Hersenen
zijn niet
te trainen
KORT
Mai'ieke Buijs hcicilt cle wetenschap dichtbij
MARIEKE ZOEKT HET UIT
Meuw groen
Tegenwind
kijken met
je brein
BOODSCHAPPENSPEL
KV WB
ij zegt het enigszins
beteuterd: „We heb
ben helemaal geen
effecten gevonden..."
Hoogleraar Neil
Charness onderzoekt veroude
ringsprocessen in het brein en
doorgaans hopen wetenschap
pers op spectaculaire resultaten.
Maar soms is het juist bijzonder
als je helemaal geen effect
vindt. Bijvoorbeeld als je je richt
op de miljardenindustrie van
puzzels en andere brain games
die claimen het brein fitter te
houden en het geheugen te trai
nen. Dan is het ineens ook spec
taculair als blijkt dat het niet
uitmaakt of je je nu stort op
kruiswoordraadsels, sudoku's
of interactieve spellen; je herse
nen worden er niet fitter of
robuuster op. Dat zijn de con
clusies uit nieuw onderzoek
van Charness en zijn collega's
van de Florida State University.
„Kort gezegd: als je er plezier
in hebt puzzels op te lossen, ga
er vooral mee door. Kwaad kan
het niet", benadrukt Charness.
Hij is geen kruistocht tegen
puzzelen en hersentraining be
gonnen. Maar wat hem zorgen
baart, zijn bedrijven die dure
hersentraining bieden met de
claim dat die alzheimer helpt
voorkomen en hersenprestaties
verbetert. „Ik wil niet zien ge
beuren dat bedrijven op die ma
nier inspelen op de angsten en
onzekerheden die mensen heb
ben rondom ouder worden."
In hun onderzoek lieten
Charness en zijn collega's Wally
Boot en Dustin Souders 78 ou
deren een maand lang één van
twee typen geheugentraining
'JE VINDT ER NIET
SNELLER JE
SLEUTELS DOOR'
doen. De helft van de groep
deed dagelijks kruiswoordraad
sels en sudoku's, de andere helft
net zo vaak een commercieel
ontwikkeld interactief hersen
spel. Voor aanvang en na afloop
testten de onderzoekers het
werkgeheugen van de proef
personen. Ze vonden geen we
zenlijke verschillen in geheu
gencapaciteit voor en na de
trainingsmaand, bij zowel de
puzzelaars als de gamers.
De onderzoekers waren niet
verbaasd over het gebrek aan
effectiviteit van de training. Uit
onderzoek naar het aanleren
van nieuwe vaardigheden bleek
al: mensen die iets trainen wor
den experts op dat gebied, maar
doorgaans zijn die vaardig
heden niet overdraagbaar naar
andere aspecten van het leven.
„Dus als je veel kruiswoord
puzzels maakt, word je beter in
kruiswoordraadsels oplossen",
zegt Souders. „Maar het helpt
je niet om beter een route
beschrijving te onthouden of je
sleutels niet meer te vergeten.
Hetzelfde geldt voor andere
vormen van hersentraining: ze
hebben geen breed effect op
hoe je functioneert in het leven,
ze helpen je niet langer zelf
standig te blijven."
Blijf dus puzzelen als je het
leuk vindt, maar wil je je herse
nen gezond houden, dan heb
ben de wetenschappers een
andere tip. „Maak een wande
ling. De positieve invloed van
lichaamsbeweging op de
gezondheid van het brein is
onomstreden. Daar kun je je
tijd beter aan besteden."
weten
Hoe komt het dat je je eigen parfum
nauwelijks ruikt?
Hn usAop mirn BunpBuei jo >|eba a[ a|p uajnaQ pusjq
jooa tqoniiaojijos uaa jMnqosjBBAA oz :jbbas6 uba uaj
-odsdo jaq u| uHz >|(u6uE|aq aip jEpiuo 'uajnaB aAAnaiu
uba usjajjsiBaj }aq do p|a}sa6.;B si ujaajsAs>|naj ap
Hoe kan de aarde het
constant groeiende
aantal bewoners voe
den en van energie
voorzien? Ecomoder-
nisten zien weinig in
duurzame oplossingen,
maar des te meer in
intensieve veeteelt
en kernenergie. Hun
visie staat in Eco-
modernismehet
nieuwe denken over
groen en groei (Nieuw
Amsterdam, €23).
Ijsberen sporen hun
prooi op aan de hand
van geursporen en ver
groten hun kans een
nieuw geurspoor op
te pikken door tegen
de wind in te lopen.
Dat blijkt uit satelliet-
gegevens van de
looppatronen van 123
volwassen dieren in de
Canadese Hudson bay.
Wat gebeurt er in het
brein wanneer we naar
kunst kijken? Hoe komt
het dat we diepte kun
nen zien op een plat
doek? Deze en
andere vragen beant
woordt hoogleraar
cognitieve psychologie
Jan Theeuwes tijdens
een lezing in het
Stedelijk Museum
Schiedam. 28 mei,
14 uur. Gratis entree.
Calvé*\
K PINDAKAAS M
r
V
v
J V
241 zaterdag 6 mei 2017
WG
