II
Mindful Run stelt genieten
bij hardlopen centraal
Oudheidkundige kring ontkracht mythes in nieuw boek
7
havenstad.
De verbinding
met het water en
de zoutwinning
waren een
goudmijn voor
Hulst. Niet gek
voor zo'n 'pruts van
een stad'. De
oudheidkundige
kring schreef een
boek over Hulst als
zv
De Saxhaven, die lag
toch bij middeleeuws
Hulst? Een breed ge
dragen gedachte, net
als dat de stad ooit
beschermd werd door een stenen
muur voordat de aarden wallen
kwamen. Het wordt allebei ont
kracht in het nieuwe jaarboek van
de oudheidkundige kring De Vier
Ambachten.
Jan Lockefeer schrijft daarin over
havenstad Hulst. Bijvoorbeeld dat
de Saxhaven bij Othene lag en niet
bij de vestingstad. „Dus dat is een
beetje zever", zegt voorzitter Mare
Buise. Het gedeelte over de omwal
ling is van de hand van archivaris
Antoine Prinsen. „Op middel
eeuwse kaarten is rondom Hulst
een stenen muur afgebeeld. Dat be
tekent echter niet dat die muur er
ook was, zo kon je zien dat het om
een stad ging. Een dorp werd zon
der muur afgebeeld. Die middel
eeuwse kaarten moet je met een
berg peper, zout en een heleboel
andere dingen nemen", zegt Buise.
In het boek staan verhalen over
verschillende onderwerpen, maar
het gedeelte over de haven is het
Die kaarten moetje
met een berg peper,
zout en een heleboel
andere dingen nemen
meest prominent. Zo schrijft au
teur Lockefeer dat Hulst ooit een
vissersdorp op een zandrug was.
Tot de dertiende eeuw, toen het
graafschap Vlaanderen Hulst stads
rechten gaf. Buise: „Een stad had
een marktfunctie, er kwamen daar
door meer mensen wonen. Zo kon
het graafschap meer belasting in
nen." De stad floreerde. Via de ha
ven bij Bierkaai was er een directe
verbinding met De Honte, nu Wes-
terschelde, en het Land van Saef-
tinghe. De Hulstenaren waren zeer
bedreven in zoutwinning en dat
bleek een goudmijn. „Anders was
de basiliek nooit gebouwd. Zo'n
enorme kerk was duur, zeker voor
zo'n pruts van een stad. Ook het
stadhuis is dankzij zout betaald."
Vijanden
Hulst had echter ook vijanden. De
Gentenaren kwamen eind vijf
tiende eeuw via het water ver
schillende keren ambras maken en
daarom werd bij de haven de Bol-
lewerckpoort (nu Keldermans
poort) aangelegd om de stad te be
schermen. De haven werd tijdens
de Tachtigjarige Oorlog gedempt
en toen in 1645 de Stoppeldijkpol
der werd ingepolderd, was Hulst
die verbinding met het water
kwijt. „Toen was het klaar", aldus
Buise. Jaren later bloeide de ha-
venstad toch weer op, met een
commerciële haven bij de Gentse
Poort rond de achttiende eeuw.
Als middelgrote havenstad was
Hulst zeer bedrijvig, net als Sluis,
Axel en Damme. Buise: „Er was
veel handel met Dordrecht, Rot
terdam en Middelburg. Vanuit
Hulst stond je in een paar dagen
met de boot in Amsterdam. Dat
was toen heel snel." Nadat de Riet
en Wulfsdijkpolder werd aange
legd en de vaarweg naar het Helle
gat verdween, ging het boek van
havenstad Hulst definitief dicht.
Bij Mindful Run gaat het niet om
doelen of prestaties. De oortjes met
muziek gaan uit, en weg gaat ook
het dwingende sporthorloge met
hartslagmeter. Bij deze sterk in op
komst zijnde looptechniek staat ge
nieten centraal: van het hardlopen
én van de omgeving. In Terneuzen
begint binnenkort een nieuwe, vijf
weken durende cursus. Marja Hof
man uit Terneuzen, instructrice
van Mindful Run, is zelf ook hele
maal 'om'.
Neusademhaling
„De basis van Mindful Run is de
neusademhaling. Die vormt de
brug tussen hoofd en hart", vertelt
ze, „en is een natuurlijke begrenzer
van je lijf. Die waarschuwt: tot hier
en niet verder."
In de cursus laat ze de deelne
mers - beginneling of fervent spor
ter - ook ervaren wat een andere
loophouding kan doen. „Er is geen
foute houding, ik kan hooguit zeg
gen: probeer het eens zó. Je loopt
energiezuiniger als je prettig loopt."
Mindful Run betekent ook je be
wust worden van je omgeving.
„Niet zweverig hoor! Ik geef de
mensen bijvoorbeeld de opdracht
op zoek te gaan naar iets waar ze
normaal aan voorbij gelopen zou
den zijn."
Vanavond is een kennismakingscli-
nic, om 19.30 uur bij winkelcen
trum Othene in Terneuzen. Op za
terdag 9 en woensdag 13 september
beginnen nieuwe cursussen.
Meer informatie: mindfulrun.nl/
terneuzen.
woensdag 30 augustus 2017
Hulst floreerde als havenstad
Bob Maes
Hulst
- Mare Buise, voorzitter
De Vier Ambachten
Hulst had
een directe
verbinding
met open
water. Bij de
haven was
heel wat be
drijvigheid.
FOTO'S ARCHIEF OUD
HEIDKUNDIGE KRING
Op oude
kaarten werd
rondom de
stad een muur
getekend,
maar bewijs
dat Hulst om
muurd was, is
er niet.
Het verhaal is veel omvangrijker
en is te lezen in het jaarboek. Het
is voor 23,50 euro te bestellen bij
de oudheidkundige kring.
Instructrice Marja Hofman, fotocamileschelstraete
's Avonds na het werk snel de
sportschoenen aan; je móet nog
even hardlopen. De hardloop-
app waarschuwt je dat je anders
de doelen voor deze week niet
gaat halen. En dus ga je, al is het
druk, druk, druk. Of voel je
schuldig als je niet gaat.
Pascalle Cappetti
Terneuzen
