Foutje gemaakt? Reageer vooral emotioneel, dan komt het goed
9
Inge Jochems (30) uit Zundert gelooft niet in blind
dates. Wél in ontmoetingen in de kroeg. Gewoon als
je op stap bent met je vrienden, dan kun je zomaar
tegen je soulmate aanlopen.
Ambitie: „Ik werk vier dagen als fi
nancieel administrateur in loon
dienst. Daarnaast ben ik actief op
zorg- en educatieboerderij Hoeve het
Rondgors, het bedrijf van mijn ou
ders. Hier bieden we dagbesteding en
logeeropvang voor kinderen."
Eigen huis: „Acht jaar geleden heb ik
een huis gekocht naast het huis van
mijn grootouders. Ik heb een druk le
ven. Daarom vind ik het fijn om een
eigen plekje te hebben. Even lekker
languit op de bank en genieten van
de stilte. Ik ben een familiemens en
tevreden met de mensen om mij
heen."
Maaltijd: „Eigenlijk eet ik bijna altijd
bij mijn ouders. Ik ben veel op de
boerderij en dat is maar tien minuten
rijden vanaf mijn huis."
Vriendschap: „Vrienden zijn be
langrijk voor me. Ik ben geen clubjes
mens. Ik heb wel een hechte band
met enkele vrienden en vriendinnen
met wie ik uiteenlopende dingen on
derneem. Dat varieert van tractor-
puiling met een eigen trekker tot
winkelen en stappen in Breda of Ant
werpen. Verder heb ik een groot soci
aal netwerk."
Genieten: „Van het leven genieten
zit voor mij in kleine dingen. Niet
door op vakantie te gaan, maar door
samen te zijn met de mensen die
voor mij belangrijk zijn."
Ware liefde: „Een soulmate met wie
ik de dagelijkse beslommeringen kan
delen. In de liefde moet je vooral sa
men kunnen genieten van de dage
lijkse dingen."
Vrijheid: „Je moet kunnen zijn wie je
bent en je eigen dingen kunnen blij
ven doen. In een relatie moet je bij el
kaar passen en niet elkaar willen ver
anderen."
Verwachtingen: „Volgens mij ben je
zelf aan zet om je verwachtingen van
het leven waar te maken en om te be
reiken wat je wilt bereiken. Werk aan
je eigen geluk."
Bucketlist: „Ik heb zeker een bucket-
list. Met stip op één staat een rond
reis maken door Amerika, uiteraard
in een Amerikaanse pick-up. Verder
staan onder meer het halen van mijn
vrachtwagenrijbewijs en naar de
universiteit gaan op mijn lijstje."
Vakantie: „Af en toe ga ik weg om
even rust te hebben, maar dan word
ik toch weer ongedurig. Ik ben liever
thuis en op de boerderij dan op reis.
Toch wil ik nog weieens naar Noor
wegen bijvoorbeeld."
Blind date: „Beslist niet. Ik geloof in
ontmoetingen in de kroeg. Gewoon
als je op stap bent met vrienden."
Vertrouwen: „Dat is de basis van al
les, privé en werk. Het is het tegen
overgestelde van jaloezie. Respecteer
een ander en laat iemand in zijn
waarde."
Lef: „Als je lef hebt, kom je al snel
over als iemand met een sterke per
soonlijkheid. Ik merk dat dit mensen
kan afschrikken. Maar een persoon
lijkheid beschikt over meerdere ei
genschappen, zoals liefde hebben
voor de dingen die ertoe doen."
Kwetsbaar: „Zodra dingen te dicht
bij mijzelf komen, vind ik het span
nend. Ik zet mij liever achter de
schermen in voor zaken. Dat kan niet
altijd. Toen ik gevraagd werd voor
deze rubriek, heb ik daar even over na
moeten denken."
UITGEZOCHT
dinsdag 3 oktober 2017
'Je bent zelf aan zet
om gelukkig te zijn'
Annelies Wijnen
Een emotionele
reactie op een ge
maakte fout levert
je meer op dan een
verstandelijke.
Door bedachtzame
zelfreflectie kan je
namelijk verbete
ringen tegenhou
den, zo blijkt uit
onderzoek.
Baal je van je (heftige)
emotionele reactie na
een misser? Dat is ner
gens voor nodig. Een
emotionele reactie op
een mislukking zorgt er
voor dat je het er een
volgende keer beter
vanaf brengt dan een
beredeneerde reactie.
Dat zegt marketing-
onderzoeker Noelle
Nelson van de Universi
teit van Kansas.
Samen met collega's
liet zij studenten op in
ternet zoeken naar de
laagste prijs voor een
blender. De winnaar
kreeg contant geld.
De taak was gesabo
teerd, en na afloop kre
gen alle proefpersonen
te horen dat de goed
koopste blender 3,27
dollar minder kostte
dan de blender die zij
online hadden gevon
den. Niemand won de
prijs van 50 dollar.
Vervolgens vroegen
de Amerikanen som
mige studenten zich
te richten op hun emo
ties toen ze het resul
taat te horen kregen.
Anderen moesten fo
cussen op verstande
lijke reacties. Zij moes
ten bijvoorbeeld beden
ken wat ervoor had ge
zorgd dat ze de taak
niet succesvol hadden
volbracht.
Zelfreflectie
Studenten die zich had
den gericht op hun
emoties, deden hierna
meer moeite voor een
vergelijkbare taak. Zo
bleven ze langer zoe
ken dan degenen die
aandacht hadden gege
ven aan hun verstande
lijke reactie.
Mensen zijn geneigd
om een mislukking te
rationaliseren, zegt on
derzoeker Nelson. Zelf
reflectie wordt gezien
als een manier om je
zelf te verbeteren, maar
soms houdt het verbe
tering tegen.
Teleurgestelde gevoe
lens toestaan kan er
juist voor zorgen dat je
een taak een volgende
keer beter uitvoert.
Werkgevers en leraren
kunnen deze vinding
gebruiken om werkne
mers of leerlingen an
ders te laten omgaan
met gemaakte fouten.
De marketingonderzoe-
kers zijn nu benieuwd
naar de rol van speci
fieke emoties. Wellicht
zijn sommige emoties
en gedachten effectie
ver dan andere.
—Carin Röst
