Marjan Berk
effeweg.nl
REIS VAN DE WEEK
Andalus ë-Granada
jp PC ój^ob|I
15
r
Al rekenend
kwam ik
tot de
conclusie
dat ik
2,5 jaar
melk had
gegeven
van &&T,-
voor€749,-
y 26-07-2017
Af en toe kruipt er
een nieuw woord
onze taal binnen.
Huidhonger. Ik
google en daar is
het: ik tel en raak ook meteen de
tel kwijt. Dit prachtige woord be
staat al geruime tijd en laat aan
duidelijkheid niets te wensen
over. Het wordt op Google ook
ondergebracht in een aantal ru
brieken, waarin allerlei soorten
huidhonger worden behandeld.
Toevallig moest ik op mijn ver
jaardag, naar mijn vijf volwassen
kinderen kijkend, denken aan de
tijd dat ik ze de borst gaf. Na on
geveer een halfjaar, wanneer
hun tanden doorbraken en ik ook
weer volop aan het werk ging,
bouwden we de borstvoeding af,
altijd een beetje sneu moment.
We hebben indertijd wel eens
een bandje opgenomen waarop
je dat gulzige, gretige geslobber
kon horen. Zo probeerde je iets
vast te leggen, vast te houden van
dat innige contact met je kind,
dat nu groot ging worden en zijn
tanden ging gebruiken om zijn
voedsel te kauwen, te vermalen
tot verteerbare massa, om zich op
eigen kracht in de wereld te kun
nen redden.
kwam ik al rekenend tot de con
clusie dat ik tweeëneenhalf jaar
melk had gegeven. „Ik ben net de
Neeltje 3", grinnikte ik half bin
nensmonds, wetend dat mijn
kinderen niet op dit soort in
tieme boodschappen van hun
ouwe moeder zitten te wachten.
Ik herinner mij ook een goede
vriend, die een kratje donker bier
liet bezorgen: „Goed voor het
zog!" was de boodschap, waaraan
ik moeiteloos gevolg gaf!
Ook herinner ik mij de ogen
blikken waarop ik mijn derde
kind, mijn dochter, de borst gaf.
Mijn twee kleine jongetjes keken
ernaar. Door de overvloedige
melkproductie hield ik onder de
tweede borst een groot glas,
waarin ik de melkstroom opving.
De twee mannetjes mochten dat
om de beurt opdrinken. Alles
was volkomen vanzelfsprekend.
Er was zelfs een mogelijkheid je
teveel aan moedermelk te schen
ken aan een ophaaldienst, voor
dorstige baby's van wie de moe
der om wat voor reden dan ook
niet in staat was melk te geven.
Maar op Google komen de ru
brieken onder de noemer 'huid
honger' veel uitgebreider aan
bod. En nu de ouderenzorg
steeds meer aandacht krijgt door
de enorme groei van het aantal
oude en zeer oude mensen, komt
de huidhonger veelvuldig aan
bod. Vereenzaming, het gemis
van een partner, het gebrek aan
geknuffel, aan lichamelijke
warmte, armen om je heen, ie
mand die eens over je ver
kleumde ruggetje strijkt, koude
voeten in bedVoor veel oude
mensen zijn dat onbespreekbare
zaken, die nu onder de kop 'huid
honger' een naam hebben.
Ook in de zorg begint het besef
door te dringen dat het niet al
leen gaat om schone bedden en
genoeg wasbeurten, maar vooral
om aandacht, aanraking om de
verkleuming te doorbreken.
Wanneer mijn 86-jarige oma bij
mij logeerde en ik haar 's avonds
kuste, mikte ze op mijn mond en
zei: „Niemand noemt mij meer
Marie."
Nooit duidelijker heb ik een
zaamheid horen verwoorden.
AIRCO'S VOLUIT: SLECHT VOOR GEZONDHEID
Omdat het buiten zo warm is, zijn
veel airco's deze week ingesteld op
'standje vrieskist' en wordt een
flinke hoeveelheid koude droge
lucht richting de werknemers
geblazen om ze koel te houden.
Maar dat kan een averechts effect
hebben. Veel mensen hebben het
te koud en klagen over een rillerig
en grieperig gevoel.
Volgens kno-arts Bram Struijs
van het Rotterdamse Haven
ziekenhuis zorgt de drogere 'airco-
lucht' voor uitdroging van onze
slijmvliezen. „Wanneer je slijm
vlies uitdroogt, wordt het afweer
systeem minder en krijgen bacte
riën en virussen meer kans zich te
ontwikkelen. Je bent dus vatbaar
der voor ziektes."
Struijs maakt de vergelijking
met een vliegtuig. Veel reizigers
voelen zich lamlendig na een
lange vlucht omdat ze zijn uitge
droogd. Om uitdrogingsverschijn
selen te verminderen, adviseert hij
genoeg te drinken in de kantoor
tuin. „Ik zou zeker twee liter drin
ken en in de pauze nog een soepje
nemen. Dan kom je wel aan
genoeg vocht."
Volgens Erwin Brochard, eigenaar
van Ebro Koeltechniek, kan ach
terstallig onderhoud ook zorgen
voor gezondheidsklachten. Vol
gens hem is het belangrijk om
regelmatig het filter in de airco
schoon te maken of te vervangen.
Wanneer dit niet wordt gedaan,
kunnen bacteriën zich ontwikke
len en dat zorgt dan weer voor
Wanneer je slijmvlies
uitdroogt, wordt
het afweersysteem
minder
problemen met de gezondheid.
Het schoonmaken van de airco is
echt een eenvoudig klusje, zegt
Brochard. „Je moet het klepje
openmaken, een borsteltje over
het filter halen en klaar. Het moet
wel gebeuren. Als mensen ziek
worden is het filter al jaren niet
schoongemaakt."
Volgens Brochard zorgt een ver
keerde instelling van de airco ook
voor gezondheidsklachten. „De
luchtstroom is bijvoorbeeld direct
op de werknemer gericht. Of het
temperatuurverschil is veel te
groot. In de winter zetten mensen
de kachel op ongeveer 20 graden,
dat is een aangename tempera
tuur. Waarom moet het in de zo
mer dan ineens 16 graden zijn op
kantoor?"
www.effeweg.nl of bel 088 10 30 800
1 EXCURSIEREIS - 15 dagen
p
I €50," KORTING
AANBIEDING!
GELDIG T/M
woensdag 19 juli 2017
Huidhonae
Op mijn laatste verjaardag
Barbara de Jong
Rotterdam
Mensen klagen op kantoor over een grieperig gevoel, fotothinkstock
—Bram Struijs, kno-arts
Rillen op kantoor
Nu de mussen weer van het dak
vallen, blazen op veel kantoren
de airco's op volle toeren. Niet
echt gezond, zegt een kno-arts.
„Je bent dan vatbaarder voor
ziektes."
Fouten voorbehouden. Excl. reserveringskosten en Calamiteitenfonds. Korting geldig op <"r'
nieuwe boekingen gemaakt van 19-07-2017 t/m 26-07-2017. Niet geldig i.c.m. andere acties. (f5>)
I
Kortingscode EWREIS29
Bijna 800 jaar drukte de Arabische cultuur een stempel op
Andalusië en liet daarbij unieke schatten achter zoals het
Alhambra in Granada en de Mezquita in Córdoba. We bezoeken
tijdens deze busreis ook de Spaanse plaatsen Barcelona,
Valencia, Ronda, Toledo, Madrid en Burgos!
Santa
Susanna
Madrid
Toledo
Barcelona
Valencia
Córdobay
Seville ff Granada'
Ronda Wf-T""*/
\5"^Cala de Mijas
Gibraltar
INCLUSIEF
14 hotelovernachtingen
14 maal ontbijt en diner
Stadsrondrit Barcelona en Madrid o.l.v. gids
Stadswandeling Sevilla en Córdoba o.l.v. gids
Begeleiding door uw chauffeur/reisleider
Vervoer per Comfort Class touringcar
HIGHLIGHTS
Barcelona
Valencia
Alhambra
Ronda
Gibraltar
1 Sevilla
Córdoba
Toledo
Madrid
Burgos
VERTREKDATA EN PRIJZEN
25 september .van &849j- €799,'
16 oktobervan €749,'
VERTREKGARANTIE
