w:
'Ik maak steeds
minder fouten'
13
T
(X
Twee keer kans op een medaille
i
2V
Froome heet maar zelden. Daarom
staat iedereen aan de start met de
gedachte om direct hard te gaan
fietsen." Een goede voorbereiding
is dus een must. Het appje dat hij
in de groepsapp van LottoNL-
Jumbo krijgt van ploegleider Gri-
scha Niermann sluit daar mooi bij
aan. Tolhoek tikt op een van de fo
to's die hij krijgt: een beeld van
Google Streetview, van een be
langrijk punt op de route van de
tiende etappe, met in tekst een
mededeling, tip of waarschuwing.
„Deze foto's zijn voor iedereen
en zelf pik ik daar soms nog din
gen uit die voor mij belangrijk
zijn", legt Tolhoek uit. „Ik plak
elke dag een papiertje met mijn ei
gen aantekeningen op mijn stuur.
Vanaf hoeveel kilometer een klim
Soms heb je zo'n
gevoel. Let maar op,
Antwan gaat nog een
etappe winnen
begint of waar ik per se voorin
moet zitten, bijvoorbeeld. Daar
heb je op zo'n rustdag natuurlijk
nog net iets meer tijd voor. En ik
moet zeggen: je denkt vooraf dat je
zo'n rustdag niet nodig hebt, maar
het is echt wel even lekker. De
laatste dagen ben ik al zó vaak
bijna gevallen. Je merkt gewoon in
het peloton dat de concentratie
wat afneemt."
Kudde koeien
„Gelukkig ben ik steeds goed weg
gekomen", lacht hij. „Ik denk
trouwens ook dat dat soms onbe
wust gaat. In een peloton rijden
doe je vaak automatisch. Je ver
trouwt op je zintuigen. Het is net
een kudde koeien. Je weet niet
eens hoe de bocht gaat, maar je
rijdt gewoon mee." Hij begint,
kort voor het avondeten wordt ge
serveerd, weer wat te geeuwen,
maar wil ter afsluiting nog best
even vooruitblikken op de ko
mende twaalf etappes.
„Er komen zware etappes aan",
zegt Tolhoek. De Vos knikt in
stemmend, de renner vervolgt. „Ik
zal voor Steven blijven rijden,
want hij is de kopman en ook al
staat hij in het algemeen klasse
ment achttiende op 4.46 minuten
van Froome, hij heeft in het verle
den al bewezen dat hij in de laatste
week van grote rondes bij de be
sten hoort. Zelf hoop ik nog op
een dagzege of een goede klasse
ring. Het zou mijn eerste zege zijn
als profwielrenner. Waarom niet
gelijk goed beginnen?"
last meer. Dat is heerlijk, zowel
voor mijn lijf als voor mijn hoofd.
Ik weet nu dat ik ongeremd aan
het toernooi kan meedoen."
Bij de Olympische Spelen van
Rio de Janeiro, waar de Vlissinger
niet aan meedeed, stelde Neder
land vorig jaar zwaar teleur. Al
leen Anicka van Emden verze
kerde zich van een medaille; zij
greep brons. De vroege uitschake
lingen van de anderen zorgden
voor veel kritiek. Daarna was het
ook lange tijd rumoerig door de
centralisatie van het topjudo,
waarbij alle internationals ver
plicht op Papendal moesten gaan
Gisteren is het wereldkampioen
schap in Boedapest begonnen.
Van 't Westende komt morgen
voor het eerst op de mat, voor zijn
duels in de klasse -73 kilo. Inmid
dels staat hij achttiende op de we
reldranglijst en dus wordt hij ge
acht meerdere rondes door te ko
men. „Op de meeste toernooien
die ik dit jaar gejudood heb, was ik
wel een zekerheidje voor de
kwartfinales. Ik heb gemerkt dat
ik nog steeds stappen vooruit
maak. De progressie gaat niet al
tijd zo snel als ik eigenlijk wil,
want het liefst was ik nu al een
echte medaillepakker, maar ik
groei nog steeds. Ik maak steeds
minder fouten."
Van 't Westende is fit voor het
toernooi, maar kende een moei
lijke voorbereiding. Dat kwam
door een handblessure. „Eigenlijk
wist niemand wat er precies was.
Er heeft zelfs even gips om geze
ten." Bij de Grands Prix van Ge
orgië en China (beide keren een
zevende plek) en de Grand Slam
van Rusland (vijfde) reikte hij
wel ver, maar worstelde hij
nog wel wat met die kwet
suur. Momenteel is hij
dankzij een cortiso-
nenspuit vrij van
pijn. „Het is altijd
lastig wanneer je
zo'n spuit moet la
ten zetten. Ze zijn
daar altijd voor
zichtig mee. Dat
snap ik ook wel.
Maar misschien
was het beter ge
weest als ik 'm wat
eerder had gekre
gen... Maar goed, nu
heb ik dus geen enkele
LANDENTOERNOOI
De progressie gaat
niet altijd zo snel als
ik eigenlijk wil, maar
ik groei nog steeds
trainen.
„Inmiddels kun je wel zeggen
dat het weer rustig is", vertelde
Van 't Westende. „Het loopt nu op
rolletjes hier. Ik ben in elk geval
heel tevreden, er zijn genoeg trai
ningspartners en de begeleiding
op allerlei gebieden is goed. Ik ga
ervan uit dat je het effect op dit
WK terug gaat zien en dat
we als land ook beter
presteren dan in Rio."
dinsdag 29 augustus 2017
goed beginnen?'
val in de eerste rit en hoopt vurig op dagsucces in de Vuelta. foto cor vos
- Piet de Vos, buschauffeur
A De Zeeuwse renner midden in het peloton, fotomitchellminnaard
Sam van 't Westende komt op
de grotere toernooien steeds
dichter bij de medailles. „En
dat is wel zo mooi", zei de 26-
jarige Vlissinger woensdag, tij
dens de presentatie van de
WK-ploeg op Sportcentrum
Papendal. „Want over drie jaar
zijn de Olympische Spelen in
Tokio. Daar wil ik natuurlijk
meedoen om de plakken."
Roeland van Vliet
Papendal
A Sam van 't Westende. fotoanp
- Sam van 't Westende
Voor Sam van 't
Westende kon het
niet mooier: in juni
besloot de Interna
tionale Judo Fede
ratie een landen-
toernooi toe te voe
gen aan de grote
evenementen. En
zijn gewichtsklasse
(-73 kilo) speelt
daar een promi
nente rol in. „Ik heb
nu zowel bij de
WK's als de Olympi
sche Spelen twee
keer kans op een
medaille."
Het teamtoernooi
bij het WK in Boe
dapest is zondag.
Binnen de judo-
sport zijn er veer
tien categorieën,
voor het teamtoer
nooi is gekozen
voor zes daarvan.
„Voor mij kan het
niet mooier. Ze zul
len altijd iemand in
mijn klasse nodig
hebben."
Voor de Spelen in
Tokio van 2020
geldt niet dat Van 't
Westende zich al
rijk mag rekenen.
Landen mogen im
mers alleen ju
doka's opstellen die
zich ook individueel
gekwalificeerd heb
ben. „Het kwalifica
tieproces begint in
2018. Ik moet zor
gen dat ik bij de
beste achttien van
de wereld sta om
me rechtstreeks te
plaatsen. Ik sta nu
precies achttiende."
