zijn.
Liever heb ik geen elektronisch
speelgoed, maar er helemaal aan ont
komen lukt niet.
Net als televisie kijken. Dat doen
we allebei niet veel, maar als ze erg
moe is of ik ga koken mag ze even
een filmpje op de tablet kijken. Maar
ik ben blij dat ze liever buiten speelt.
Dan rijdt ze met haar kruiwagen
rond en verzamelt ze steentjes en
takjes. Of ze fietst over de brug. Ze
moet alleen nog wel even leren om
de bocht ruim genoeg te nemen,
want nu valt ze nog weieens in de
sloot."
Verlanglijstje
UITGEZOCHT
Dit blijkt uit een onderzoek
onder duizend Nederlan
ders dat Elma van Vliet
heeft laten uitvoeren. Zij
schrijft boeken en maakt
spellen die de verbinding
tussen mensen stimuleren.
„Uit de representatieve
steekproef blijkt dat 85 pro
cent van de Nederlanders in
december liever een imma
terieel geschenk op zijn ver
langlijstje zet dan spullen.
Zulke cadeaus zorgen voor
een blijvende herinnering,
terwijl cadeaus vaak weer
vergaan. Het allerliefst wil
len mensen een dagje uit
met vrienden of familie; 83
procent kiest daarvoor. Op
de tweede plaats van het
verlanglijstje staat een
avond spelletjes doen met
vrienden of familie. In de
top 3 staat ook een goed
gesprek met vrienden of
familie.
Meer dan de helft van de
ondervraagden geeft aan
meer tijd te willen door
brengen met familie en
vrienden. Zij zien een erva
ring, zoals een cadeaubon
voor een wandeling samen,
een dagje uit naar een mu
seum of een goed gesprek,
als welkome afwisseling op
de traditionele december-
cadeaus zoals boeken en
verzorgingsproducten."
„In het dagelijks leven is het
vaak moeilijk om de tijd te
vinden om echt contact met
elkaar te maken. 50 procent
van de mensen ervaart zijn
of haar leven als vluchtig. Er
is altijd wel iets dat moet
worden gedaan, altijd wel
een appje waarop je moet
reageren. Dat is niet per se
slecht, maar we voelen ons
schuldig dat we onze dier
baren niet de aandacht ge
ven die ze verdienen.
We zijn ook minder sa
men dan vroeger. Dat alles
verklaart dat mensen ver
langen naar samenzijn. Een
aandachtcadeau laat zien dat
de gever jou kent. Het zorgt
dat je je gezien voelt en geeft
meer verbinding."
„Nog niet echt. Uit mijn on-
In het dagelijks
leven is het
moeilijk echt
contact te maken
derzoek blijkt dat bijna drie
kwart van de ondervraag
den dit bijna nooit doet.
Ik hoop dat mensen er
vaker gehoor aan geven.
Als we meer tijd hebben,
zouden we graag met vrien
den en familie herinnerin
gen ophalen over vroeger of
praten over wat ons bezig
houdt.
Tegelijkertijd blijkt dat
een derde van de mensen
het soms moeilijk vindt om
een goed gesprek op gang te
brengen."
„Om mensen op weg te hel
pen heb ik de Vertel Eens Fa
milie Quiz en de Vertel Eens
Vrienden Quiz ontwikkeld.
Met deze luchtige vragen-
spellen ontdek je meer over
de leukste mensen die je
kent. Op de kaarten staan
verrassende vragen en grap
pige opdrachten. Ik hoop
mensen ermee te stimule
ren elkaar in de december
maand te verrassen."
dinsdag 28 november 2017
PZ
Carin Röst
Wie geregeld vlug
zijn bord leegeet,
loopt meer kans
op een combinatie
van aandoeningen
zoals hoge bloed
druk en een ver
stoorde bloedsui-
kerspiegel.
Japanse onderzoe
kers onderzochten
ruim duizend men
sen van gemiddeld
51 jaar zonder dit
syndroom. Ze vroe
gen of ze sneller,
even snel of lang
zamer aten dan an
deren. Zo konden
de onderzoekers
hen indelen als
vlugge, normale of
langzame eters.
Wat bleek? De
snelle eters hadden
vijf jaar later ruim 11
procent meer kans
op de aandoenin
gen, het metabo
lisch syndroom, dan
normale eters (6,5
procent) en lang
zame eters (2,3
procent). De rappe
De meeste Nederlanders
geven in december de
voorkeur aan wat meer
aandacht dan aan gewone
cadeaus. Omdat we toch
alles al hebben, maar ook
omdat we te weinig tijd
aan elkaar besteden en zo
'vluchtig' lijken te leven.
Wat willen we het liefst?
Hoe verklaar je de hang
naar immateriële
cadeaus?
Op onze sinterklaaslijst: belangstelling voor elkaar.
Geven we dit soort
cadeaus ook echt?
Hoe kunnen mensen meer
kwaliteitstijd met elkaar
doorbrengen?
eters voelen minder
goed dat ze vol zit
ten en neigen naar
overeten. Schrok
ken veroorzaakt
grote bloedsuiker-
schommelingen en
mogelijke insuline-
resistentie. Probeer
rustig te eten, luidt
dan ook hun ad
vies.— Carin Röst
M Hou je
in, en eet
wat rusti
ger, advi
seren de
onder
zoekers.
FOTO ANP
