Lopen als
een kievit
7
Club Schouwen-Duivelanders loopt binnenkort Nationale Diabetes Challenge
Samen aan de
wandel voor de
Diabetes Challenge.
Een clubje Schouwen-
Duivelanders doet dat
al maanden, door weer
en wind. Met lagere
suikerwaarden, soms
minder kilo's én meer
fitheid als resultaat.
Lopen? Johan Goemans
uit Zonnemaire vindt er
niets aan. „Ik heb er de
schurft aan eigenlijk.
Maar het werkt wel."
Dus doet hij mee aan de Nationale
Diabetes Challenge. Samen met 38
andere Schouwen-Duivelandse
'helden'. Sinds ze zijn gaan lopen,
is de gezamenlijke bloedsuiker-
waarde al met 52 punten gedaald.
„En dan is nog niet eens bij ieder
een gemeten", zegt Janet Vleeshou
wer van fysiotherapiepraktijk Fy-
sant. Samen met man Jaco is ze drij
vende kracht achter de challenge,
waar ze vorig jaar voor het eerst
loopgroepen voor opstartten. Sim
pelweg kilometers maken, met als
einddoel het Nationale Diabetes
Challenge Festival in Papendal.
Waar deelnemers uit heel het land
op zaterdag 30 september hun laat
ste kilometers gezamenlijk lopen.
Om daarna, hopelijk, wandelend de
winter in te gaan.
Van de 39 deelnemers zijn er 20
diabeet. De rest loopt mee voor de
support of om andere redenen. Zo
als Martin de Wit uit Scharendijke,
die geen suikerziekte maar een
schouderprobleem heeft. De huis
arts adviseerde hem meer te bewe
gen waarna hij zich aansloot bij de
mm
mm
ywnJöi
club. „Het loopt vlotter met zo'n
groep. We gaan echt door weer en
wind." De één verliest wat kilo's, de
ander kan met minder medicijnen
toe. Maar één ding hebben alle lo
pers gemeen. „Je wordt er fitter van
dan als je thuis blijft zitten. Ik ben
blij dat ik dit doe."
Drie keer in de week wordt sa-
men gelopen. Er is een vlotte groep
die een flinke afstand aflegt en een
kalmere groep die een kleiner
rondje pakt. In beide gevallen tik
ken de deelnemers haast onge
merkt de kilometers weg. Jaco:
„Toen we dit jaar begonnen, waren
er mensen bij die maar net 2,5 of
drie kilometer haalden. En dan was
het op. Maar inmiddels loopt ieder
een minstens vijf kilometer." Via
een hip horloge worden de gege
vens van de deelnemers geregis
treerd en doorgesluisd naar de Bas
van de Goor Foundation. Deze or
ganisatie, opgericht door voorma
lig topvolleyballer Van de Goor,
Inmiddels loopt
iedereen minstens
vijf kilometer
onderzoekt het effect van bewe
ging op diabetes.
Die wetenschappelijke begelei
ding én de resultaten die worden
geboekt, zijn voor de gemeente re
den het project drie jaar lang finan
cieel te steunen. Fantastisch, is het
collectieve oordeel. Janet: „Al is het
alleen maar omdat we dit nu in de
winter al kunnen gaan promoten.
We weten zeker dat er een vervolg
komt."
donderdag 21 september 2017
SO
Kilometers door weer en wind
Esme Soesman
Zierikzee
Vv.?;
A Diabetici en hun supporters maar ook diëtiste, ambulanceverpleegkundige,
ergotherapeute en andere betrokken zorgverleners lopen regelmatig mee.
FOTO DIRK JAN GJELTEMA
Marianne Franke
FOTO DIRK JAN GJELTEMA
Ze hebben dit jaar meer
regen gehad dan zon. En
toch hielden ze vol. Al was
dat lang niet altijd makkelijk,
zegt Marianne Franke uit
Zierikzee eerlijk. Ze heeft
weieens overwogen te stop
pen, maar de Vleeshouwers
trokken haar toch weer
mee. „Ze weten de juiste
snaar te raken. Geweldig
wat ze doen." Mét resultaat.
Zo daalde de HbA1c, ofwel
bloedsuikerwaarde, van
Franke in een paar maan
den tijd van 6,1 naar 5,7. En
haalde ze aanvankelijk
amper de vier kilometer, in
middels loopt ze als een kie
vit over de dijk.
-Jaco Vleeshouwer
