i
23
OVERZOMEREN MET... TIM PLEIJTE
In onze
zomerrubriek
Overzomeren
met... bespreken
we met Zeeuwse
sporters zaken die
bij deze tijd van het
jaar horen.
Tim Pleijte uit
Vlissingen loopt
het liefste trails in de
bergen. De atleet
plakt er meestal
een weekje
vakantie aan vast.
„Ik kan niet een hele
dag in de zon liggen
bakken."
Tim Pleijte
„Tien jaar geleden startte ik met
hardlopen. Ik ging vrij vlot iedere
dag trainen. Dat resulteerde direct
in vooruitgang. Later ging ik iets
minder werken, zodat ik 's och
tends kon trainen. Ik liep weg- en
crosswedstrijden. Een vriend
raadde me drie jaar geleden aan
om mee te doen aan een trail.
Ik vind het leuk om door de na
tuur en blubber te lopen. Eerst ge-
Een hele dag in
de zon liggen
bakken is niets
voor mij.
bruikte ik trails als afwisseling en
training voor wegwedstrijden. Na
ruim een jaar is dat omgedraaid.
Elk jaar stel ik doelen. Nu focus ik
me op de mooie zware wedstrij
den in het buitenland. Ik kom
overal: in de Alpen, Pyreneeën en
Dolomieten. Als het minder gaat,
kun je genieten van de omgeving
in plaats van enkel je prestatie."
„Als je kijkt naar mijn trainingsin
tensiteit en de successen die ik be
haalde, lijkt het voor een buiten
staander op topsport. Zelf voel ik
dat niet direct, omdat ik het vanuit
mijn plezier doe. Ik sport één of
twee keer per dag. Dat hoeft niet
altijd heel intensief te zijn. Een
flink stuk wandelen kan ook. Ik
moet mijn energie kwijt kunnen.
Momenteel kamp ik al een poosje
met een achillespeesblessure.
Hardlopen gaat pas net weer. Eén
minuut lopen wissel ik af met
twee minuten wandelen. In de
voorbije periode fietste ik vooral
en deed ik aan krachttraining. Dat
wisselde ik bewust af, omdat je
snel last krijgt als je opeens andere
spieren intensief belast."
„Ik kies niet per se voor een land.
Het gaat mij om een mooie na-
tuuromgeving, zoals in de bergen.
Vaak zoeken we een mooi wed
strijdje uit en plakken we er een
weekje vakantie aan vast. Mijn
vriendin sport ook graag en is
meer gaan lopen. Ik geniet van een
mooie zware wandeling. Een hele
dag in de zon liggen bakken is
niets voor mij. Een uurtje op het
terras of in de zon zitten, gaat
prima."
PASPOORT
„Ik lees niet veel. Als ik lees gaat
het over sport. Een artikel of tijd
schrift bijvoorbeeld en een enkele
keer een boek. De laatste tijd hoor
je veel mensen over diverse series.
Ik heb geen Netflix. Na het sporten
zit ik liever rustig op de bank. Dan
zapp ik en kijk ik op mijn social
media. Laatst zag ik foto's van een
wedstrijd voorbijkomen, waar ik
ooit aan deelnam. Dat roept leuke
herinneringen op."
„De inspanning is anders. Je kunt
niet zeggen dat de deelnemers aan
de too meter op het WK atletiek
het niet zwaar hebben. Trailrun
ning is meer een bergsport. Soms
kun je niet rennen, maar moet je
wandelen of klauteren. De wed
strijden duren langer, dus het
vraagt om meer duurvermogen.
Ook is het ene niet zozeer leuker
dan het andere. Door mijn zege bij
de Kustmarathon heb ik enorm
veel waardering gekregen. De
Zeeuwen zien het een beetje als
'hun wedstrijd'. Het is en blijft
iets bijzonders. Soms loop ik we
ieens een race waarbij de meeste
mensen niet weten dat ik meedoe.
Als ik het idee heb dat het nage
noeg perfect ging, geeft dat bijna
net zoveel voldoening."
In de zomer maak ik
graag een smoothie.
De scheut drank laat
ik achterwege
„Ik drink zelden alcohol. Ik lieg
niet als ik zeg dat ik hooguit één of
twee glaasjes per jaar drink. In de
zomer maak ik graag een smoothie
met fruit en ijsklontjes klaar na
het sporten. De scheut drank laat
ik achterwege."
„Ondanks dat ik veel train, heb ik
niet het idee dat ik dingen voor
mijn sport moet laten. Gaandeweg
maakte ik de keuze om bijvoor
beeld niet veel op stap te gaan.
Mijn interesses liggen ergens an
ders. Ik vind een weekend trainen
in de Ardennen leuk. Dat doe ik
liever dan naar het strand of een
groot muziekfestival gaan."
zaterdag 12 augustus 2017
Geen grote festivals of strand
Len Wolters
Vlissingen
TRAILRUNNER OF HARDLO
PER?
- Tim Pleijte
TOPSPORTER OF RECRE
ANT?
FAVORIETE VAKANTIE
Geboren: 3 juli 1985
Woonplaats: Vlissingen
Werk: Radiotherapeutisch la
borant
Sport: Atletiek
Specialiteit: Trailrunning
BOEK LEZEN OF SERIE KIJ
KEN?
TRAILRUNNING ZWAARDER
DAN HARDLOPEN?
- Tim Pleijte
FAVORIETE COCKTAIL
VRIJE TIJD
