Dat hoort zo,
dat is de mode
Je leven lang
een rustiger
hartritme
2
RENE DIEKSTRA
Column
Je hebt een scheur bij je knie, en bij je andere
knie ook", zeg ik om haar een beetje op te
fokken. „Dat hoort zo, gek", antwoordt ze fel,
„dat is mode." „Oh, is dat mode?", reageer ik cy
nisch. „Rare mode is dat. Wie maakt nou eerst een
gave broek om 'm vervolgens bij de knieën stuk te
scheuren? Dan moet je echt flink gestoord zijn. Ik
wil weieens weten wat die kinderen in Bangladesh
of Myanmar die die broeken maken, daarvan vin
den. Zij hebben van armoede nauwelijks een hele
broek aan hun billen en dan moeten ze van hele
broeken die ze net gemaakt hebben weer kapotte
broeken maken omdat kapot hier de mode is."
Even haalt ze haar schouders op, maar dan blijkt ze
er toch over na te denken. „Een beetje gek is het
wel", zegt ze terwijl ze haar blik afwendt.
Als ik een tijdje later van de hogeschool naar
huis rijd, realiseer ik me dat daar honderden
studenten, meisjes en jongens, rondlopen in op
zettelijk kapotgemaakte broeken. Kapotgemaakt
door degenen die zich geen hele broek kunnen
veroorloven. Kapotgemaakt voor degenen die
genoeg hele broeken bezitten maar die blijkbaar
even zat zijn en kapot
nu tot mode hebben
verheven. Alsof kapot
maken voor wie dat
kan betalen, de gewoon
ste zaak van de wereld
is. Volgens de winnaar
van de Nobelprijs voor
de Economie dit jaar,
de Amerikaan Richard
Thaler, drijft de econo
mie in landen als het
onze in toenemende
mate op onze neiging tot kapotmaken. Maar ver
kopen we dat aan onszelf en de wereld onder het
etiket vernieuwing of nieuwe mode. Vandaar dat
we doodgegooid worden met de term innovatie
(letterlijk: vernieuwing), suggererend dat het om
iets goeds of nuttigs gaat. Dat is maar zeer de
vraag.
De economie
in ons land
drijft op onze
neiging tot
kapotmaken
Innoveren betekent onvermijdelijk ook afdan
ken, slopen, kapotmaken. De kapotte spijker
broek van mijn studente kun je inderdaad een in
novatie noemen. Maar is het ook een verbetering?
Of is het eerder een ontsporing van een cultuur die
zo decadent is geworden dat ze zich de luxe kan
veroorloven kapot tot mode te verheffen? Die
vraag klemt des te meer omdat de kapotmode zich
ook op andere gebieden voordoet. Neem partner
relaties. Bij elke relatie die middels een partner
schapsverklaring of huwelijk wordt bekrachtigd,
beweren de betrokken partners volgens Thaler dat
de waarschijnlijkheid dat ze elkaar eeuwig trouw
blijven absoluut honderd procent is. Maar de wer
kelijkheid is dat binnen een jaar of wat 40 tot 50
procent van die relaties hetzij door de een, hetzij
door de ander, hetzij door beiden kapot wordt ge
maakt. Ze worden daarbij geholpen door verande
ringen in wetgeving die dat steeds sneller mogelijk
maken. Dus, als het slopen van spijkerbroeken,
partnerrelaties en wetgeving (en van de planeet
voor onze luxe behoeftes) allemaal innovatie mag
heten, staan we dan in onze voor- of achteruit?
LEESTIPS
VAN DE
WEEK
LEKKER IN BALANS
r»
"gif
nt®t»
Ik zie mijzelf nog staan als
brugpieper. De gymleraar wil
voetballen en twee populaire
klasgenoten mogen de teams
kiezen. Mijn sporttenue ver
hult wel wat van mijn kinder-
vet, maar iedereen in de klas
weet: ik ben niet snel en niet zo
wendbaar. Door die extra kilo's. Ik
blink niet uit in sport en dat
gaat ook niet gebeuren.
Moet dat nu echt elke
week twee uur lang
ten overstaan van mijn
klasgenootjes zo zicht
baar zijn?
Als bijna iedereen ge
kozen en onder de
pannen is, sta ik nog
zonder team. Wie wil
mij? Inderdaad, de
gene die de allerlaatste
keuze heeft.
Zware kinderen, met een Body
Mass Index (BMI) van 25 of meer,
kunnen lang niet altijd wedijve
ren met hun leeftijdgenoten in de
gymzaal. Hun snelheid en uit
houdingsvermogen liggen vaak
lager. Dat weet ook wetenschap
pelijk onderzoeker en arts Gill ten
Hoor van het Maastrichts Univer
sitair Medisch Centrum. Hij is af
gelopen zomer gepromoveerd op
onderzoek naar hoe je kinderen
met overgewicht in beweging krijgt.
Ik weet uit ervaring: delf je voortdu
rend het onderspit bij de gym dan
verlies je vroeger of later je motivatie.
En juist voor deze groep tieners is li
chaamsbeweging extra belangrijk.
Gill ten Hoor erkent overgewicht
onder de jeugd als een serieus pro
bleem. Vijftien procent van de Ne
derlandse tieners tussen de 12 en 17
jaar is te zwaar. Drie procent lijdt aan
obesitas, ofwel heeft een BMI boven
de 30.
De oplossing van de jonge arts
klinkt als muziek in de oren: wissel
in de gymzaal conditieoefeningen af
met krachttraining. Een stevig kind
rent dan misschien minder goed of
snel, maar het kan onverwacht sterk
uit de hoek komen. Zo'n jongen of
meisje duwt een kar met zware
sportmatten erop misschien wel als
eerste over de finish.
Ten Hoor dankt zijn inzichten aan
dinsdag 21 november 2017
GO
Psycholoog René
Diekstra buigt zich over
de menselijke geest
Innovatie klinkt goed, maar is het ook een ver
betering? René Diekstra vraagt het zich af bij
het zien van al die gescheurde spijkerbroeken.
2 SOORTEN MENSEN
KIES EN BEPAAL HOE GOEO
JE BIJ ELKAAR PAST
2 soorten men
sen - Joao
Rocha Doe de
persoonlijkheids
quiz en kom er
achter hoe je bij
die ander past
(Spectrum,
12,50)
I «MM—W
I oh «LI UW
kfltfï CSOWEfU erv EflilLT Al'POWEU
Hier zijn geen
woorden voor -
Kelsey Crowe en
Emily McDowell
Handboek om
een verdrietige of
zieke naaste te
steunen (Spec
trum, 12,50)
DE
PUBER
- DAG
boeren
TIENERS
OVER
HUN
LEVEN
De puberdag
boeken - Monica
Soeting en Nina
Wijsbek Frag
menten uit de
verzameling van
het Nederlands
Dagboekarchief
(Thomas Rap,
14,99)
Rustig, regelmatig ademhalen is een klus
op zichzelf. Sta je gehaast in een rij bij de
kassa, dan adem je ook niet ontspannen.
HeartMath-training zorgt dat je dat in de
gaten krijgt.
De Heartmath-me-
thode bestaat sinds
1991. Het HeartMath In
stitute in Amerika heeft
de training voor over
heden en bedrijven ont
wikkeld, en dat maakt
de training voor mij ge
loofwaardig. De me
thode meetje hartritme
variatie (HRV). Is er een
rustig, golvend patroon
te zien, dan heet dit
'coherent' te zijn. Hart,
brein, zenuwen en hor
monen communiceren
optimaal met elkaar.
Maar laat de HRV een
grillig, hoekig patroon
zien dan geeft het hart
stresssignalen af, waar
door er meer stress
hormonen vrij komen.
Doel van de training is
de hartslag coherent te
krijgen en stressfacto
ren te neutraliseren.
Tijdens mijn intake be
spreek ik met coach
Greet mijn stressmo
menten. Ze meet mijn
hartslag. Die vertoont
grillige pieken. Terwijl ik
me bij Greet op mijn
Nooit meer
Reageren? rene.diekstra@persgroep.nl
Samuel Bom
